• 11 Dec
    • ご来店の前にお読みください。

      ・ご来店の前にお読みください。産後、増えた体重が戻らず着たい洋服から、とりあえず着れる洋服を選ぶようになり自分に自信が持てなくなったママに対して、【しっかり食べながら健康的に痩せることができるダイエット】でたった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!女性としての自信、子供との楽しい生活が手に入る 産後ママ専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。ご来店いただく前に、いくつかお知らせがございます。サロンの住所について当サロンは、隠れ家サロンの為ご予約が決まり次第詳しい住所をお伝えします。敷地内に駐車場がございます。体重、体脂肪、内臓脂肪等の計測毎回体重、体脂肪、内臓脂肪、BMI、基礎代謝、体内年齢の計測をします。その際素足にて計測をお願いしております。秋冬はタイツをはいていらっしゃる方が多くなりますが、脱いでいただいてから計測となります。もちろんそのままの計測も可能ですが、体重しか計測できません。せっかくなので、是非着脱しやすいお洋服でお越しくださるとうれしいです。 遅刻、キャンセルについて。キャンセルされる場合は前日迄にご連絡をお願いしています。15分以上遅刻される場合は、次のお客様がいらっしゃいますのでキャンセル扱いになることがございます。また、当日キャンセルが2ヶ月以内に2回以上あった場合には、事前のご予約をお断りさせていただきます。ご了承ください。体調がよくない時は身体を休めることが一番なので、お休みしてくださいね。 2回目以降の料金について。 最終ご来店日より2ヶ月間が空いた場合、初回料金とさせていただきます。ご了承ください。 お友達、親子でのご来店について。お二人でのご来店はお断りしております。 お子様づれについて。初回カウンセリングは、しっかりとカウンセリングを行いたいため、お子さまとのご来店をお断りしております。2回目以降は、お子様とご一緒にいらしていただいて大丈夫です。^^クレジットカードの取り扱いについて。クレジットカードの対応はしておりません。ご了承ください。ご来店お待ちしております。^^✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 08 Dec
    • お気楽プチ講座を開催してきました。

      産後、増えた体重が戻らず着たい洋服から、とりあえず着れる洋服を選ぶようになり自分に自信が持てなくなったママに対して、【しっかり食べながら健康的に痩せることができるダイエット】でたった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!女性としての自信、子供との楽しい生活が手に入る 産後ママ専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。ダイエットを置いといて。今日はプチ講座をしてきました!リクエストがあったので、お気楽〜なプチ講座を開催しましたよ。^^先月のカメラ講座の時に、「やりたい人〜✋」な感じで募集した今回の講座お茶しながらワイワイとやらせて頂きました。お借りしたお部屋は、アップライジング宇都宮店のレンタル会議室です。こんなに綺麗な会議室を無料で貸し出ししています。中はこんな感じです。明るくて、おしゃれです。^^ねこちゃん達もいますよー!!ねこルームの中に、入れるようです。子供が遊べるキッズスペースまで充実しております。お手洗いには、授乳室まで完備されています。どこも気配りが行き届いた明るい雰囲気のアップライジング様!子供連れでも安心して行けますよー。^^何よりも、何よりも、スタッフの方の対応が神です。挨拶のお辞儀の低さに、急いでいたこちらまで止まって深々とご挨拶をしたくなります。アップライジング様、本日はありがとうございました。【アップライジング  宇都宮店】〒321-0972栃木県宇都宮市下川俣町81-1また、ご参加くださった皆さま!ありがとうございました。^^✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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    • あなたは痩せたい人?それとも、、、

      産後、増えた体重が戻らず着たい洋服から、とりあえず着れる洋服を選ぶようになり自分に自信が持てなくなったママに対して、【しっかり食べながら健康的に痩せることができるダイエット】でたった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!女性としての自信、子供との楽しい生活が手に入る 産後ママ専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。結果を出す。成功する。何かほしい未来を手にいれるためには行動することが必須です。「あー、痩せたい」「いつか痩せたい」『いつかやせたい』と思っていても思ってるだけでは、その“いつか”は残念ながら来ません。周りで一緒のように「やせたいわ~」と言っていて実際にやせた人はいません。^^;なんとな~く、やせたい〜、でやせる行動に移せるぐらいならそもそも今はもうやせているんです!やせたいではなく必要なのは 『やせる』この3文字と飛び込む決心だけ。これでまずは、やせるための第一歩を進めることになります。^^憧れている世界があって、欲しい未来があるならどんどん行動です!やせたら着たい洋服を今から買いにいくのでもいい。質のいい睡眠をとるために、子どもと夜は寝て朝早く起きてから家事をするでもいい。行動すればするほど、目標やなりたい自分が身近になります。^^頭の中でいくらワクワクしていても、行動で具現化しなければほしい現実は現れません。どんな小さいアクションでもいいから、まずは踏み出すこと!どう行動していいかもわからなければ、専門家に聞く!それが、欲しい未来を手に入れられるかどうかの違いだとおもいます。私は、必ず結果が出ることしかお伝えしません。あ、難しいことは全く言いません。簡単で、あなたに合った方法をお伝えします。でもね、お伝えしても、行動しなかったら結果はでません。やせるノウハウ以前に、大切なのが行動なんです。^^あなたは『やせたい人』ですか?それとも『やせる人』ですか?「やせる」と決めたあなた、まずは行動しましょう。^^私が全力でサポートします。✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 07 Dec
    • ドキドキ緊張するってよりも、早く伝えたい!カラダの変化を体感してほしい!

      産後、増えた体重が戻らず着たい洋服から、とりあえず着れる洋服を選ぶようになり自分に自信が持てなくなったママに対して、【しっかり食べながら健康的に痩せることができるダイエット】でたった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!女性としての自信、子供との楽しい生活が手に入る こんにちは!産後ママ専門ダイエットアドバイザーの奈良智子です。今日は朝から、カウンセリングシートのチェックやチェックやチェック・・・来週の月曜日から、おうちサロンがスタートします。月曜日は、お二人の初回カウンセリングです。ドキドキで緊張するーーーーってよりも、早くこの【食べて健康的に痩せる食事法】を伝えて、カラダの変化を体感してほしい。そのためには、まだまだやるべき事があってね。やるべき事を付箋に書き出してるのですが、、、長女が予想外の発熱(泣)全てのやりたいことはストップしております。( ;  ; )も、もどかしい!!!インフルエンザは2回検査して2回ともマイナス。よ、よかったーーーーーーー。とりあえず、時間見つけながら進めていかないとです!!お仕事してるママのもどかしいところですね。早く元気になりますように!!!^^今年のうちにダイエットスタートさせたい方!年末年始前にスタートさせましょう!✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 06 Dec
    • 2017年の春は、ワンサイズ小さいお洋服が着れるようになりますよ。^^

      産後、増えた体重が戻らず着たい洋服から、とりあえず着れる洋服を選ぶようになり自分に自信が持てなくなったママに対して、【しっかり食べながら健康的に痩せることができるダイエット】でたった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!女性としての自信、子供との楽しい生活が手に入る おはようございます!産後ママ専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。「産後ママ専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。」と言えることが、何だか今は嬉しいなぁ〜と、嬉しさを噛みしめています。こうして、自分のやりたいことが皆さんにお伝えできたこと。2016年12月にして、よく頑張ったなぁ〜と自分を褒めてあげたいです。やっとスタートラインに立てたって事で。益々、やる気に満ち溢れています!来週、初回カウンセリングを受けてくださる方が5名いらっしゃいます。また、15日木曜日は、神奈川県に行って一日びっしり学んできます!来週1週間は、緊張とワクワクで、どうにかなりそうです!(笑)^^さて、朝起きると、新しいご予約が(〃ω〃)12月、1月、2月、ダイエットをスタートされると、2017年の春はワンサイズ小さいお洋服が着られるようになりますよ。^^私は、もうそこのイメージはついているので。(笑)ノースリーブにカーディガンなんて着ちゃいたいですね!1年前の私も、長女が卒園、入学式を控えていたので、「ダイエット」を強く意識していたなぁ〜。3月に卒園式、4月に入学式を控えているママは、今からスタートすれば間に合いますよ♩✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 05 Dec
    • 自分で手探りでやるよりも、すでに成功されてる方に聞いた方が早いです。

      こんばんは!産後専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。今日は、Skypeを使ってダイエットについて学びました。神奈川県と栃木県を繋いでくれるSkype今はどこにいても、顔を見てお話ができるのがスゴイですよね〜。運動なし、サプリなし、しっかり食べて健康的に痩せるカウンセリング、アドバイスだけで何人もの女性が痩せているそんな結果を出している本多聡美先生から学べるなんて。私はなんてラッキーなんだーーー!!!先日、メンバーみんなでランチをしたときね。沖縄県や静岡県、青森県から参加されたエステのプロの皆さん!おうちサロンやエステ業界に何年もいらっしゃいます。その皆さんが、遠くても学びたい!と思えるこの「食べても痩せるダイエット」すごくないですか!!皆さん、口を揃えて「遠くからでも交通費をかけても、学ぶ価値がある」とおっしゃってました。この先生から学べるなんて、なんてラッキーなんだ!!!と、心から思いました。^^だって、結果が出るダイエット方法を、遠回りせずに学べてるんですもん。成功するためには、すでに成功されてる方に聞くのが一番早いと私は知っています。^^ダイエットも同じ!自分で手探りでやるよりも、すでに成功されてる方に聞いた方が早いです。あ、ワタシのこと?(笑)にひひひひ。^^今日の夕方、いきなり募集を開始しました。ご予約を頂戴し、心舞い上がっております♩それと同時に、身が引き締まっております。1週間後の12日から、おうちサロンがスタートします。最初は、サポートさせて頂く人数を制限させて頂こうと思っております。ご予約くださったお客様をサポートしていきたいので。^^年末年始を迎える前に、ダイエットをスタートさせましょう!

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    • 【募集開始】しっかり食べて健康的に痩せる!産後ママのためのダイエット

      ・しっかり食べて健康的に痩せる!産後ママのためのダイエット産後、増えた体重が戻らず着たい洋服から、とりあえず着れる洋服を選ぶようになり自分に自信が持てなくなったママに対して、【しっかり食べながら健康的に痩せることができるダイエット】でたった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!女性としての自信、子供との楽しい生活が手に入る 産後ママ専門ダイエットアドバイザー奈良智子です。・産後増えた体重が戻らない・着たい洋服はあるけれど、とりあえず着れる洋服を着ている・女性としての自信をなくした・旦那さんから女性として見られなくなった・子供と過ごす時間が素直に楽しめない・ランチ会や同窓会、人が集まる場所を避けるようになった・必要以上にイライラしてしまう こんな悩みをお持ちのママはいませんか?実は、上にあげた悩みは、ほぼ私の実体験なんです。^^;ピークに太っていた頃の私が、思っていたことです。私は、3年連続妊娠と出産を繰り返し、産後の体重と体の変化に心がついていけず、苦しい思いをしてきました。着たい洋服はあるけれど、と、とりあえず痩せたら新しい洋服を買おう!と思い続けたまま時が過ぎていました。あー、卒園式だ!入学式だ!仕方がない。と、とりあえず着れる洋服を探しに行こう!・・・産後太りで悩むママの気持ちは、私が一番わかると思っています。^^1度きりの人生ですから。もっと、女を楽しみませんか?^^「ママ、綺麗!」って、子供が自慢したくなるようなママになりませんか?いつまでも旦那さんに女性として、大切にされたくないですか?本気で痩せたいと願うママ、私は全力でサポートさせていただきます!今まで色々なダイエットをしてきた食べた事を後悔してしまうこれを食べたらふとるなぁと思いながら食べている運動は嫌い、できればしたくない甘いもの、食べる事がすき洋服がきつくなったがまんはしたくない医師からやせなさいといわれた 一つでも当てはまるあなた。テレビなどでよくある○○ダイエット。試してみてやせて、やめてしばらくすると結局リバウンド。そんな経験ありませんか?1度は痩せるんだけど・・・というお客様の声をよく聞きます。逆に、やせた体を維持できている人を私は知りません。なぜなら、『一生続ける事が出来ないダイエットをしてるから。』一時的にやせて、やめたらまた太る。その繰り返し。身体がそのダイエットを喜んでいないからではないですか?そろそろそれ、やめませんか?体が喜ぶ【健康的に食べながら痩せるダイエット】で、『私と人生最後のダイエットはじめませんか?』施術の流れをご案内致します。①まずはわたしがお出迎え致します。②ノンカフェインのお飲みものをお出しします。③カウンセリングシートにご記入いただきます。(食事内容、時間、アレルギーの有無などを確認するものです。)④カウンセリング(カウンセリングシートを参考に、生活リズムや食生活などお聞きします。) ⑤体重、体脂肪、内臓脂肪や基礎代謝、体内年齢を測定をします。(素足での計測になります。着脱しやすい服装でお越しいただけると嬉しいです。)⑥お客様のライフスタイルに合わた、結果を出すために今日からすぐできることをアドバイスします。・我慢・運動・食べない・サプリは、いりません。ストレスになってしまうからです。ストレスはダイエットに大敵!効率よく痩せるポイントをあなたにストレスにならないようにお話していきます。⑦耳ツボジュエリーのカラーをお選びいただきます。(約5色ご用意しております。)ジュエリー部分はスワロフスキー社の正規品を使用。つぼを刺激する部分はアレルギーフリーのファインセラミックスを使用。◆目立たないスワロフスキーなしもご用意しております。⑧施術していきます。初回は、60分~90分ほどお時間をいただきます。2回目以降は、30分〜45分です。ここまでです。 こちらから『やりましょうよ』ということはありません。続ける、続けないはご自由です。 継続される方は次回のご予約をお取り下さい。一度考える方、体験だけの方、 すべてご自由です。その際アドバイスをぜひ生活に取り入れてください。【継続される方へ】・1週間に1度かよっていただきます。1週間に1度通う理由はこちらをご覧ください。・細胞レベルの生まれ変わり周期から、3ヶ月を1クールとしています。追加もお客様の判断で可能です。・二回目以降は30分~45分になります。・ご希望などございましたら、ご相談ください。・当サロンは現金のみのお取り扱いとなります。ご了承くださいませ。 サプリメントの販売、勧誘など一切ございません。ご安心くださいね。^^初回カウンセリングは、しっかりとお話をお聞きしたいので、お子様はご遠慮させていただいております。2回目以降は、お子様と一緒にご来店ください。^^また、私の子供が一緒にいる場合もございます。ご了承ください。サロンについて営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン場所 宇都宮市西川田町:詳しい場所の詳細はご予約くださった方にお伝え致します。料金について ・初回 60分~90分 10,000円 → 8,000円・2回目以降 30分〜45分 5,500円 → 4, 500円※時間配分・・・カウンセリング+施術時間目安15分【ご予約・お問い合わせはこちらからお願い致します】電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム

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    • 昔のワタシ、アンパンマンじゃーーーーーん!

      こんにちは!奈良智子です。このブログのタイトル、プロフィール写真を変更しました。ベビーダンス教室の頃のタイトルは、すっごく気に入ってました!これね、これ!忘れないように、ここに書いておこう( ̄▽ ̄)笑【宇都宮ママ友を作りながら子育ての悩み解決!赤ちゃんと一緒に産後の運動】アメブロって、タイトルがとても重要になるのでね。このタイトル決めるまでに、1ヶ月はかかった記憶があります。^^;そして、今回のタイトルはこちら。【 宇都宮市西川田町 産後ママ ダイエット専門 運動 サプリ 施術なし しっかり食べながらダイエットができる】しっくりくるまで、何回か変更しながらいこうかな〜と思っています。^^また、プロフィール写真も変更しました!と言っても、自分のお写真がないので、この間のまゆ毛変なやつ。(笑)とりあえず、こちらで〜♩もうすぐサロンで着る白衣が届くので♡白衣が届いたら改めて撮影しようかな♩ベビーダンス教室の時のプロフィール写真も気に入ってたので、忘れないようにここに貼っておこう!(笑)あれ?ほっぺたのお肉が今は取れたように思います!私の勘違い?^^いえいえ、このベビーダンス教室の写真は、チケットメンバーさんとバーベキューをした時のお写真になります。この時からマイナス8キロは痩せてるんだよね♩あ、しかもどっちもダブルピース✌️( ̄▽ ̄)✌️ちょっと2枚の写真を見比べてみよう!うわっっっ左の自分パンパンだーーーー泣もう、アンパンマンじゃんね。自分で自分をいじり〜♩♩最近、自分の顔をブログやFacebookに載せてるから、「痩せたねっ」と言われることが増えました(〃ω〃)毎週のように家族ぐるみで遊んでいるママには全く気付かれませんでしたが。( ̄▽ ̄)そうそう、分け目を変えました。髪の毛黒くしました。髪の毛伸ばしてます。(笑)話がそれましたが、新生ならちゃんを宜しくお願いしまーーーす。^^✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 04 Dec
    • 私、ワクワクしてる時が最高に絶好調なんですよ!!!!

      こんにちは!奈良智子です。あーーーー、スッキリした。^^ついにFacebookでも、私の今後の活動について。そして、私の想いについて告白しました。本当に本当に、ビビってました。(笑)何にって?Facebookに投稿することです!!!!「なんて言われるんだろー。」「どう、おもわれるかなー。」元々、Facebookに投稿するのは苦手なワタシ。^^;でも、【しっかり食べて健康的に痩せる】このダイエットを、たくさんのママに知ってほしいと思いました。・万年、ダイエッターのママに。・産後太りで、女性としての自信をなくしてしまったママに。・着たい洋服があるのに、とりあえず着れる洋服を選んでいるママに。・「痩せたら洋服を買う」と言いながらも、何年も経ってしまっているママに。・イライラが止められないママに。・甘いものがやめられないママに。・子供と過ごす時間は楽しいはずなのに、心から楽しめないママに。届いてほしいと思いました。(↑ ほとんど私がピークに太ってた時に思ってたことです。)そう思ったら、恥ずかしがってる場合じゃないじやん?ってね。どんどん発信することで、本当に困っているママに届くのではないかなって。そう思ったら、Facebookを利用するしかないでしょ!!半年くらい「あー、ダイエットアドバイザーなんて言ったら笑われるかな。」ってモヤモヤ思い続けてた自分が、どうでもよくなりました。^^さらに、ブログを読んで下さったママからのメールに勇気づけられました。私が発信することで、元気になってくださるママがいることに気付きました。皆さんのメールを読んでね、「今ならFacebookで言えるかもしれない!」と思えたんです。そして、土曜日の夜に、ついに自分の想いをFacebookで告白することができました。^^ものすごーく心が軽くなったこと、やるしかないっていうプレッシャーがのしかかっております。(笑)でも不思議。^^自信を持って伝えることができる!絶対痩せることができる!と確信しているので、不安な気持ちはありません。^^自分でも不思議です。(笑)もうね、これからはやるしかない!!ワクワクが止まりません。^^私、ワクワクしてる時が最高に絶好調なんですよ!!!!(ニヤリ)あ、よかったら、Facebookでお友達になりましょう。^^今まで投稿は全然してませんが。( ̄▽ ̄)これからは、頑張っていきます!宜しくお願いします。^^✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 03 Dec
    • 産後すぐのママ、妊娠中、授乳中ママにこそ、おすすめします!

      こんにちは!奈良智子です。今日は、娘ちゃんの小学校の土曜授業の日でした!お友達との関わりや、授業風景が見られる時でもあります。パパと入れ替わりに小学校へ〜。楽しそうな娘ちゃんの姿に安心しました。^^昨日は、私の今後の活動について、告白しましたね。(〃ω〃)私が、「ダイエットアドバイザーになる」と言ったら笑いますか?多くの方から、メールやメッセージを頂戴しました。まだ、Facebookでは告白できていないのに。(汗)それと同時に、いくつかご質問頂きました。ここでも、お答えさせて頂きますね。^^・「授乳中でもできますか?」→ できます。むしろ、「食べて痩せるダイエット」この方法は、健康になることが大前提です。カラダの調子が整って、後からダイエットがついてくるイメージです。^^なので、産後すぐのママ、妊娠中、授乳中ママにこそ、おすすめします!・「体重はかりますよね?」→ もちろん、はかります。私に知られたくない!恥ずかしい!と思われる方は、ご遠慮ください。(笑)私は本気でサポートがしたいです。なので、本気で痩せたい!と願うママに来て頂きたいのです。体重が恥ずかしかったら、私の体重もお伝えしますよ。^^そしたら、おあいこです。♡・「料金が気になります。」→ 高いと思われるか、安いと思われるかは、あなた次第かと思います。ただ、興味のある方には、お得な情報をご案内しております。^^気になる方がいましたら、私に直接メールやメッセージくださいませ。他にもご質問頂きましたが、個別にお返事しております。^^一番多かったご質問を書かせて頂きました!何をするのかを、具体的にブログに書いていないのですが、「やりたい!」「お申し込みはいつ?」のお問い合わせが多かったことに驚いてます。本当にありがたいです。ありがとうございます。^^具体的な内容など作成してますので、お待ちくださいね。少しずつ、このブログも変えていきます。いきなりタイトルや名前が変わっても、驚かないでくださいね!(笑)✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 02 Dec
    • 私が、「ダイエットアドバイザーになる」と言ったら、笑いますか?

      【私の今後の活動について】私が、「ダイエットアドバイザーになる」と言ったら、笑いますか?^^私は、産後ママ専門ダイエットアドバイザーとして、今後活動していきます。3年間があっという間に過ぎるくらい楽しかったし、夢中になったベビーダンス教室たくさんのママと、たくさんの子ども達と出会うことができました。大切な大切な、私の財産です。^^たくさんのママ達とお話をしてきて、なぜ、ベビーダンス教室に参加しようと思ったのか。ここを聞くことで、大きく2つの要望?願望?があることに気が付きました。それは、、、・ママお友達がほしい・産後太りを解消したいそこで、ママお友達ができるように、ベビーダンス教室ではチケット制にしました。チケット制にして、毎回お会いすることで仲良くなれたら嬉しいなって思ったからです。^^また、月に1回「宇都宮ママお友達をつくろう!ママのためのご褒美女子会」を開催することにしました。全38回開催し、15人〜20人のママがご予約してくださる会となりました。ベビーダンス教室や女子会以外で、「おうちに遊びに行ってきました!」「ランチに行ってきました!」なんてお声を聞くたびに、心がほっこりしました。^^2つ目の「産後太りを解消したい」このお声は本当に多かったです。ご相談受ける度に、「うっっ」と思いました。だって、私が産後太りを経験している一人だったからです。^^;私の体重の変化は驚きます。(笑)長くなるので、また別の機会にお話しますね。^^産後太りのご相談受けた時は、なんとかやり過ごすしかなかったです。(ごめんなさい。)ベビーダンスは、赤ちゃんの体重の負荷を感じながらステップを踏みます。赤ちゃんや産後のママに合わせたプログラムとなっていて、音楽に合わせたダンスが楽しくて、いい運動になります。ベビーダンスで痩せました!ってお声もお聞きしたので。^^でも、そうではなくて、もっと向き合ってサポートがしたいと思うようになりました。そんな思いを悶々と抱えながら月日は経ってました。そんなある時、事件は起きました。そう、忘れもしないギックリ腰事件(泣)2015年12月私は、ベビーダンスの準備中に、立ったままレッグウォーマーを履こうとしたら腰に雷が落ちました。その場に座りこみ、1ミリたりとも動けない状態になりました。ベビーダンスレッスン開始する20分前の出来事でした。しかも、「プロのカメラマンの撮影付きベビーダンス」のコラボ講座で、カメラのカズサヤさんにいました。中止にすることはできず、ママと子どもの撮影だけ順番にして、後は私とお話をするだけとなりました。^^;あの時は、本当にご迷惑をおかけしました。もうね、自己管理のなさと、自分の情けなさから先生失格だなと思いました。ギックリ腰の原因は、明らかに体重の増加だったからです。そのとき、ダイエットの神は降りました。「ダイエットしよう。」2016年、今年はダイエットの勉強ばかりしていました。お二人の先生にダイエットコンサルをして頂いたり、2月は食事制限ダイエットをしました。1ヶ月で6キロ痩せることに成功!でも、食事を戻したらまんまとリバウンドしました。ウォーキングを始めたこともありました。10年間バスケットをしてきて、膝だけは丈夫だったのに、初めて膝を痛めました。(苦笑)本当に様々なダイエットを試しましたし、都内にもダイエットの勉強をしに通いました。本も何冊買ったのだろう?そこで気付いたのです。学びを深める度に、「食事」が大切ってことに気が付きました。そこで、ある先生を見つけました。もうね、会いたくてたまらなくなりました。そして、お話を聞きたくてウズウズ。8月会いに行ってきました!何人もの女性のダイエットの結果を出しているそのダイエット方法は、とーーーっても簡単なシンプルなことだったんです。今すぐできる内容で、「これでいいの?」ってほどでした。そのダイエットは・・・【しっかり食べて、健康的に痩せる方法】ダイエットなのに、しっかり食べるんですよ?!ダイエットしよう!と決意すると、まずやることは、食事制限と運動と思われる方が多いですよね。この、【しっかり食べて、健康的に痩せる方法】は、運動、サプリ、施術は一切なし。賢くきちんと食べることで、健康的に痩せることができます。この方法が習慣付いたら太る訳がありません♩私は、その教わった基本を実践した結果、5キロのダイエットに成功しました。^^もちろんリバウンドなしです。たぶん、この先も理想体重に近づいていけると思います。今後のならちゃんに、乞うご期待!(笑)それでね、その先生がね、ものすごーーーく輝いていて、かっこよく見えたのです。「あー、私も、キレイになるお仕事がしたい。」「私と同じように、産後太りに悩むママに教えてあげたい」こう、思うようになりました。私は1つのことを決めたら一直線なタイプなので。^^;ベビーダンス教室との二足のわらじは厳しいなって思いました。なのね、ベビーダンス教室を今年で辞める決意をしました。もうね、後戻りできない自分へのプレッシャーをかけていますよ。(笑)なかなか皆さんに、今後の活動についてお伝えできなかったのは、自分の中で定まっていなかったからなんです。「産後ママのサポートがしたい」このゴールは決まっていても、さて、どうやっていこうかな?と考えてました。私はコロコロ意見が変わる人なので。(汗)きちんと定まるまでは、口に出さないと決めました。途中、ベビーダンス教室を辞めることをお知らせしたら、「お教室コンサルしてほしい!」のお声を多数いただきまして。「あれ?私が求められてるのは、そっち?」と、コンサルにいこうかとブレましたから。^^;さらに、すぐに公表できなかった理由は、恥ずかしかったからです。ダイエットアドバイザーって、当然痩せてるではないですか。私は現在進行中で痩せてますから。(笑)「え?ダイエット?」って、笑われるのが恥ずかしかったです。でも、今は開き直りと自信です。 私の人生なんだから、やりたいことやるぞ!この食べて健康に痩せるダイエットは、伝えいきたい!って思いました。^^本当に伝えたいことは山ほどあるのですが、これから少しずつ公開していきたいし、お伝えしていきたいと思っています。ダイエットアドバイザーとしての活動は、全国のママを対象に、Skypeやメールを使っていこうかなと考えてました。でも、まずは、会って、目を見てお話したいと思います。^^なので、おうちサロンという形に決まりました。おうちサロンデビューです。^^その準備と、学びの日々を過ごしています。長くなりましたが、最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。今後とも、応援して頂けると嬉しいです。^^奈良智子✽産後ママ専門ダイエットおうちサロン✽営業時間 10:00~最終受付14:00営業日 月・火・木・金完全予約制 女性専用サロン電話で予約:080-1353-641724時間対応/携帯からでもできる簡単ご予約・お問い合わせフォーム■メニュー・料金・施術の流れなど、こちらをクリックしてご覧ください。勧誘、サプリメントの販売は一切ございません。安心してご来店くださいませ。

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  • 01 Dec
    • 「ならちゃんは、市会議員にでもなるのかと思ってました。」

      こんばんは!奈良智子です。今後の私の活動について、クリスマス会にご参加くださる皆さまにお伝えしました。^^いや〜、私がこんなに今後について引っ張るものだから、何やるのか期待しちゃいますよね!?ワザと引っ張ってるのではないんですけどね。^^;やっと、お伝えできるところまできました。メンバー様にお伝えしたらね。大爆笑のメールがきました!!!!!!サイコーーーーーーー♡面白いので、ブログに載せてもいい許可を頂きました。^^市会議員て。こんなに滑舌悪かったら無理だよーーー。(笑)でも、心がポカポカしました。^^ありがとうございます。また、メンバー様からの優しいお声や応援してくださるメッセージを頂戴して益々やる気と自信がつきました!みんな優しいっす。ありがとうございます。【ならちゃんの今後の活動について。】は、明日の20時に、このブログで公開します!お楽しみにーーーーー。^^

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    • さて、気付けば神奈川県でした。(汗)

      こんにちは!奈良智子です。洗濯物よーし!朝ごはん夜ご飯よーし!保育園の準備よーし!部屋の掃除よーし!遠出する際は、文句言う人いないけれど、完璧にしてから家をでるようにしています。^^今朝も完璧にこなしてきました!そして、5時41分の電車に乗って、学びに行ってきました。場所は、本厚木市・・・ここに来るの、これで3回目なのですが、今更ここが神奈川県って知りましたー。^^;いや〜、アホですね。目の前のことに夢中になってたし、行けるかどうか。帰ってこられるかだけ気にして電車の時間を調べてたから。場所はどうでも良かったんですよね。( ̄▽ ̄)会いたい人がいたら何処へでも行くし、学びたいことがあれば、行ける範囲であれば学びに行きます!同じく学んでいるメンバーの皆さまです!あと3名いますよ。^^沖縄県、青森県からいらしてる方まで♡いや〜、私も行動派ですが、負けました!そんな今日のランチ♡アーンド、ランチ♡美味しゅうございました。さてさて、今回の遠出は、パパとお母さんとお父さんに手伝ってもらっての学びとなりました。手伝ってもらえること。応援してくれることに感謝しないとーーー。本当にありがたいです。これから宇都宮に帰りまーーーす。^^

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  • 30 Nov
    • ブログアクセスがぐーーーーんと上がりました!(驚)

      こんにちは!奈良智子です。昨日のブログで、「ついに前進!」な記事を書きました。そしたら、ブログアクセスがとんでもないことになりました。(驚)1,5811,000を超えたの久しぶりーーーーー♩♩イエーーーーーイ^^半年前までは、記事をアップするとアクセスは1,000超えていましたが、最近のアクセスは低かったーーー。泣有名な方は、このくらい普通っしょ!な感じかもですが、、、私にとっては、このアクセス嬉しいーーー。^^昨日の私のまゆ毛が変な写真は、きっと、たくさんの人に見て頂いたのであろう。( ̄▽ ̄)ありがとうございます。昨日は、新月でしたよね。新しいことを始めるにはナイスタイミング!パワー絶大!!さらに、今ってね、時代の流れが変化するときなんですって。9月、10月、11月、12月ここで、とにかく動く!時代の流れに乗れると、5年後は花を咲かせるのだそう。^^この話を8月に聞いて、必死に流れに乗ろうとしているワタシ。今年もあと4週間!!!ぼけっとしてたら年明けてしまうわ〜。PS12月23日クリスマス会にご参加くださる皆様へ。LINEグループを作成しました。「え?招待きてないっす!」もしいたら、ならちゃんまでLINEお願いします!

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  • 29 Nov
    • まずは第一歩!ついに前進し始めました。^^

      こんにちは!奈良智子です。午後はSkypeで学びの時間でした。^^うん。まゆ毛が変ですね!(笑)写真を見てから気付きました。( ̄▽ ̄)あー、朝はこれで、持久走大会の役員でお仕事していたのに、、、泣うん。ま、いっかーー。^^ドンマイ♩自分♩(笑)さてさて、ついに、今後の道がガチッと決まりました。途中ブレましたけど、やはり元の道に戻って参りました。今日はその第一歩!Skype講座をさせて頂きました。もうね、やることいっぱい!(笑)でもね、ワクワクも止まらない!!!^^この1ヶ月はモヤモヤ期間でね、どう、何を、何からやっていったらいいのかわからずに、ただただ時間が過ぎてました。今はやることがガチッと決まりました。うん。やっぱりこっちのが心地がいい。^^♩♩今後の活動については、近々お伝えします!「え、え、えーーーーーー!!!」の反応期待してますよ!(笑)まずは、ベビーダンスメンバー様へ。12月23日クリスマス会にご予約くださっている皆さまへ。私の熱い想いをメールします!ヤケドしないでね♡

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    • 娘ちゃん、初めての持久走大会

      こんにちは!とーーーーってもいいお天気の今日は、娘ちゃん持久走大会!!練習では、後ろから数えたほうが早いくらいの順位でしたが( ̄▽ ̄)本番は練習よりも順位を4つ上げましたー!!帰ったら、たっくさーーーーん褒めちゃうぞ!運動会のリレーもそうだったのだけれど、自分の子供の感度よりも6年生に感動してしまう。泣涙をこらえながらの応援でした。よーーーし!ママも頑張るぞーーーーー^^

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  • 28 Nov
    • 最後の「プロのカメラマンによる撮影付きベビーダンス♩」

      こんにちは!奈良智子です。今日は、「プロのカメラマンによる撮影付きベビーダンス♩」最後のダンスでした。カメラのカズサヤさんに初めて伺ったことを思い出しました。「カメラマンとコラボしたいなぁー」と思い、探してカズサヤさんを見つけました。お電話でアポを取り、お伺いさせて頂きました。とっても立派な建物に圧倒されながら、二階のスタジオへ。若女将と、お話させて頂きました。あーーーー、ものすごーく緊張したっけね。^^初回レッスンにご予約くださったのは、カズサヤさんに来てくださってたママお二人。若女将がベビーダンスの事を話してくれて、ご予約してくださいました。若女将がお電話で、「お二人、ご予約頂きましたよー。」と教えてくれて、ものすごーーーーく嬉しかったなぁ〜。私のブログからもご予約を頂き、あっという間に満席となりました。初めてのお教室は、ご予約が入るか、すっごく不安だっただけに、自信になりました。ここでベビーダンスをするのも、今日で最後となりました。帰るとき、若旦那と若女将が「復帰するときは、また是非ここで!」と言ってくださりました。すっごーーーーーーーく嬉しかったです。優しくて素敵なご夫婦のお二人。若旦那と若女将、大変お世話になりました。また、カズサヤさんで出会えた、たくさんのママとパパとお子さまありがとうございました。

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  • 26 Nov
    • クリスマス会まで1ヶ月をきりました。

      こんにちは!奈良智子です。12月23日に開催する「ならちゃんと一緒に最後のクリスマス会」まで残り1ヶ月をきりましたー。タイトルに、「最後」をつけたことで、よりリアルに感じられます。このクリスマス会は、ベビーダンス教室に通って下さったチケットメンバー様のための感謝企画!クリスマス会と言う名の、感謝祭です!!!「ありがとう」の気持ちを込めて開催させて頂きます。参加人数は、36組の予定です。ご参加される皆さまには、昨日メールをお送りしております。「あれ?届いてないぞ!」というママがもしいらしたら、ならちゃんまでLINEくださいませ!当日の連絡や詳細は、メールで今後お送りしますよ。^^昨年は、CG先生と英語でクリスマス会したんですよね。覚えてますか?^^パート3に分けてブログで様子を書いてます。こちらはパート1の様子です。^^こちらと同じ会場で、今年もやります!トヨタウッドユーホーム・すまいるプラザ様、最後の最後まで、お世話になります。当日、みんなが楽しめるように考えますからねー^^ワクワク♡どうぞ宜しくお願いしまーーーーす。^^

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  • 25 Nov
    • 笑顔で春を迎えられますように。

      こんにちは!奈良智子です。Facebookをしていると、何年か前に投稿した記事が再アップされますよね。^^つい3日前の私のFacebookには、4年前に投稿した記事がありました。生後3ヶ月の三女ちゃんのとびっきり笑顔の写真その写真と一緒にコメントを書いていた私は、「生後3ヶ月で突発性発疹になりました。昨日からは次女ちゃんが発熱。元気な長女が何よりの救いです。」こんなことが書いてありました。生後3ヶ月の三女ちゃんは、この後、症状がみるみる悪化し、獨協病院の一番重症患者のベッドで点滴6箇所して入院先生達も原因がわからず、世界で前例がないと言われ、今やれることをとりあえずやり、この先どうなるかわからないと言われました。この頃は、私も家族もみんな辛かった。人工呼吸器をつけた三女ちゃんは、泣いても声が出ないんです。点滴が入った体は、水分がたまりパンパンに。でもある一線をこえたら、みるみる回復して、長期入院も覚悟したけれど、年末年始は家族で家で迎えることができました。そんな三女ちゃんは、今年で4歳になりました。後遺症で太るかもしれないと言われましたが、標準体重です。むしろ、身長は高いほう。大きく成長しています。^^これからの季節、様々なウィルスが流行りだします。「生後半年までは、風邪ひかないよー」なんて、言う人もいますが、絶対そんなことはありません!!!小さい子ほど、重症化します。毎日一緒にいる母親の勘は当たります。少しでも「あれ?なんか今日は変だな」と思ったら、病院に行ってくださいね。母は強し!でしゃばり親で全然いい!喋ることができない子供のために、ママが伝えたいことはきっちり先生に伝えましょうね。遠慮することない!!^^笑顔で春を迎えられますように。

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  • 21 Nov
    • カメラ撮影と制作の講座なのかなって、思えてくるほど、制作時間が充実

      こんばんは!今日は、「プロのカメラマンによる撮影付きベビーダンス♩」でしたよ。^^このクラスで、私のベビーダンスは最後にしようと思いましたが、嬉しいことにたくさんのご予約を頂きましたので、クラスを増席しました。来週の月曜日、28日が最後のクラスとなります。^^今日のメンバーは、こちら♡初めましてのママとお子さんがお二人ご参加予定でしたが、残念ながら参加できず。泣チケットメンバーさん4組で、ワイワイ楽しみましたー^^♩撮影の待ち時間に、何かできないかなーと始めた制作が、だんだんと凝り始めましてね。(笑)今となっては、制作の準備に1日がかりでやっております。(照)カメラ撮影と制作の講座なのかなって、思えてくるほど、制作時間が充実してるように思えます!(ベビーダンスもしっかりやってますよっ!)今回はですねぇ〜、折り紙リースに、手形のサンタさんと足形トナカイさんをつくりましたよ〜。出来上がりリースは、お写真も飾れるようになってます♩次回のカメラコラボ講座での制作は何にしようかな〜、、、。同じ折り紙リースか、または別の何かを制作しますよ^^♩おっ楽しみにーーーーー!!!!次回28日月曜日、「プロにカメラマンによる撮影付きベビーダンス♩」がラストレッスンとなります!おかげさまで満席です!ありがとうございます。^^ご参加くださる皆さま、お会いできることを楽しみにしておりまーす。

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プロフィール

産後ママ専門ダイエットアドバイザー 奈良智子

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こんにちは、奈良智子です。 三姉妹のママをしています。 次女が四ヶ月の時にベビーダンスに...

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