宇都宮ママ友を作りながら子育ての悩み解決!赤ちゃんと一緒に産後の運動/ISD個性心理学

赤ちゃんを抱っこして簡単なステップを踏むダンス、ベビーダンスを宇都宮を中心に活動します。

子育てやベビーダンスについて発信していきます。


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こんにちは!

栃木県宇都宮市ベビーダンス教室の奈良智子です。


5月14日(火)は、第35回「宇都宮ママお友達をつくろう!ママのためのご褒美女子会」でしたよ~♩

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今回もグループ分けして開催しました!

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いつもいつもご参加してくださるママや、ベビーダンスのメンバーさま、そして初めましてのママ!

初めましてのママは、前日からドキドキ緊張するのだそう。

初めての場所に、お子さん連れて一緒に行くってのはとーーーーっても勇気がいりますね。

勇気出して来てくれて、ありがとう。^ ^

また、お会いしましょうね♩

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次回は36回目かぁ~。

月に一回開催して、雪で中止した時もあったなぁ~。

その頃がとっても懐かしいですね。^ ^

みんな元気かな?

いつもいつも思うのだけれど、、、

出会えたことに感謝ですね。

ありがとう!

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次回のご褒美女子会は、6月14日の火曜日です。


一緒にママお友達つくりましょう!


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こんにちは!

栃木県宇都宮市ベビーダンス教室の奈良智子です。


5月9日(月)宇都宮ベビーダンス・すまいるプラザ教室でした。


このメンバーで、楽しみましたよ~。^^♪
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1歳をを迎えたRちゃんを囲んでニッコニコ。^^


ベビーダンス教室では、チケットご購入のママはメンバーさんとなります。

メンバーさんになると、毎回お顔を合わせるママが増えて、少しずつお友達になれるんですよ~。^^

でもね、毎回初めましてのママもいるので、自己紹介タイムのお時間があります。

「自己紹介って、何するんですか?」ドキドキ

なーんて、ご質問いただくことも多いのです。

わかります。

私も自己紹介は苦手ですから。^^;

ベビーダンスでやる自己紹介は、みんなの名前が覚えられるような、ゲーム感覚でやっていますよ♪

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「これがあるから、その後も話しやすい!」

こんなお声もいただいています。^^

自己紹介が苦手だなって思うママも、お気軽にいらしてくださいね~♪♪


1歳お誕生日おめでとうーーー!
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1歳のお誕生日をみんなでお祝いすることができて、嬉しい~♪

いつも笑顔のMママちゃん

これからも、どうぞ宜しくお願いします。^^

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スタジオをお貸しくださる、トヨタウッドユーすまいるプラザ様ありがとうございました。


さて、次回のベビーダンスは、5月26日(木)10:00~11:30です。

詳しい詳細やお問い合わせは、こちらをクリックしてご覧くださいね~。^^





大人気!赤ちゃんせんべい
有機米コシヒカリ使用!手焼きで焼き上げた安心安全で美味しい~、赤ちゃんせんべいです。

一度食べたら、やめられないよ~♪




・「ママ友を作りながら子育ての悩み解決できる産後ダイエット:宇都宮」は、那須、大田原、さくら市、日光、鹿沼、真岡、壬生、栃木市、小山、足利、地域からのご参加をお待ちしています。・幼稚園、保育園、産婦人科、サークル、支援センター、児童館、福祉センター、公民館、個人、その他ご希望の方、出張レッスン承ります。
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こんにちは!

今日は宇都宮城址公園で、餃子サミットが開催されますよー!!


すでに準備完了した大越米菓店です。

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宇都宮城址公園の正面入り口にいますよ~♩
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【イベント情報】2016全国餃子サミット&餃子祭りinうつのみや/手焼きせんべい


おはようございます。

すこぶる調子がいいベビーダンス教室の奈良智子です。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?


私の母が営む「がんばるべ~か。大越米菓店」手焼きせんべいのイベント出店情報です。

5月21日(土)、22日(日)の2日間、「2016全国餃子サミット&餃子祭りinうつのみや」で、おせんべい販売を致します。



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手焼きせんべいの販売は、もちろん、一番人気の「餃子せんべい」も販売致します。



全国からお客様が集まるこのイベント

お土産用に、箱も販売致します。


餃子せんべい5枚×6袋入り ¥680



餃子せんべい5枚×10袋入り ¥1240



餃子せんべい5枚×30袋入り ¥3150


生の餃子を使った癖になる餃子せんべいを是非、お土産に!


また、イベント販売限定だけれど、とーーっても大人気のせんべい屋が造る米粉のチーズケーキとバニラプリンの販売も致します。


バニラプリン



米粉のチーズケーキ



いつも餃子祭りでは、13時には完売してしまうほどの人気です!

今回は気合入れて多めに造っていきますので、是非、召し上がってくださいね~。^^


さらに、手焼きせんべいの実演も致します!




お醤油つけて焼きたてを販売致します。

こちらも是非、召し上がってくださいね。^^


がんばるべ~か。大越米菓店の販売ブースは、毎年、宇都宮城址公園の正面入り口なので、今年もそうかと思います!







今年もどうぞ、宜しくお願いいたします。




このイベントの詳細は、こちらです。

【日にち】
2016年5月20日(金)

【時間】
2016年5月21日(土)午前10時~午後5時
2016年5月22日(日)午前10時~午後5時

【開催場所】
全国餃子祭りinうつのみや:宇都宮城址公園、宇都宮市役所東駐車場、宇都宮市役所他
※会場周辺には無料の駐車場はございません。

大越米菓店は、宇都宮城址公園入り口です!

東武宇都宮駅⇒宇都宮城址公園:徒歩で約15分
JR宇都宮駅⇒宇都宮城址公園:徒歩で約25分、路線バスで約10分

東北自動車道・鹿沼IC⇒宇都宮城址公園:クルマで約20分
北関東自動車道・壬生IC→宇都宮城址公園:クルマで約30分

【入場料】
無料
餃子1皿:300円(税込み)

◆世界の餃子エリア◆

寿限無餃子
  (中国焼餃子)
遼順茶楼
  (中国水餃子)
まげしとちぎや
  (日本そば餃子)
ギタンゾリ・マハール
  (ハラール餃子)

◆宇都宮餃子エリア◆青源
香蘭
豚嘻嘻(とんきっき)
龍門
さつき
宇都宮餃子館
飯城園
桃泉楼
アトム
餃子会館
中国飯店
鵜の木
雄都水産
高橋餃子店
新三
めんめん

【ステージスケジュール】

・5月21日(土)
メインステージ(城址公園内)
9:40 開会式
10:05 北斗交通(株) 「餃子行燈」お披露目式
10:10 くちコミ特派員任命式
10:30 せきぐちゆき ミニライブ
11:00 函館市PRステージ
11:30 ミヤリー ギョーザダンス
12:00 PRステージ
12:30 全国餃子サミット 各国紹介
13:00 スペシャオ餃子BAND ミニライブ
14:00 宇都宮市・4市連携PRステージ
14:30 橘田いずみ・フォーリンデブはっしートークショー
15:00 PRステージ
15:30 宇都宮JAZZ協会ライブ

サブステージ(市役所内)
10:40 PRステージ
11:10 Speed Star ライブ
12:10 @NAVY ライブ
13:10 宇都宮ジャズ協会 ライブ
14:10 From CJ ライブ
15:10 アンコールステージ
16:00 PRステージ
※サブステージの内容は予告無く変更する場合があります。

・5月22日(日)
メインステージ(城址公園内)
10:05 PRステージ
10:30 橘田いずみ・フォーリンデブはっしートークショー
11:00 函館市PRステージ
11:30 ミヤリー ギョーザダンス
12:00 PRステージ
12:30 P.O.Pミニライブ
13:00 全国餃子サミット 各国紹介
13:30 スペシャオ餃子BAND ミニライブ
14:30 宇都宮市・4市連携PRステージ
15:00 PRステージ
15:30 宇都宮JAZZ協会ライブ
サブステージ(市役所内)
10:40 PRステージ
11:10 Saxユニット ブルートレイン ライブ
12:10 JAZZ COMPLEX ライブ
13:10 宇都宮ジャズ協会 ライブ
14:10 4×4(フォーバイフォー)ライブ
15:10 アンコールステージ
16:00 PRステージ
※サブステージの内容は予告無く変更する場合があります。 


お待ちしております。^^




おせんべいブログも良かったらご覧くださいね。^^





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一度食べたら、やめられないよ~♪




・「ママ友を作りながら子育ての悩み解決できる産後ダイエット:宇都宮」は、那須、大田原、さくら市、日光、鹿沼、真岡、壬生、栃木市、小山、足利、地域からのご参加をお待ちしています。・幼稚園、保育園、産婦人科、サークル、支援センター、児童館、福祉センター、公民館、個人、その他ご希望の方、出張レッスン承ります。


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・宇都宮ママお友達100人つくろう!ママのためのご褒美女子会♪


こんにちは!

奈良智子です。


子育てをしているママへ♪

子育てしていると、こんなことを想ったことはありませんか?

・子育てしているママと話がしたい。

・子どもと同じくらいの月齢のお子さんと遊ばせたい。

・ママお友達がほしい。

・息抜きがしたい。

想ったことは、ありませんか?

私はありますよ~。^^;

とにかく、子育ての話がわかる人と話がしたかった。(笑)

私と同じ想いをお持ちのママ~。^^

ここに集合です!!

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2013年10月から月に1回開催しているママのためのご褒美女子会♪








2015年4月から、場所をトヨタウッドユーホームさんに移動して開催しています!
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この女子会は、タイトル通り「ママお友達をつくろう!」の会です。^^

お茶しながら、とにかくお話を楽しみま~す♪

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お部屋がトヨタウッドユーホームの中にある、「オトスク」で開催することもあります。


オトスクの雰囲気は、こんな感じです♪
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皆さん、ほとんどのママが最初はお一人で参加された方ばかりなんですよ!!
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みんな初めて参加する前日の夜は、緊張して眠れないそうですよ~。^^

勇気の一歩をありがとうございます!!

ここで、いっぱいママお友達つくりましょうね~♪

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あ、もちろん、ベビーダンス教室に参加したことがなくても参加オッケーですからね。^^

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当日の流れです。

・9:40~ お部屋に入れます。

受付を最初にさせていただきます。

・10:00~ スタート!

自己紹介しますよ~。^^

・11:15 終了予定

・11:30 解散

こんな流れとなっています。


詳しい詳細です。

■ご褒美女子会♪■

【場所】
トヨタウッドユーホーム・すまいるプラザ宇都宮 

〒321-0974 
宇都宮市竹林町1063-3(競輪場通り沿い)



JR宇都宮駅下車、西口より関東バスを利用
(済生会病院行、富士見ヶ丘団地行)
または、タクシーで約8分



※日にちにより、お部屋が変わります。
お部屋の場所は、すまいるプラザ内です。
ギャラリーもオトスクも1階です。


左(ピンク)オトスク/右(ブルー)ギャラリー
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ギャラリー
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オトスク
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【電話】
TEL 028(643)5151(代)

【日時】
6月14日(火)

【時間】
10:00~11:15

【定員】
20組 

【料金】  
500円

※おつりのないように、お願い致します。

【持ち物】 
・ボールペン・いつものお出かけバック


お会い出来ることを楽しみにしています。^^

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ベビーダンスのメンバー様は、ご案内することができますので、おしらせくださいね~♪





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有機米コシヒカリ使用!手焼きで焼き上げた安心安全で美味しい~、赤ちゃんせんべいです。

一度食べたら、やめられないよ~♪




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・腸内環境を整えて免疫UP!白湯の正しい活用法と耳つぼマッサージ



募集から2日で満席となったこの講座!

キャンセル出たため、再募集いたします。

2組さまの募集となります。

ピンときたママ~。^^

あ、行きたかったやつ!と思ってくださったママ~。^^

記事の一番最後より、ご予約お待ちしておりますね♪

ーーーーー


「宇都宮ベビーマッサージ・ベビーヨガ・アロマの自然派なお教室ベイビーズネスト」の内村暁子さんと、コラボ講座をします!

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今回、私が担当するのは、久しぶり耳つぼマッサージです。

今後、耳つぼマッサージでのイベント出店、講座をする予定はありません。

「耳つぼマッサージ気になっていたんだよね~。」ってママは、是非。ご参加くださいね。^^


耳には、全身の3分の1、120ヶ所のツボが集中しています。

耳には、全身の各臓器に働きかけるツボがあると考えられています。

耳を刺激することは、全身をマッサージすることと同じ効果があるんです!



耳をマッサージするだけでも自律神経を刺激したり、血流やリンパの流れをよくしたりします。

そのため、たった5分、耳を触るだけで、小顔リフトアップ、腰痛、肩首こり、むくみなどのカラダの不調を解消することができるんですね~。^ ^

たった5分で実感できちゃうのがスゴイ!!

小顔リフトアップ効果は、目でみてすぐにわかりますよ。^^

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実際に、マッサージを受けた方から、こんな声をいただきました。

・耳や身体がポカポカする!
・肩や首こりが楽になった!
・スッキリした!
・腰、膝の痛みが和らいだ!


5分程の耳つぼマッサージで、こんな効果があったら嬉しいですよね~♪

耳を触らせて頂くだけなので、お着替えも必要ありませんよ。^^

痛いヶ所は、特に悪いことを指しているんです。>_<

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でもね、そこをマッサージしていくことで、眠くなるほど気持ち良くなってくるんですねぇ~。^ ^

両耳5分の耳つぼマッサージを受けると・・・

・肩こり、首こりが楽になる
・目のかすみがとれて、視界が明るくなる
・小顔リフトアップできる
・鼻炎や花粉症も和らぐ
・お顔がツヤツヤ美肌になる

という効果が出ていますよ~!

しかも今回は、耳つぼマッサージだけでなく、効果が持続するシールを貼らせていただきます。

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スワロフスキーのキラキラシールも一カ所お付けしちゃいますね♪

お付けするツボ、効果の場所は・・・

・小顔リフトアップ

・肩こり


このどちらかに貼らせていただきます。

当日、どちらに貼るか、教えてくださいね。^^

お仕事の関係で、キラキラシールが貼れないママは、目立たないシールを貼らせていただきます。

当日、ご相談くださいね。^^


内村暁子さんは、こんなことを教えてくださいますよ~。

以下、あっこちゃんの説明文をご紹介です。

白湯健康法とは?

白湯はインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では健康的な飲み物として昔から親しまれています。

白湯を飲むと体の中の毒素を排出することができ、体の内側からキレイにすることができます。

消化機能が整うので、自ずと免疫力アップにも期待ができます。

心身ともに健康維持するのにとても役立つ魔法のような飲み物。

でも意外と知られていない白湯の正しい活用法。

作り方や飲み方を間違えると効果は得られません。

私が子供時代から悩み続けた便秘を解消してくれたのは白湯でした。

この講座では白湯を実際に作るところから始まり、体質診断チェック、体質による白湯の飲み方をレクチャーし、白湯を飲んでみるという講座です。

冷え、便秘、肌荒れ、虚弱体質にオススメです!体に溜まった宿便や毒素を排出できる素晴らしい白湯♡

あなたも始めてみませんか♫ 


おーーーーーー!!

芸能人やモデルも取り入れている白湯!

実は、正しい飲み方や作り方を知らない人も多いのでは?

健康や美容、ダイエットにいいと聞いていても、飲み方を間違っていたらもったいない!

この機会に、正しい飲み方、作り方を学びましょ~。^^

しかも今回は、実際に、白湯をみんなで作ってみたいと思います。

実際にやってみないとわからないもんね~♪

それに、あっこちゃんがいつもどんな風に飲んでいるのか。

白湯を作っているのか。

気になりますよね~♪

覚えたら、すぐに家でも実践できますよ!

しかも、体質によって白湯の最適な温度が違うみたいなので、待ち時間の間に体質診断もしちゃうんだって。

すごいよ~。

すごいよ~。

さ・ら・に!

あたたか~い白湯を飲みながら、あっこちゃん手作りの腸にもやさしい米粉スイーツと、私の実家の無添加有機米て焼きせんべい食べられます。

内容が、もりもりでしょ?(笑)

すごいでしょ?(笑)

さらに、もう一つ!

この講座でしかできないことをやります。

これは内容は秘密です。^^

気になる方は、直接、私または、あっこちゃんにお聞きくださいね♪

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当日の流れです。

10:00~受付開始

10:30~講座スタート

・内村暁子さんの「白湯」講座

みんなで白湯作り

体質改善チェック

・奈良智子の「耳つぼマッサージ」講座

白湯を飲みながら、スイーツ&おせんべいを食べながら、耳にシールを貼らせていただきます。

12:30~終了予定
 
この内容濃すぎる講座が時間内に終わるかが不安です。(笑)


では、詳細をまとめますね。

■腸内環境を整えて免疫UP!白湯の正しい活用法と耳つぼマッサージ■

【場所】
トヨタウッドユーホーム・すまいるプラザ宇都宮 オトスク
(お部屋がギャラリーになる可能性もあります。)

〒321-0974 
宇都宮市竹林町1063-3(競輪場通り沿い)



JR宇都宮駅下車、西口より関東バスを利用
(済生会病院行、富士見ヶ丘団地行)
または、タクシーで約8分



【日時】
5月31日(火)

【時間】
10:30~12:30 

【定員】
20組

【対象】 
対象年齢はありません。
赤ちゃんからキッズまでお越しくださいませ。

【持ち物】 
ボールペン
飲み物
いつものお出かけバッグ

ベビーカーや抱っこひもがあると便利です。

お部屋は土足オッケーのお部屋です。

講座や白湯を飲んだりする際に、ベビーカーがあると便利ですよ。^^

また、眠くなってしまった時に便利な抱っこひももお持ちくださいね。


この講座のお値段は・・・

¥3、500 

定員20組となります。

お早めにお申し込みくださいませ。^^


お問い合わせ・ご予約はこちら・・・

ここをクリックしてください。お待ちしています。





大人気!赤ちゃんせんべい
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・最新レッスン*スケジュール 宇都宮ベビーダンス教室


こんにちは!

奈良智子です。


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ご希望の方は、こちらよりご登録お待ちしています。



お教室の最新レッスンスケジュールのお知らせです。

宇都宮ベビーダンス・すまいるプラザ講座のご案内



プロのカメラマンによる撮影付きベビーダンス♪

※各日程をクリックして詳細をご確認ください。

6月16日(木)10:00~13:00 残り3組さま!

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宇都宮ママお友達100人つくろう!ママのためのご褒美女子会♪

※各日程をクリックして詳細をご確認ください。

5月17日(火)10:00~11:30 満席&キャンセル待ち受付中!

6月14日(火)10:00~11:30 

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イベント講座のご案内
◆腸内環境を整えて免疫UP!白湯の正しい活用法と耳つぼマッサージ

5月31日(火)開催! 満席&キャンセル待ち受付中!キャンセル待ち1名

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イベント講座のご案内
◆第6回!第7回!プロのカメラマンによる家族撮影付きパパのベビーダンス♪

第7回:5月22日(日)10:00~13:00 満席&キャンセル待ち

次回開催は、未定です。



栃木県でパパのベビーダンスができるのは、ここだけですよー!!



イベント講座のご案内
初めましてのママ大歓迎!英語でクリスマスパーティー♪

12月15日(火)10:00~12:00 終了しました!

《レッスンレポートを大公開!》

Part1の様子は、こちらです。^^

Part2の様子は、こちらです。^^

Part3の様子は、こちらです。^^


CG先生とコラボ企画です!詳しい詳細は、こちらをご覧くださいね。^^

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第6回!ベビーダンス・親子ヨガ・ベビーマッサージのスペシャルコラボイベント!




お急ぎの際は、お電話でお願い致します。

奈良智子
08013536417

お待ちしています。^^

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・「ママ友を作りながら子育ての悩み解決できる産後ダイエット:宇都宮」は、那須、大田原、さくら市、日光、鹿沼、真岡、壬生、栃木市、小山、足利、地域からのご参加をお待ちしています。

・幼稚園、保育園、産婦人科、サークル、支援センター、児童館、福祉センター、公民館、個人、その他ご希望の方、出張レッスン承ります。
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こんにちは!

栃木県宇都宮市ベビーダンス教室の奈良智子です。


最近は、出産報告や妊娠報告を聞くことが多くなりました。

「産まれたらまた、ベビーダンス行きます!」

って言葉も、最高に嬉しい!


妊娠中のママや、出産されたママに、この曲を送りたいと思います。

教室でもよく流す、そしてこのブログでも何回かご紹介したMINMIの「キセキ」

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MINMIさんの書いた歌詞がたまらなくいい!

きっと、世界中のママの心に響く、そんな歌詞です。


ちょこっとご紹介しますね。

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私も次女ちゃんを出産する前に、この曲に出会い、出産間近まで聴いていました。

次女ちゃんは、この曲を流すとね、

「ママ!これ、わかちゃんがママのお腹の中にいた時に聴いてたうたでしょ?」

って、嬉しそうに言います。

今では歌詞を覚えてうたっちゃってます。笑

それがたまらなく可愛いです。


「キセキ」という絵本も出ています。

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MINMIさんが書いた絵本です。

これも出産間近まで読んでいた懐かしい記憶があります。

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{6D3AAC1B-DD47-4CE9-A607-B9A4B1833CF9}

{AF56BBEA-BD08-439D-BBC2-685499887196}


特に好きな言葉
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これから出産されるママ

是非聴いて読んで、今を楽しんでくださいね。

また、出産して赤ちゃんに出会えたママ

子育ては慣れましたか?

しんどいことはありませんか?

まだ出会えなかったあの、早く逢いたい!って思ってた妊娠期間を思い出してくださいね。

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まだ、聴いたことないママへ。

もう一度聴きたいなぁ~と思ったママへ。


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テーマ:
・宇都宮ママへ♪赤ちゃんと一緒に楽しめる、宇都宮ベビーダンス・トヨタウッドユーホームすまいるプラザ教室


こんにちは^^

ベビーダンス教室の奈良智子です。


いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。


・パパ以外の誰かと、お話がしたい。

・一日赤ちゃんと2人きり。ちょっとリフレッシュしたい

・ママお友達がほしい

・抱っこしてないと、すぐ泣いてしまう

・寝かしつけや寝ぐずりが大変

こんな想いをお持ちのママさん、多いのではないかと思います。

実は、私も、同じ経験がありました。

これが解決できちゃう、ママにオススメしたいプログラムがあります!

・赤ちゃんもよく寝てくれる

・リフレッシュになる

・産後のエクササイズもできる

・ママお友達ができる

ママにとってもいいことが、たぁ~くさん詰まったプログラムが「ベビーダンス」なんです!!

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出産して、こんな風に想ったことはありませんか?

・産後太り。なかなか体重が戻らない。

・育児にストレスを感じてしまう。

・気の合うママ友だちが欲しい

・子どもの夜泣き、寝ぐずりをする

・長時間の抱っこがツライ

・抱っこひもの使い方がわからない。


こんな想いを想いをもったママ~、ベビーダンスしてみませんか?^^

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少し、私のお話をさせてくださいね。

私は、年子ちゃんの3姉妹の可愛い娘達がいます。

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我が子は、とーーっても可愛い。

でもね、毎日一緒にいると、しんどい時もありました。(泣)

おっぱいが大好きな娘達だったので、授乳をしないと寝なかったんです。

お昼寝も夜寝も添い乳で寝かしつけをしていました。

抱っこしてていつの間にか寝てしまうお子さんが、羨ましかったーーーー。

どうやったら抱っこで寝るの?

添い乳無しで寝てくれる?

そんな想いと、カラダを動かしたくてたまらない想いでベビーダンス教室に行ったんです。

もうね、「これだーーーー」って、想いました。^^

子どもは面白いほど寝てくれる。

さらに、私は、ステップが楽しくって楽しくって♪

ベビーダンスの虜になっていました。(〃▽〃)

心がとーーってもリフレッシュされたのか、久しぶりにパパ以外の子育てを分かり合えるママとお話ができたせいか。(笑)

帰りの車の運転は、清々しい気持ちと笑顔で満ち溢れてたんです。

子供にも優しく接することができました。

何より、「子育て頑張ろう」、「今を思いっきり楽しもう!」って、想えたんです。^^

パパにも優しくなれました。(笑)

それから、同じ子育てを頑張るママ達にこのベビーダンスを伝えたい!と思い、活動させて頂いております。


2013年9月~2014年6月まで、宇都宮市姿川地区市民センターで、活動させて頂いてました。



2015年7月~済生会病院前にある、トヨタウッドユーホーム・すまいるプラザにて、活動をさせて頂いております。
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少しだけ、ベビーダンスの説明をさせてくださいね。^^

ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこヒモで抱っこしながら、簡単なステップで踊る、産後エクササイズです♪

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産後の運動不足解消や、産後太りのためのダイエット、育児ストレスの発散などに最適です。

また、お子さんの寝ぐずりや、夜泣きにも、ベビーダンスのステップは、効果があります。

ベビーダンスをすると、お子さんの爆睡率は、90%以上!!!


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みーんな、ママに気持ちよく揺られて、安心してネンネしちゃうんですよ~^^

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ママに抱っこされて、揺られると、子どもの情緒が安定するという、医学的なデータも出ています。

ママは、お子さんの温もりと重さを感じながら、汗をかきながら、楽しくエクササイズができます。

お子さんは、ママのステップによる、気持ち良いリズムと、温かさ、ママのにおい、鼓動・・まるで、お母さんの胎内にいる時のような安心感を感じられます。


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なんだか、想像するだけで、嬉しくなっちゃいます^^

楽しみながら、子供のためにもなるって、嬉しいですね♪

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ここで、よくあるご質問について、お伝えしますね。

【よくあるご質問①】

「ダンス経験がないのですが、大丈夫でしょうか?」

ぜーーんぜん、大丈夫ですよ。^^

ステップといっても、簡単なステップです♪

初めてダンスするママでも、楽しめるプログラムとなっているんですよ。^^


【よくあるご質問②】

「産後で体力がついていけるか不安です。」

ベビーダンスは、産後のママのためにつくられたプログラムとなっています。

ご安心くださいね。^^


【よくあるご質問③】

「ひとりで参加するのですが、大丈夫でしょうか?」

実は、これが一番多いご質問なんです。

特に、私のお教室では、メンバー制という言葉を使っているためか、サークルのように思われるママも多いようです。

メンバー制とは、単発受講ではなくて、チケットをご購入してくださったママを「メンバーさん」と、呼んでいます。

メンバーさんになると、毎回お顔を合わせるので、仲良くなれちゃうんです♪


でも、みーんな最初は、おひとりで参加されたママばかりです。

初めての参加は、とっても勇気がいると思います。

でも安心してくださいね。^^

皆さん、温かく迎えてくださいますよ♪


【よくあるご質問④】

「何歳から何歳まで、できますか?」

健康で首の据わった生後3ヶ月くらいから、2歳前後とご案内しています。

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ただ、抱っこが大好きで、ママも辛くなければ、何歳までも可能です。

お仕事復帰や、ママがお子さんの抱っこが辛く感じる、抱っこを嫌がる、ベビーダンスをおしまいにすることを、「卒業」と呼んでいます。

本当に限られた時間でしかできないベビーダンス♪

今をお子さんと楽しんでくださいね。^^


こんなふうに、ベビーダンスをすると・・・

・産後の運動不足解消、産後ダイエットできる

・汗をかいて、育児疲れ、育児ストレスを解消

・夜泣きや寝ぐずり、寝かしつけに効果アリ

・正しい抱っこの位置がわかり、身体の負担が軽くなる

・たくさんのベビちゃん、ママさん達と楽しく交流できる


産後のママ達に、是非、教えてあげたいプログラムなんですよ~!!

「もっと早く来ればよかった!」って言ってくださるママもたくさんいます。><

赤ちゃんの時期って、想っているよりも早く過ぎてしまいます。

是非、お待ちしていますね。^^

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私、通称「ならちゃん」の、ベビーダンス教室で、メンバーさんになると楽しいいヒミツ♪

■ヒミツその1■
*メンバー制なので、仲良くなれちゃう♪

メンバーさんになると毎回お顔を合わせるため、自然と名前も覚えて仲良くなれちゃうんです。^^

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みんな一緒にお子さんの成長を楽しむことができるんですよ~。^^

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■ヒミツその2■
*メンバー会がありますよ♪

ランチをしたり、ピクニックしたり、時にはバーベキューしたり♪

ベビーダンス以外のことでも、楽しんでるんです♪











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■ヒミツその3■
*お誕生日には、みんなでダンスでお祝い&プレゼントがもらえちゃいます!

お子さんのお誕生日月には、みんなでダンスをしてお祝いをしますよ♪

さ・ら・に、お子さんのお名前入り消しゴムはんこをプレゼントしています!

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これは、とーーっても好評なんです(〃▽〃)♪

布用インクを使えば、お洋服にも押せますからね♪

保育園や幼稚園で大活躍しちゃいますね。^^

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■ヒミツその4■
*皆勤賞が、もらえちゃう!?

チケットには、2種類あります。

・6回チケット

・10回チケット


どちらをごこ購入されても、お休みなく6回お教室に参加された際は、皆勤賞をプレゼントさせていただいております!

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私のお教室は、2週間に1回開催しています。

是非、皆勤賞を狙ってくださいね!

現在、皆勤賞を達成された方は、3名いらっしゃいます。

2回達成された方は、お一人いらっしゃいますよ♪

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■ヒミツその5■
*卒業式をします!

卒業とは、お仕事復帰のため、抱っこが辛くなってきた、抱っこを嫌がるようになってきた。

ベビーダンスができなくなったことを卒業と呼んでいます。

みんなで卒業式をしますよ。

卒業証書をお渡しします。

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さ・ら・に!

卒業記念品として、お子さんのお名前入りポエムをプレゼント!

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これも、お誕生日プレゼント同様、作家さんにお願いしています。

とーーっても喜ばれていますよ。^^

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■ヒミツその6■
*卒業しても、メンバーでいられちゃう!?

現役メンバーさんと一緒に、ピクニックやバーベキューにお誘いしています。^^♪

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メンバーさんになると、楽しいことばかりの特典が満載なんです!

あ、もちろん、1回だけの単発受講だけでも大丈夫ですからね。^^

また、1回目に参加してみてから決めていただいても大丈夫ですよ♪

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では、詳細をこちらにまとめますね。

■宇都宮ベビーダンス・トヨタウッドユーホームすまいるプラザ教室■

【場所】
トヨタウッドユーホーム・すまいるプラザ宇都宮 

〒321-0974 
宇都宮市竹林町1063-3(競輪場通り沿い)



JR宇都宮駅下車、西口より関東バスを利用
(済生会病院行、富士見ヶ丘団地行)
または、タクシーで約8分



※日にちにより、お部屋が変わります。
お部屋の場所は、すまいるプラザ内です。
ギャラリーもオトスクも1階です。


左(ピンク)オトスク/右(ブルー)ギャラリー
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ギャラリー
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オトスク
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【電話】
TEL 028(643)5151(代)

【日時】
*各日程募集中です!

5月26日(木)

基本的には、2週間に1回、木曜日に開催しています。

【時間】
10:00~11:30 

【料金】  
単発受講:1回2、500円(保険料込み)

▼チケットをご購入で、特典が盛たくさん!断然チケットのがお得です。

・6回チケット:15,000円

・10回チケット:22、500円
1レッスン無料!

入会金:2、000円
(初回ご受講時に、チケットご購入の方は、入会金無料です。)

※当日現金にてお預かりいたします。


回数券のご受講(チケットメンバーさん)になると、こんなメリットがあります^^

【チケットメンバーさんの特典】

・ご希望の日にちに優先してご予約いただけます。

・各イベントも、優先してご案内・ご予約いただけます。

・お誕生日ダンスで、みんなでお祝いします。

・当教室オリジナルお誕生日プレゼントいたします。

・卒業の日は、卒業証書をお渡しいたします。

・当教室オリジナル卒業記念品をプレゼントいたします。

・チケットメンバーさん専用メルマガにご案内いたします。

・ベビーダンス卒業後も、イベント優先案内・ご予約いただけます。

・ベビーダンス卒業後は、卒業生メルマガにご案内いたします。
 

【対象】 
健康で首の座った生後3ヶ月~2歳前後の赤ちゃんと保護者

【持ち物】 
使い慣れた抱っこ紐やスリングなど・体温計・汗拭きタオル・ボールペン・赤ちゃんと保護者の着替えと飲み物・動きやすい靴

・妊娠されている方はご参加いただけません。


一緒に、今を、子育てを楽しみましょう♪

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【お申込み】

ママと赤ちゃんのニコニコ楽しい時間を、みんなで一緒に過ごしましょう♪ベビーダンスすまいるプラザ教室のお申し込みは、コチラをクリックしてくださいね^^





大人気!赤ちゃんせんべい
有機米コシヒカリ使用!手焼きで焼き上げた安心安全で美味しい~、赤ちゃんせんべいです。

一度食べたら、やめられないよ~♪




・「ママ友を作りながら子育ての悩み解決できる産後ダイエット:宇都宮」は、那須、大田原、さくら市、日光、鹿沼、真岡、壬生、栃木市、小山、足利、地域からのご参加をお待ちしています。・幼稚園、保育園、産婦人科、サークル、支援センター、児童館、福祉センター、公民館、個人、その他ご希望の方、出張レッスン承ります。

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テーマ:
こんにちは!

栃木県宇都宮市ベビーダンス教室の奈良智子です。


5月7日は、「プロのカメラマンによる家族撮影付きパパのベビーダンス♩」でした。

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お写真の掲載許可ありがとうございます。

ノリのいいパパさんで(*^o^*)

そしてダンスがお上手!

とーっても楽しく過ごしましたよ~。


ちょこっと、パパダンスをお見せしちゃいまーす!
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キマってますね~!

カッコいいです!

私とパパでダンスしてる時は、ママはケーキ食べながらママトーク(アメトーークならぬ)楽しんで頂きまーす♡

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ダンスは全部で3曲踊りましたよ~♩♩

そしてそして、ダンスだけではありません!

製作もしちゃいまーす。^ ^

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この日の記念にね♡

大人になって手形をとることって、なかなかないんですよねぇ~。
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そしてそして、この日は次の日が母の日でした。

なので、日頃の感謝のお気持ちを込めて、ママへのメッセージも書いて頂きましたよ♡


手形と一緒にプレゼント♩
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家族写真の出来上がりにも、とーーーっても喜んでもらえて。(*^o^*)

素敵なご夫婦に、私までハッピーになりました。

ご参加くださり、ありがとうございました!

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パパが踊るベビーダンスは、県内で踊れるのはきっとここだけかと!

次回は5月22日の日曜日の開催です!

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すでに満席となっております。

その次のご予定は残念ながらありません。>_<

ママのベビーダンス♩そしてお子様とママのカメラマンによる写真撮影は、毎月開催しています!

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5月は満席となっておりますが、6月16日の木曜日はまだ、ご案内できますよ。^ ^





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