ヨガ時間

京都生まれ京都育ち☆
6年ほど前から東京に住んでる
フリーのヨガインストラクターです

ヨガのおかげさんで超安産でした❤
門前仲町でもヨガ教室しております。

☆宜しくお願い致します☆あい

ヨガ教室『門前仲町駅近く』

初心者大歓迎です❤YOGAで一緒にリフレッシュしましょぉ! 

・マタニティヨガ ・赤ちゃんとヨガ(ママヨガ)・ビギナーヨガ ・リラックスヨガなど


詳しくはお問い合わせください  お待ちしておりますaya
monnakaai@gmail.com


(時々、お返事をしてもエラーで送れない場合がございます、

設定を確認して下さい。返事がない場合は他のアドレスから再度お願い致します。

お問い合わせ以外のお返事ができません事ご了承くださいペコッ)



$ヨガ時間


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臨時追加クラスも有ります☆・セミプライベートレッスン有り



NEW !
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今年の東京マラソンは家の前がコースです。

先ほど先頭集団を生でみました。

はやっ。
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車椅子もスゴイんですね!

設楽さん頑張ってほしいです。




皆ガンバレ〜とびだすうさぎ2
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昨日のよるから離さないプチプチ。

今日も朝起きてすぐ枕元に置いてたプチプチを、暗いうちから…プチっ、プチっ、と。遊んでいます。
ああびっくりした⁉️笑

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今日の作品。
右→とおちゃん。
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門前仲町ヨガ教室スケジュールです。


生徒さんへいつもありがとうございます。


 来月のスケジュールです、ご予約はお早めにどうぞ。 



🔴産後&ママヨガ 

3/3金曜10:30~11:30  

3/17金曜10:30~11:30 

3/24金曜10:30~11:30 

3/31金曜10:30~11:30 


🔴マタニティヨガ 

3/13月曜10:30~11:40 

3/27月曜10:30~11:40 


 🔴土曜ママヨガ 


3月はお休みさせていただきます


復帰されたママさんやマタニティの方も大歓迎です。(このクラスはできればお子さまを預けてママお一人でご参加ください。難しい場合は子連れ可能ですがハイハイくらいまでのお子さまとさせて下さい。)ご予約、お問い合わせはこちらへどうぞ。初心者の方も大歓迎です。



monnakaai@gmail.com



満員の場合はキャンセル待ちとなります。クラスを増設する時はメールでお知らせ致します。継続して通われている生徒さんを優先する場合がありますので、ご了承下さいませ。(天候•体調などによりスケジュールが変更になったり、休講になったりすることもあります。)


お待ちしています^_^

宜しくお願いします。


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じゃがいもゆでたり
玉ねぎ炒めたり
揚げたり

私にとってコロッケは手間で
ハードルの高い料理です…笑

でも本日 挑戦してみた。

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色々手伝ってくれます。
お料理するー?言うたらいつも嬉しそうに走ってきます。笑

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美味しいです。
たくさん作ったので明日もコロッケやな。

母が昔作ってくれたのと同じ味でした。
ああ懐かしい。








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今日も大好きな産後ママヨガ。
レッスン後はほんとうに幸せを感じます。

生徒さんたちの体のことを聞いたり
世間話をしたり。
ヨガも楽しい。

何年もやってるけど
毎回新鮮で刺激的‼️
赤ちゃん達の雰囲気も日によりますね、
可愛いくて仕方ないわ。

うちには妊娠中から来て下さる方が多くて
赤ちゃんが生まれて連れて来てくれる。
これもたまらなく幸せ。

こんな幸せな仕事をさせてもらえることに感謝しますカナヘイきらきら
自宅教室を応援してくれる旦那さんにも感謝します。

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今日は暖かい。
風がスゴイ。

みなさま気を付け下さいねとびだすうさぎ2



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