ヨガ時間

京都生まれ京都育ち☆
6年ほど前から東京に住んでる
フリーのヨガインストラクターです

ヨガのおかげさんで超安産でした❤
門前仲町でもヨガ教室しております。

☆宜しくお願い致します☆あい

ヨガ教室『門前仲町駅近く』

初心者大歓迎です❤YOGAで一緒にリフレッシュしましょぉ! 

・マタニティヨガ ・赤ちゃんとヨガ(ママヨガ)・ビギナーヨガ ・リラックスヨガなど


詳しくはお問い合わせください  お待ちしておりますaya
monnakaai@gmail.com


(時々、お返事をしてもエラーで送れない場合がございます、

設定を確認して下さい。返事がない場合は他のアドレスから再度お願い致します。

お問い合わせ以外のお返事ができません事ご了承くださいペコッ)



$ヨガ時間


$ヨガ時間

$ヨガ時間

臨時追加クラスも有ります☆・セミプライベートレッスン有り




テーマ:
いつもありがとうございます。
明日9/23 10:30〜11:30の
産後ママヨガ  門前仲町
あと2名様空きがあります爆笑

monnakaai@gmail.com

お待ちしておりますカエル
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七五三にむけてヘアスタイルをどうしようか迷い中…
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アップもいけるかもしれない。笑
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テーマ:
ホットヨガ前2時間は食事をしてはいけない。(食べると気持ち悪くなりやすい)ホットヨガ後も吸収しやすいので体に優しいものから食べないと体に負担がかかります。
ホットヨガのある
月曜、木曜日は7:30〜14:30断食状態。

でも今日は通勤に40分かかる為、
祝日は旦那が娘をみてくれてるし、
なんせお腹が空きすぎて立ってられへんし
ホットヨガ終わりに、ランチへ。
1人でサンドイッチをがっついてしもうた。笑

チューチュー

そうそう、
珍しく娘が寝た、と連絡が入ったのです。
私が居ないのに昼寝するのは
本当に珍しい。

心にゆとりがうまれ…
サンドイッチがさらに美味しく感じます。笑

雨が降り続いていますね。

今日もありがとうございますニコ
また来週お待ちしております。

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テーマ:
生徒さんへ
いつもありがとうございます。

来月のスケジュールです、
ご予約はお早めにどうぞ。

🔴マタニティヨガ
10/5水曜10:30〜11:40
10/19水曜10:30〜11:40

🔴産後&ママヨガ
10/14金曜10:30〜11:30 
10/21金曜10:30〜11:30
10/28金曜10:30〜11:30

🔴土曜ママヨガ
10/1土曜  10:00〜11:15
復帰されたママさんやマタニティの方も大歓迎です。
(このクラスはできればお子さまを預けてママお一人でご参加ください。難しい場合は子連れ可能ですがハイハイくらいまでのお子さまとさせて下さい。)

ご予約、お問い合わせはこちらへどうぞ。初心者の方も大歓迎です。
monnakaai@gmail.com

満員の場合はキャンセル待ちとなります。クラスを増設する時はメールでお知らせ致します。継続して通われている生徒さんを優先する場合がありますので、ご了承下さいませ。

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(天候•体調などによりスケジュールが変更になったり、休講になったりすることもあります。)

お待ちしています^_^
宜しくお願いします。

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テーマ:
3家族で軽井沢へドキドキ

楽しみにしてたー‼️
が、2日目大雨〜‼️笑

芝生でゴロゴロ、
フリスビー、
シャボン玉、
無理〜えーん

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しかし軽井沢の空気は東京とは違いますね。気持ち良いです。

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栗が沢山落ちていました。
子供達は栗拾いに夢中。可愛いわ。
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温泉。最高。
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コテージはそれぞれ個室があり、
リビング?で宴会。
去年と同じ宿。
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夜からずーっと降り続ける雨。
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1日目ハルニレテラスは曇りで良かった。



2日目は雨が凄いし
ショッピングモールしか行く所がなく
もちろん連休で人混み…
ランチどころは大行列、
ベビーカーも数人待ち。

娘が、歩かない。抱っこ。
(母親抱っこしか嫌だ嫌だ嫌だー!!)
大泣き。
ショッピングは出来ない。
抱っこでそんなに歩けず。

イヤイヤな娘
イライラな私。
腹立つー‼️

ギャン泣き娘を見て旦那も
『うちの子は我慢がなぜ出来ないのか?ワガママになっていないか。』
とか子の前で言うし
今そんなん分析してる場合ちゃうやろ…
また腹立つー‼️笑 イライラ。

この繰り返し…
非常に疲れた。
数分の出来事なのにね。
最近こういうのが増えてきたよ。

でも娘は眠かったんよね、
芝生で走って遊びたかったんやね、

ごめんよ。反省。


気持ちを切り替え。
その後はベビーカーも借りられたし、
ヨガウェアもアウトレット価格で買えたし
満足満足。


大笑いして楽しかった
来年は2泊でリベンジしよー!!
赤ちゃんもう1人増えるしラブ

3家族で行けただけで素敵。

感謝。





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テーマ:
今日のお仕事はホットヨガ…
まだまだ真夏な感じで楽しいです。

人数や湿度によって温度も変わりますが
気持ち良く汗が出ました。

ありがとうございます
また来週お待ちしております。

(タイトルの38℃は娘の熱ではありません 笑)
黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま


今日は保育園のしおり発行の日。

出張所でもらってきました。
今通っている認証保育園が
認可保育園になります。

またなんか変わるのかなー。笑

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明日は10:30〜産後ママヨガ
門前仲町でお待ちしております‼️
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