Plan(計画)→Do(実行)→Check(検証)→Action(次への実行<改善>)→Plan( 計画)… をサイクルとしたフィードバック形式(改善)をバスケットボール用に用いた、バスケット練習ノート。


PDCAバスケットボール練習ノート B5サイズ60ページ


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2016-06-30 01:09:37

継続していこう

テーマ:バスケット
練習でした。

ミスはたくさんしたけど
まずは感覚から戻そうと。
普段してない事を
したからミスしたけど

結果
何が出来て
何が出来てないか
よく分かった

攻め気
継続していこう。    

次回は成果を感じれるように。

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2016-06-28 00:18:02

バキバキ

テーマ:バスケット
今日は
指先
太もも
ふくらはぎ
足首
足指
バキバキ(≧∇≦)

昨日の夜は足つりながら
就寝…

この体が癒えた時
新たなスタートを
切りたいと思いまして…
昨日はそんなキッカケのような気がしてます。

暴走機関車只今整備中です笑笑


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2016-06-26 17:46:09

・・・・

テーマ:バスケット

今日は明石大会でした。

1試合目6人

2試合目前半5人 後半姫路組が来てくれて7人


2試合目 準決で最後まで

もつれたけど 負け・・・・

少なかったけど
みんな頑張ってたから勝ちたかったなぁ。。。


個人的にも

近年経験したことのない

プレイタイムを覚悟しつつ

1試合目は だましだまし

2試合目を想定しつつ

体力を温存しながら

2試合目は そんな余裕もなく

必死で頑張ったけど

年齢には勝てないのか?

いやまだできたのか?

自分でもわからない。。。。


ただ。。。
もっとやり方次第で
チームに貢献できたのではないか!?

と思う。


悔しさがあるうちは

まだもう少しやれそうな気がする。


お疲れ様でした。

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