Plan(計画)→Do(実行)→Check(検証)→Action(次への実行<改善>)→Plan( 計画)… をサイクルとしたフィードバック形式(改善)をバスケットボール用に用いた、バスケット練習ノート。


PDCAバスケットボール練習ノート B5サイズ60ページ


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2016-07-23 00:14:52

小ネタ

テーマ:家族

ポケモンGO!

ついに日本上陸!

今日はいろいろなところで

話題でした。

ってことで 我が家にも上陸。


どちらかと言えば

NEWSで危険!との話題で

知ったのだけど

うちの息子たちは

すでに!はまってる。汗

急に 散歩と言い出す次男に汗


娘も貸して貸して!


ついにわたくしも。。。。

やってしまいました。


確かに危ない。

でも ちょっと面白いのもわかる。

しかし、、、気を付けないとね。。。


ロシアのドーピング問題

大変なことになってますね。

昔のロッキー4を思い出した方もいるのでは!?

(当時ソ連)ドーピング対普通のトレーニング(アメリカ)


明日は

高校生の方々の前で

お話をすることになっております。

どーなるんやろか・・・・。

バスケの話はほぼなし。

仕事の話です。


ポケモンのネタは用意しとこ。

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2016-07-21 06:38:42

にしおかぁ・・・

テーマ:スポーツ全般

昨夜の阪神対巨人


西岡選手

アキレス腱断裂!


まじかぁ。


怪我に泣かされてますね。。。

まだ若いのに。


年をとると

腱が固くなるそうです。


実際シニアの試合で

たまーに

アキレス腱

肋骨骨折

指骨折

など


の怪我に出くわす時があります。


個人的には

年齢を重ねてから

ストレッチ

あとは

練習では

行き過ぎないように気を付けてますが

試合ではMAXいってしまいますから

大怪我をしないように注意しておりますが。


大怪我したら

さすがにもう終わりですから。


どなた様もお互い

大怪我に注意しましょう。


西岡選手

来期は完全復帰

目指して切り替えてください。




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2016-07-19 22:59:49

ぴよぴよさん

テーマ:バスケット

娘がバスケに

少しづつですが

興味を持ってきてるようです。

 

最近、習い事のあとに

近所のミニバス教室に

行き始めました。

 

今日は

ピポットの練習をしたよ。

など

教えてくれました。

 

今週の日曜日に

発表会があるので

突き指しないか

ちょい心配ですが 汗

怪我なく帰ってきてくれれば

いいかな?

 

次男坊は

バレー部4か月目。

こちらは

あそこが痛い

ここが筋肉痛や!

マッサージして!

とのことで

最近ちょこちょこ

マッサージを。

アタック打てるん?

と聞くと

さぁー。って笑

 

ガッツポーズとかすんの?

→・・・・・シーン


どんなバレーなんだ????

ある意味見てみたい。

 

今日は仕事で

ほっともっとスタジアムに

行きました。

仕事場は外ですが

球場内から聞こえる

高校野球の兵庫大会

すごい雰囲気。

 

そろそろ大詰めになってきました。

どこが勝つんかな?

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