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去年初めから椎間板ヘルニアに苦しめられ、何かと体調が優れない一年を過ごしました。


、、とそこで、


健康になりたい!!!


と本腰いれることに。


健康になるためには食生活でしょ!!!


もうこれはプロにお任せするのが早道だ!


ということで、体質改善のプロフェッショナルにお願いすることに。


毎日の食事を管理してもらいます。


食生活の無駄を省き、質の良いものをきちんと正しく食べる、、だけなんですが、


当たり前と思っていたことが真逆だったり、目からウロコの連続。


ダイエット優先ではなく、体質改善ですから、私の場合劇的に体重が減ったわけではありません。

それでも30日で4kg弱落ちました。


本気モードでやると10kg以上無理なく痩せることも可能だそうですよ。


驚くのは、私の体質改善食生活100%に50%くらいつきあってくれてる夫でさえ3kg弱痩せ、

10%くらいテキトーにつきあってくれている息子もなんと3kg痩せました!

てか、息子なんにもしていない。


ただ、私が変えた食事を食べてるだけ!


こ、この差って、、、、


「若いと結果でるのも早いんですよね〜(先生)」


40代過ぎると、若い時のダイエット感覚でやっても無理なんですよね。


思い知らされましたガーン


気持ちは20代くらいの感覚なので、身体や内臓の衰えに気がつかない(気が付きたくない)。


でも、それだど、悲鳴をあげている身体が可哀想。


心から自分の身体に優しくなりたいと思えるようになりました。


自分と向き合うって本当に大切なことですね。


人を愛するにはまずは自分から。


体質改善は死ぬまでやり続けます。


また結果報告します。

もしご興味ある方いらっしゃいましたらメッセージくださいニコニコ
先生をご紹介いたしますよ。


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