イチゴイチエ

皆さん！

こんばんはー

登山ピラティスの登山下見にマキノ高原まで行ってまいりました。

赤坂山は初心者でも体力のない方にとっては結構きつい！と周りからきいてましたので、

赤坂山のお隣の「寒風」というところを目指し、登ってまいりましたが…

これまた、きつい！！

登山初心者！＆ピラティス初心者！の方も半分くらい参加者におられますので、

スミマセン…。私もその1人です(・・。)ゞ


高原の上の方に、とても良い感じの高い木がポツン！っと立っていて、
そこまで登って（約30分）

ピラティス体験してみたいな。と思いました。



青空の下でみんなでリラックスして、パワーをいっぱい溜め込みたいと思います。

皆さん！楽しみましょうねーー

ちなみに、この日は満月だそうですよ

皆さんのベジ弁当は当日の朝から作りますので、まだまだ参加ご希望の方は間に合いますよー



各自、水とヨガマット（ない方は何か敷くもの）着替えなどお持ち下さい。

帰りに温泉はいりたい方は着替えやタオルを持ってきて下さいね！


雨の日は中止になりますが、当日の朝6時半に中止の場合はメールにて連絡させていただきます。

あっ！

そうそう。

昨日、「高島ナビ」さんこの日、取材に来られますので、私たちと一緒に同行されます。

宜しくお願い致します。

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「２０１１年１１月１１日

満月のライブ＆瞑想会at琵琶湖畔！！」

がカフェアリビオ企画で行われました～


心配していた雨も当日夕方にはきれいにあがり、

分厚い雲もどこへやら、美しいお月様を拝むことができました。


「調和していれば、全てのタイミングが完璧に訪れます。」

とヒーラーの鮫島健一さんの言葉が腑に落ちます。


この日は瞑想を控えているので

食事も軽め。１１月の野外でローフードは寒かろうと

無農薬米のまるきゅうさんのお米を使ったおにぎり３種（酵素玄米、赤米、緑米）に

地元お野菜のお味噌汁

お漬物

という献立でしたが、皆で薪から作った食事はなんとも贅沢で身も心も満たしてくれました～


そしてキャンプファイヤーを囲んでのライブ

東京から参加していただいたTAYUTAさん


大地のいろんなものを昇華させるような力強い女性ボーカリストと民族楽器が心を揺さぶりました。

それから、
Island Waseさんと土居君とマスミさんも
すてきなMusicをありがとうございました！




琵琶湖の夜明け



朝ごはん

酵素玄米、お味噌汁、ローおばんざい２種、とうがんとお揚げの煮物




楽しかったー＆濃い１日でした…！

店長、つよしさん、あっちゃん、鮫島さん、岡崎先生、まるきゅうさん
お疲れ様でしたー！！

楽しい企画を本当にありがとうございました

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