先日、日本高校野球連盟が部員不足の高校による連合チームの公式戦出場を認める決定をした。

→　朝日デジタル記事

５月２５日朝、ネットでこのニュースを知った僕は、すぐに福岡高校・西山監督の携帯を鳴らした。

ここ１０年、慢性的な部員不足に悩む自由の森は色々な高校と連合チームを組んできたが、福岡高校とは２００９年８月の西部地区新人戦で初めてご一緒したと記憶している。

来年大井高校に統合される福岡高校の在校生は３年生のみ。

野球部員は２人だけだ。

昨年は２学年いたから助っ人選手を入れて何とか選手権予選に出場できたが、今年はそれもかなわない。

どういう形で２人の高校野球生活に区切りをつけるのか。。。

他校のことながら気になっていた。

現在部員５名の自由の森は今年の選手権予選にも助っ人選手を入れて出場する算段だったが、このニュースを知ってすぐに思い浮かんだのがその２人のことだった。

そもそも、公式戦にその場限りの助っ人選手と共に出場することは、日ごろから様々な代償を払って野球に取り組んでいる部員にとってたいへん不本意なことだ。

対戦相手や大会関係者にも迷惑をかける。

しかし、真剣な部員、特に３年生が一人でもいれば、どんな形でも最後の選手権予選に出してやりたいというのが監督の親心というもの。

だから、他校と連合して同じ意志をもった者同士でチームを作れるとなれば、僕も選手も願ったり叶ったりである。

“連合チームで選手権予選出場”

という提案を西山先生も快諾され、さっそく合同練習や練習試合の日程が決まった。

試合日程については随時自由の森学園高校野球部ホームページ で公開しているので、ぜひご覧いただきたい。

せっかく貰ったチャンスだ。

悔いのないように準備したい。

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３年前に出版された定価1000円のこの本にプレミアがついているらしい。

→ アマゾン

→ オークファン

そんでもって、そろそろ投手として出番がありそうな僕は、ぜひ参考にと思って賢く図書館へ。

ん～、オトコマエ。

僕より少しハンサムですな。

内容はというと、下記それぞれの球種について大きな写真で握りを、挿絵でリリースの方法を示している。

１、スライダー（縦）

２、スライダー（横）

３、カーブ

４、カットボール

５、フォーク

６、スプリット

７、チェンジアップ

８、シンカー

９、ツーシーム

１０、ストレート

そして、写真や絵に加えて書かれている本人の解説が、とても親身な文章で好感が持てる。

本当に“投げる”のが好きで、その喜びをたくさんのプレーヤーと分かち合いたいという気持ちが伝わってくる。

まぁ、変化球の投げ方の本だから、どうしても感覚的な表現は避けられないのだが、一球種にひとつは「なるほど！」というポイントが見つかるので（これは読者によって変わってくるが）、とても面白かった。

それから、僕に希望を持たせてくてたのはこの写真↓

原寸大の写真に手を当ててみると、まったく同じ大きさ。

中指の長さも同じ。

僕の手は掌が大きく指が短いので投手には向いていないと思っていたが、彼と同じサイズなら言い訳にはならないね。

しかし、あえて言うなら彼の人差し指は長い。

僕は薬指が人差し指より長い男性脳だけど、彼はその逆の女性脳だね。

→ 人差し指と薬指から分かる、性格、才能、罹りやすい病気

→ 人差し指と薬指の長さの比で性格がわかるかも？

と、まぁ、色んな発見があった一冊だった。

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最近、野球の現場でよく耳にするフレーズ「楽しめ！」。

「勝負を楽しめ！」

「プレッシャーを楽しめ！」

「野球を楽しめ！」

というように使われる。

僕が学生の頃はあまり聞かなかった。

昔は、プレッシャーのかかる場面では「命までは取らんぞ！」と声をかけられ、「失敗しても死ぬわけじゃないし・・・」と開き直ってプレーしたものだ。

ネガティブ（消極的）な心理状態をポジティブ（積極的）な方向に向けようという意図は共通している。

しかし、この「楽しめ！」、言いたいことはわかるが何かしっくりこない。

誰にでも使っていいものか迷ってしまう。

誰もが「楽しもう！」と思っただけで本当に「楽しめる」のか？

そう思っただけで「楽しめる」なら、それは素晴らしいことなのだが・・・。

そんな僕に元水泳選手の田中雅美さんがひとつの答えをくれた。

先日彼女がラジオで言っていたこと。

「準備ができていなければ競技を楽しめない。準備ができているから楽しめるんです。」

そうだ、何の裏付けもなく真剣勝負が楽しめるないわけはない。

僕がしっくりこない理由を見事に言い表してくれた。

準備（つまり日頃の努力）もできてない奴に「楽しめ！」と言ったところで、本当に楽しめるわけがないのだ。

結果だってそれなりだ。

ということで、すばらしい受け売りは自分の言葉にしてしまう。

「準備ができているから勝負を楽しめる」

野球を楽しめるのは準備をしてきた者だけの特権だ。

ちゃんと準備をしてから野球を楽しみましょ。

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一流選手は皆、常人の想像を絶する努力をしている。

世間はそれを“辛抱強い”だとか“ストイック”だとか評するが、それは勘違いもいいとこだ。

彼らが何百回もバットを振ったりボールを投げたりするのは、それが気持ちいいからなのだ。

対戦相手の攻略法に思いを巡らせたり、ビデオでフォームをチェックしたりするのは、それが楽しいからなのだ。

すべてが【快感】を求める行為なのである。

だから、汗だくになって喘ぎながらもスイングを続ける一流選手を見ても、けして「偉いなぁ」と思ってはいけない。

「気持ちよさそうだなぁ」と思うのが正解なのだ。

どんなことをするにしても、合理的な動作で行えば、筋肉がタイミングよく“弛緩（ゆるんで）－伸張（のばされて）－短縮（ちぢむ）”を繰り返すから、とても気持ちいいものだ。

イチローなんかシーズンオフでもぶんぶんバットを振ってるでしょ。

常人からしたら「ちょっとは休めばいいのに」というところだろうが、気持ちいいんだからしょうがないよね。

【一流選手の正の連鎖】

合理的な動作をする

↓

気持ちいい

↓

どんどんやる

↓

どんどん精度が上がる

↓

良い結果が出る

【平凡選手の負の連鎖】

無理のある動作

↓

辛くて苦しい

↓

でも頑張る

↓

故障する

↓

結果が出るはずがない

“無事是名馬（ぶじこれめいば）”とはよく言ったもので、合理的な動作をしている選手は怪我も少ないから、そうでない選手との差は開くばかりだ。

では、どうすればいいのか？

下手な選手は頭で考えて動作をつくっている場合が多い。

まずは余計なこだわりやチェックポイントを捨てて、身体で感じる気持ちのいい動作を取り戻すことからはじめてみるといい。

みんな子供の頃はそうやってプレーしていたのだから。。。

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スポーツ報知「マー君、長期離脱も！腰痛で走れない…楽天」

身体的疲労も当然あるとは思うが、原因はやはり精神的ストレスだろう。

過去の記事「腰痛」 で書いたとおり、腰痛の大半が心因性。

普段から体を鍛えているプロ野球選手なら、尚の事その可能性が高い。

早く自分を苦しめている事柄に気づき、楽観的な精神状態を取り戻してほしいものだ。

そうすれば、腰痛は自然に消えていくのだから。

ちなみに、腰痛治療に関する啓蒙活動を行っている【TMS JAPAN】のサイトはこちら 。

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昨年の記事「チームプレー」 で紹介したクライマックスシリーズでのヤクルト・宮本選手のスライディング。

今年の開幕戦でもいいスライディングを見せてくれたので、２つのYouTube動画を編集して再アップした。

スライディング以上に注目すべきは、宮本選手のスタートの良さだ。

第二リードを大きく取り、次打者の打球が転がった瞬間、全力でスタートを切っている。

そうすることで、ベースカバーに入った二塁手との間合いを詰め、送球に集中できないようにプレッシャーをかけることができる。

宮本選手は長い間ショートを守っていたから、内野手が嫌がる走塁の仕方を知っているのだ。

それにしても、崩された相手が２度とも巨人の寺内選手というのはあまりに進歩がなさすぎる。

巨人はエースと四番をFAでとってきても、二塁手があれでは気の毒ですな。

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スポニチ記事「正捕手不在の緊急事態！相川、右足親指骨折で離脱」

昨日のゲーム中、打者のファウルボールが当たって右足親指の末節骨（先っぽの骨）を骨折したそうな。

写真を見ると「軽いスパイク」として有名なアンダーアーマーを履いている。

以前、「スパイクの重さ」 という記事で書いたとおり、スパイクを選ぶ際は重さだけでなく、そのポジションに合った剛性（強度）も考慮しなければならない。

プロの審判の靴先には当然のことながら鉄板が入っている。

同じ場所に座っている捕手がスパイクの剛性に配慮していないとしたら、プロ失格である。

建設現場などで使われている“安全靴”はもともと靴先に鉄板が入っていたが、最近はヘルメットにも使われているポリカーボネートなどの樹脂素材を利用して軽量化を図っている。

だから、アマチュアレベルでは聞かないが、樹脂の入った捕手用スパイクは、プロ用にはすでに実用化されていると思っていた。

プロなら守備用と攻撃用のスパイクを履きかえられるから、捕手のそれが少々重くても問題ないはずだ。

が、今回の一件を見ると？である。

相川選手のアンダーアーマーは「特注でそれなりの剛性を持っていた」という可能性もあるが、実際に負傷してしまったわけだから改良が必要だろう。

もし、相川選手のスパイクに樹脂が入っていたとしたら、今度は鉄板を入れなくてはならない。

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今、知りました。

謹んでご冥福をお祈りします。

榎本さんのことは過去の記事「高岡英夫」 の中で触れたことがある。

“奇行”が代名詞になるほどバッティングにのめり込んだ偉人。

早実野球部の誇りである。

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YouTubeより「The Story Of The 1978 World Sereies and Reggie Jackson」

２年連続で同じ顔合わせとなった１９７８年のワールド・シリーズ。

前年レジー・ジャクソンに第６戦の３打席連続を含む５本塁打されて優勝を逃しているドジャースは、今年こそはと意気込む。

第２戦、１点リードの最終回、二死一・二塁でレジーを迎えたドジャースは新人のボブ・ウェルチをマウンドへ。

自慢の速球でレジーを三振に斬ってとった。

本拠地で２連勝したドジャースは優勝したかのような大喜び。

またとない見せ場で三振したレジーは人目をはばからず悔しがる。

しかし、ヤンキースが逆転優勝を決める第６戦では、お返しとばかりにウェルチから２ランホームランを放ち、“ミスター・オクトーバー”の貫録を見せつけた。

「バッティングはセックスより気持ちいい」と真顔で話すレジー。

５６３本のホームラン（歴代１３位）と２５９７個の三振（歴代１位）を記録したレジー。

監督やチームメイトとの諍いが絶えなかった“トラブルメーカー”だが、審判の判定には一切クレームをつけなかったレジー。

自他共に認めるスター選手だったが、自らチャーリー・ロー（伝説の名打撃コーチ）にアドバイスを求める謙虚さを持っていたレジー。

豪快に見えるスイングもトップまではシンプル＆コンパクトで、インパクトにパワーを集中させる理にかなったものだということを見逃してはならない。

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