今月も

今シーズン最後の

牛久走友会開催の

牛久の街を走る会に参加しました

コースは先月と同じ

ひたち野うしくの公園往復の１０キロコースです

天気は曇り

この時期としては暑くなく

走るにはいい気候です

まずは牛久運動公園の

時計台前に集まって

準備運動から

約７キロかけてひたち野うしくの公園へ

ここで

小休止

水分補給です

速いい方たちは

ここから

荒川沖に向かうそうです

どすこいランナーは

もちろん

まっすぐ帰るコースです(*^▽^*)ゞポリポリ

やっとこさ牛久運動公園まで帰って

ストレッチε= (++ )はひー

荒川沖まで

行った方たちは

この間に

もう帰ってきました

さすがですね

シャワーを浴びて

帰る途中

一緒に参加していた

牛久走友会の人が

ものすごい勢いで

走っているのを見かけました

ダッシュ！－＝≡ヘ（＊－－）ノ

恐るべし

１０月２８日開催

千葉県の手賀沼エコマラソンに

エントリーしました

キャッホ－..＼（＠＾o＾）／..

距離はハーフマラソン

昨年撃沈しましたので

今年こそは・・・

ガッツだぜ！ ヽ(~-~(・_・ )ゝ

しかし

１０月２８日開催の

エントリーが

５か月前です

予定なんかわかりません

とりあえずのエントリーでした

１１月開催の

つくばマラソンも

今月エントリーです

マラソンシーズン

終了したと思ったら

もう来シーズンの準備です

≡≡≡≡≒(* - -)ノ ヌオーー