ヴァイアナさんの本を読んでいたら七層に繋がる もう一つの方法が書いてありました。
5日前の夜 実践してみると…
椅子に猫背で座りうつむき加減だった私の顎が徐々にに上を向き背筋も伸びてきて段々後ろに反っていきました。
その間 胸が苦しく呼吸もしづらく寒かった身体が暑くなったのです。
こんな体験は生まれて初めてで驚きと共に 少し恐怖すら感じました。
七層に行けたか定かではないけど一歩前進できたらしいです。(ＭＩＣＡさん談)
狭い家なので 一人静かになるのが難しく 仕事の後 車の中でトライすると…
寝ちゃうんですよ…(笑)
リラックス効果もあるんでしょうか…？
就寝時、布団の中でやるとアッという間に寝てしまうのは言うまでもありません…
元々寝つきの良さには自信あるので(笑)
そして昨日 トイレで ふと
「今やってみよ」と
やはり前回同様 丸まっていた上体が自然に少しずつ後ろに反りました。苦しさや暑さは無かったけど…
セミナーで学んだ上昇の仕方より こちらの方が私には合ってるのかな？
昨日 トイレで瞑想中 思ったのは 私が周りと同化(？)することで 全てが癒されるんちゃう？
ってこと。
これもワンネス？
後でAliceさんの なう を読ませて頂いて 似たような事が書かれていてテンション
さらに今朝 洗濯物を干しているとヒコーキ雲が なんと6本も等間隔にあって
「こんな事もあるんやなぁ」と見入ってると
な、なんと、虹がっ！
雨上がりでもないのに？
不思議なのはカタチ
空に円を描いてるみたいな…
虹の円の3/5くらいを見たかな？
これにはビックリ
お隣の家に隠れて 初め気付かなかったけど 中心に
がありました。
いいもの見れたな～♪
