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2012-06-04 13:54:09
豚肉はビタミンB1が豊富です
テーマ：ランチ
豚肉のビタミンB1は牛肉の約10倍！
ビタミンB1は
糖質の代謝や
神経の働きに関係しています
疲労回復、
イライラ防止に
効果ぎあるそうです
あと、
お肌もツルツル
というわけで
今日の日替わりランチ
「ポークソテー柚子胡椒ソース
＆サーモンのクリームコロッケ」
STAFF えみ
iPhoneからの投稿
2012-06-04 06:30:00
赤い果実
テーマ：趣味
こんにちは！
前にブログに書いていた
果実シロップが完成しました～♪(*^^*)
煮込んだだけです！笑
ブルーベリーも入れて
果肉と分けて、
瓶に入れて完成ー♪(*^^*)
さっそくソーダ割しました！＼(^^)／
次は違うフルーツで挑戦したいです。
staff あかね
2012-06-03 06:48:33
庭の手入れ
テーマ：ガーデニング
花壇にある
歪んだ木
１５年ほど前に植えました
もちろん
はじめはまっすぐだったのですが
だんだん歪んできて
どうも恰好が良くないので
思いきって取り除くことにします
根が張って
引っこ抜くことも出来ないので
脚立に乗って
上の方からのこぎりで
順に４分割で切っていきます
最後は
根元で切り落としました
取り去った跡
きれいすっきり
ふ～ 一仕事
汗かきました
マスター
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