嗚呼・・・
おやつの袋を開けてしまうと
手が止まらない・・・ヽ（´ー`）ノ幸・・・
でも、
あまりにも食べ過ぎるので、
スイーツはググッっとガマンして
お昼ごはんを甘い菓子パンにする・・・
今日のお昼、コレ＋抹茶アイス（￣□￣；）
友参上！！さっき食べなきゃ↑よかった・・・
またしても美人にはニッコリ！
その後、↑彼女に連れられ
友達の引越しパーティへ・・・
つまみ＋タイカレー
この辺のお話はまた後で・・・
ひどい母親である・・・・
きっと母乳はドロドロだ。
それでもユウｘ2はおいしく召し上がってくれるが・・・
ダイエットがだめならば
せめて維持はしておきたい！！
そんな私の体重管理は、
腹巻！！！！
そう！
ハラマキ(/ ∇ ＼)ﾊｽﾞｶｼｲ
腰痛だからだけではなく、
腰を暖めて寝るだけで、
前の日夜、多少食べ過ぎても
次の日、体重が増えてない！！
ついでに靴下も履くとよいヾ(･･;)ｫｨ
年寄りくさいがこれなら続く！
それと
歩く時はつま先で歩く！
上り坂なんてヒップアップにもなるので、
お散歩の時、毎日10分はこの歩き方。
ただし、商店街とかスーパーでは控えている・・・
でも
くれぐれも油断は禁物である
おとといの離乳食：栗かぼちゃ←甘くておいしい！
昨日の離乳食：とうふがゆ、にんじん