ばんび～にゃ+。

最近意味もなく、夜更かしというか一人オールナイツをしていたので、生活のリズムさんが狂ったはりました。

意味はなかったけど、理由はありました。


夜中にご飯を食べちゃうから眠れない。

いや、正確には眠れないんじゃなくて、眠らなかったんだ…


食物の消化吸収を考え、食べてすぐには寝るものか、と朝を迎えていた。

ダイエッター馬場裕美。


ダイエットなら夜中にタベルナ。




朝方に眠ると、起きる時がドラマの再放送タイムくらいにもなっていたので、一日が短く感じ、損をした気分になっていました。


そんな私が一日を長く感じたい、得を感じたいんだ、と行き着いた方法…

たどり着いた場所…




それは……………








☆朝ご飯が楽しみで楽しみで仕方ないんでおやすみなさい方式☆


夜中に明日の朝ご飯の想像を膨らませ、楽しみに楽しみに早く眠るんです！


朝ご飯がとてもおいしくなり、一日のわくわく感が増します。

その日機嫌がいいし、午前からいろいろ動けるし、もううきうきです。




…って。


きっとみんな、自然に普通にやったはることなんやろな～


夜にメインに仕事をしている私としては、この方式をマスターするのがけっこう難しいです。




夜中の誘惑にマケルナ…


朝の光を浴びて頂くご飯はオイシイヨ…




ちなみに今日は朝から、カレーとさばの味噌煮ご飯と、たこやきとチョコレートを食しました。

茶色系がっつり！！笑




今はコーヒーのブレイクたいむ(´∀｀)。。




若槻千夏さんのブログ本のうんこ絵本に影響されて、茶色いヒーローに憧れる者より。

「ホームレス中学生」のうんこにも笑えて泣けた者より。




便通も良くして、健康的に痩せましょう。




生活のリズムさんとうんこさんの密接な関係のお話でした。（？笑）

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