Balletone( バレトン )インストラクターMasakoのブログ

川崎市宮前区(田園都市線、宮崎台駅周辺)でバレトンインストラクターをしているMasako の子連れok・初心者大歓迎の『Balletone-life』と日々のたわいもない生活をつづったブログです。

バレトン(ソールシンセシス)は↓
フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせたダイエットエクササイズプログラムです!メリハリがあるのにとてもシンプルな動きで足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。60分のクラスです。全国100万人以上が痩せたダイエットプログラムなんですよ!

プレ・バレトンは↓
日頃運動をされていない方の為のお試しバレトンですが、ストレッチ・筋トレ・足裏マッサージをした後にバレトン1セグメントをします。
お子様連れでもOK、初心者OK、バレエやヨガをやったことなくてもOK!
自分の身体と向き合う90分です。



『Balletone-life』
金土日クラス
日程:お問合せください
プレ・バレトン
時間:10:00~11:30(開館9:45)
場所:まじわーる宮前・宮前地区会館(川崎市宮前区馬絹1589-1)
田園都市線、宮崎台駅より徒歩15分
駐輪場あり、駐車場あり
初回体験1000円
単発料金1500円
お得なチケットもございます。

出張バレトン、プレ・バレトンも行っています!幼稚園、保育園、個人などなど
お問い合わせは
・ブログプロフィールのメッセージ
メール⇨balletone.life@gmail.com
TEL⇨080-4633-1225
までお願い致します

テーマ:
こんにちは


バレトンインストラクターのMasako です



ご訪問ありがとうございます





本日のレッスンにご参加いただいた方々ありがとうございました✨


そして、今日は5歳児さんと4歳児さんも一緒に90分を過ごしました!

いつもご参加してくださる4歳児さんのママが備え付けのホワイトボードに子供に分かりやすく時間経過の説明を描いてくれていて、それがとっても可愛かったのでご紹介💕
{87DC7009-248F-4EA4-A977-235472BD99CE}
10:00  一緒に動いてもいいよぉ〜
10:30  お友達と仲良く遊ぼうね〜
11:00  おやつtime
11:45  お片付けして解散〜



子供にも分かりやすく時計の見方も分かるようになりますよね!


絵心のない私には出来ない事だったので
とっても嬉しく心もほっこりなりました!
Mさんありがとうございましたぁー🙏🏻✨



お子様連れでも、お一人でもお気軽にご参加ください!


4月のスケジュールはこちら


5月のスケジュールはこちら




Balletone-life
Masako Ueda
080-4633-1225
balletone.life@gmail.com








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