バレエダンサーのレスキュー隊@大阪

ダンサー専門セラピストが、バレエをもっと楽しむためヒント(解剖学など)をお届けします。

 バレエダンサーのレスキュー隊は
 
新大阪のダンサー専門

コンディショニングスタジオです



理学療法士の国家資格を持つ

バレエ経験豊富な女性トレーナー
の整体とトレーニングで

・コンクールを目指すジュニア
・大人からバレエをはじめた方

仕事でたくさん踊るプロの方

すべてのダンサーが
軽くしなやかで、軸がとりやすい

「踊れるカラダ」に生まれ変わる
ことをお約束します!

  くわしくはコチラ♪
NEW !
テーマ:
バレエセラピストの
Yoshieです^^

最近、施術力アップのために
いろんなジャンルのセミナーを
受けているのですが、

またまたカラダが変わりつつ
あります。


自分でも意外なのですが、

レッスンにあまり行けて
いないのに(笑)

ポアントで立ちやすく
なりました!


{04CA1229-7A0B-4734-BDBC-23CBA51AD952}





ひとつめの変化。

ピラティスの資格コースで

骨盤底と横隔膜、広背筋、
内転筋、ハムストリングスを

より正確に使えるように
なりました。


内ももをちゃんと
引きあげられる感覚。

{42070013-4578-48FC-A734-DC76DCAC3464}




ふたつめの変化。

体軸セラピストのコースを
再受講したら、

さらに軸が強く、股関節が
動かしやすくなりました。


{B514F0F1-819F-4EEB-89B7-EB586D086A2B}



みっつめ。

とどめに身体改造の
個人レッスン。

ポアントワークのときの
足の指の一本ずつの動きを
確認して修正、トレーニング!


今回は足の親指と人差し指の
上に、

骨盤の坐骨を乗せにいくことで

つながって押せるように
なりました。


となると勝手に甲は出るし
ふくらはぎは疲れなくなる!

image





よっつめ。

そういえば、、

今回履いたトウシューズは
そうげいさんのオーダーメイド
でした。


綜芸(そうげい)さんのHP






わたしの足は長年の普通の生活で
まったくバレエ向けではない

骨の向きと筋肉のつき方に
なっているので、

なかなかの頑固者です!


だからこれだけの合わせ技が
必要になるのですが、


逆にいうと、

合わせ技なら、

バレエ向けじゃない足の人でも

なんとかなるっていう
証明です!

(ポジティブシンキーング!)



なので、たくさんの方に
その「合わせ技」を体験して
もらえるように

トータルサポートシステムを
準備しているところ。



まずは今週末のダンス医科学
研究会にて

発表する予定です^^





バレエ軸®メソッド 認定講座


バレエのためのヤムナ®レッスン
  (3月分は残席わずかとなっております)



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「├踊る治療家」 の記事

テーマ:
バレエセラピストの
Yoshieです^^

今週のメルマガを配信しました!


今のわたしのマイブームは

横隔膜(おうかくまく)です!






これはコアユニットの上に
あたる部分で、

肋骨の下についています。

ピラティスの資格講座の時に

この横隔膜を使って
息をはきながら

肋骨を閉じる感覚を
つかんだら、

めちゃくちゃ引き上げが
しやすくなったのです。


新しいことを学ぶたび

まだ自分のカラダでも
新しい発見があって

楽しいです!




そんは風に

新しい自分に出会いたい方は
こちらからどうぞ 
 ↓


バレエ軸®メソッド 認定講座


バレエのためのヤムナ®レッスン
  (3月分は残席わずかとなっております)



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
バレエセラピストの
Yoshieです^^

予約の合間をぬって
実家に帰っていました。

プライベートのときも
カラダの不調の相談は
たえないわけで、、(笑)


今回は母にセルフケアと
トレーニングの指導です。



ちょっとした手術のあと
お腹の小さな傷跡のせいで

お腹を動かしづらく、
呼吸もしにくくなっていました。


自分でケアをできるように
ボールやオイルを使ったケア、

バレエ軸のクロスポイントを
使ったリリース、

簡単ピラティスで呼吸の運動を
やってもらいました。



ヤムナ®のパールボールは
お正月にプレゼント。


{ED60384C-CF11-4D20-B239-7E83FDC911E9}




自分が使ってみて

簡単で、効果的で、使いやすい

と確信があるものだからこそ
自分の母にもススメます。


もちろん、

クライアントさまにも
おススメしています。


受けてみたい方は
こちらでどうぞ ↓



バレエのためのヤムナ®レッスン


バレエ軸®メソッド 認定講座





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
バレエセラピストの
Yoshieです^^

お久しぶりの
ブログ更新となりました。

ここしばらく
新しい講座の準備や

スタジオサイトの改造を
していたのですが、

やっと形になってきました!


まずはこちらのイラストから。





新しくなったBTAスタジオでは、

「すべての踊りたい人を
 トータルにサポートする」

をコンセプトに


様々なケアやトレーニングの
メニューを

ご用意しているところです。


この1カ所で「トータルに」

が一番やりたかった
ことなんです!



たとえば、別々の人から

レッスンやトレーニングを
受けるた場合、

違うことを言われて
混乱したことってありませんか?


または、どのケアや
トレーニングが

自分に合っているかわからず、

あちこち行って、結局
疲れ切って辞めちゃった
ことは?


このダンサーのたらい回し
状態をなんとかしようと、

当スタジオでは

整体からヤムナ®でのケア
トレーニングから
ポワントまで

一元管理できるシステムを
構築中です!


今、稼働しているのは

バレエのためのヤムナ®レッスン

バレエ軸®メソッド 認定講座

・バレエのための整体(新規受付停止)


ですが、

今後さらにできることが
増えてくる予定です!


バレエピラティスとか
トレーニングシューズとか。


有意義なトータルサポートを
提供できるよう、

がんばりますね!







いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
バレエセラピストの
Yoshieです^ ^

昨日、40歳の誕生日を
むかえました。


{C590017A-6379-4204-816F-9CF95DC3AE28}


歳を重ねることは

自由になること
なんじゃないかなと

思っています。


ガムシャラな
やりたいじゃなくて

やりたいことを実現するための
方法を知れるから。


だから、

攻めるFortyで
いきたいと思います!!



{A45098E8-232F-4E4B-AC6E-8393DE7B3707}





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)