バレエダンサーのレスキュー隊@大阪

ダンサー専門セラピストが、バレエをもっと楽しむためヒント(解剖学など)をお届けします。

 バレエダンサーのレスキュー隊は
 
新大阪のダンサー専門

コンディショニングスタジオです



理学療法士の国家資格を持つ

バレエ経験豊富な女性トレーナー
の整体とトレーニングで

・コンクールを目指すジュニア
・大人からバレエをはじめた方

仕事でたくさん踊るプロの方

すべてのダンサーが
軽くしなやかで、軸がとりやすい

「踊れるカラダ」に生まれ変わる
ことをお約束します!

  くわしくはコチラ♪
NEW !
テーマ:
バレエセラピストの
Yoshieです^^

先日、ロイヤルバレエ団の
プリンシパルに昇格された
高田 茜さん。

DANCE MAGAZINEに
載っていた

彼女のインタビューが、ぜひ
読んでいただきたい内容なので

一部ご紹介します。

以下、引用


『明日のためのワークアウト』

とにかく身体が資本なので、

リハーサル後や合間に

ロイヤル・オペラハウス内にある
ジムでワークアウトするのが

日課です。

一日使った体をほぐすというより
翌日に備えて

ダンベルやレッグプレスを使った
筋力トレーニングを中心に。

私はもともと筋肉が柔らかく
なりやすい体質なので、

日頃から身体を強く保って
おかないと怪我にもつながり
かねません。

リハーサルだけでは鍛えられない
部分があるし、

作品によってはそれぞれ身体の
使い方もまったく異なります。

急な慣れない動きに身体が
驚いてしまわないためにも、

日々のワークアウトは
とても大切なんです。

DANCE MAGAZINE
7月号 P.80より


ダンスマガジン 2016年 07 月号/新書館
¥1,500
Amazon.co.jp



日本人プリンシパルの言葉だから
説得力がありますね!

とくに注目したいのは
明日のパフォーマンスの準備
として

筋トレが有効だというところ!

とくに膝が入りすぎてしまう、

肋骨が開きやすいのが
気になるタイプの方、

明日のためのワークアウトを
取りれてみては

いかがでしょうか?


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バレエセラピストの
yoshieです^^

土日は施術のご予約が
つめつめ状態です。

なので、これは金曜日の写真。


東京で一仕事終えて、
半日のオフ。

新しいことを試してみたくて
よもぎ蒸しに行ってきました。

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この季節、冷房からくる冷えで
知らず知らず体は不調に
なってます。

これは芯からあったまって
さらっとした汗が
ドバドバ出ます。

いい感じ!


そのあとは、体に優しい
ランチを探していたら

ふと目に止まった
トルコ料理。

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羊肉も体にいいですから
しっかり堪能しました~。

ホテルから徒歩圏内で
いろいろ遊べちゃうのが

東京のすばらしいところ!

しっかりリフレッシュして、
しっかりお仕事!!


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テーマ:
東京の珈琲店より、、

バレエセラピストの
Yoshieです^^


イチロー選手の名言に

「僕は天才ではありません。

なぜかというと

自分が、どうしてヒットを打てるかを
説明できるからです」

という言葉があります。


じつは、昨日、バレエが上達する
ためのDVDの動画を

撮影していました。

サポートしていただいた方に
「よいものになりそうですね!」

と言われて、

このイチロー選手の言葉を、
ふと思い出しました。


イチロー選手と比べるのは
おこがましいですが、

わたしはバレエにおいても
治療においても、

天才じゃありません。

きわめて普通のひと。

でもこの数年間、他は切り捨てて
そればっかりやってきました。

だから、

この組み合わせでは誰にも
負けない!

と思っています。笑

そして、もちろん
苦労して身につけたぶん

説明も再現もできます。


ここ1年、
施術もWSも予約が取れない、、

その言葉をお聞きするたびに
心苦しく思っていたのです。。


今回、それを解消するために、
たくさんの形に見ていただける

DVDという形を選びました。

これから仕上げていくので、

もうしばらくしたら、

詳細お知らせできると
思いま~す^^

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バレエセラピストの
Yoshieです^^

今日はセラピストを目指す
あなたに、

手紙を書きました。


バレエが大好きでバレエダンサーに
なりたかったけれど、、

プロダンサーの道はあきらめた。

でも、ダンサーのサポーターという形でなら
大好きなバレエに一生関わっていける
かもしれない

そう思って、体の専門家になる道を選んだ
高校2年生の冬。

でも実際に大学で学び、病院で
働き出してみると

ダンサーをみる機会なんかなくて、
毎日高齢の方のリハビリばかり。

それはそれでやりがいのある
立派な仕事なのだけれど、

「私がやりたかったことって
本当にこれだったっけ?」

と、電子カルテの山に埋もれて
ため息をつく日々。

私が本当にやりたかった夢は、

「仕事として、バレエダンサーの
サポートをすること!」

そうなるために、

いまの私にはこれ以上いったい何が
必要なのだろうか?

ダンサーにとって本当に必要な
治療やトレーニングとは何か?

どういう風にすれば

プロのダンサーをサポートする機会に
めぐりあえるのか?

それさえわかれば、

バレエダンサーのサポーターに
なれる。

自分にしかできないことを
仕事にできる。

もっと必要とされる私に。。


そう思ったことはありませんか?
^^

バレエダンサーのサポーターとして
活動しているYoshieが、

あなたがバレエダンサーのサポーター
になるために必要なこと

それをすべて公開していきます!
^^

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バレエセラピスト®の
Yoshieです^^

おはようございます!

どんな月曜日をお過ごしですか?

わたしは最近、新しいことを
いろいろ準備しています。


今までより規模が大きくなって

多くの人と一緒に
お仕事をさせてもらうように

なってきています。

応援してもらえる方に出会える
運の強さに感謝です!


ブログの読者の方はご存知だと
思いますが

基本的にイケイケのわたし。(笑)

それでも新しいことを
はじめる時には

不安になることもあります。

「失敗したらどうしよう?」
「批判されたらどうしよう?」

そんなことを考えはじめたら

自分の中でグルグルしちゃって

なにも行動できなく
なっちゃいますよね。

そんなときは
こう考えてみてください。


じつは「失敗」なんて
ないのです。

なにかうまくいかないことが
あったとしても

そこから次につながる学びを
得られたら

それは自分の成長に
つながります。

将来の自分のために必要な
ハードルだったということ。


もし人に批判されるような
ことがあったとしたら、

それはその人の感情を
動かすぐらい

影響力が大きくなった
ということ。


すべては必要なプロセスであり、

必然。


こわいのは失敗すること
じゃなくて、

前に進めなくなること。


失敗も成功も、
すべては「とらえ方」しだい。

自分しだいです。

仕事でも、バレエでも、同じ。

自分の「とらえ方」をほんの少し
変えるだけで

新しいチャンスをつかめたら、
素敵じゃないですか?


だから今日も、
ガンガン行動していきます!笑


それでは、

今週も楽しんで
いきましょうね~^^







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