メディアでも話題の究極のエクササイズ「バレリーナヨガ」

                        [バレリーナヨガインストラクターが伝授! 健康美人への道]

星国際バレリーナヨガ🄬協会

      

 http://www.ballerinayoga.com


東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、静岡、愛知、滋賀、京都、大阪、福岡、佐賀で講座開講中ビックリマーク


「バレリーナヨガ」はバレエとヨガを融合させた日本生まれのプログラムです音譜

年齢、性別問わず、バレエ未経験でも体が硬い方でもどなたでもお気軽にやって頂けますクローバー

シェイプアップ、体の不調を良くしたい、リラックスしたい、姿勢を美しくしたいなどなど、どのようなニーズにもお答えしていきます黄色い花


バレリーナヨガ公認インストラクター養成講座も随時開講中チューリップ紫一緒にバレリーナヨガを盛り上げて下さる方お待ちしておりますキラキラキラキラ


テーマ:

〜バレリーナヨガ公認インストラクターご紹介〜

バレリーナとして、バレエの先生としてのキャリアが素晴らしいのはもちろん、お人柄も素晴らしい方がこの度バレリーナヨガもやって下さることになりましたおねがい

美しく、柔らかい雰囲気の中にもキリッとしたしなやかな強さを感じさせて下さいます先生です音符音符音符


本田陽子/茨城地区担当 

○出身/茨城県 

○誕生月/11月 

○蠍座 

○趣味 オーガニックスイーツ作り  愛猫と遊ぶこと 

○5歳よりクラシックバレエを始める。

フリーでプロ活動をしながら1995年ヨーコバレエアカデミーを設立。2017年バレリーナとしては引退をして後進の指導にあたりながらバレリーナヨガのインストラクターの資格を取得(^^) *○メッセージ

より多くの年齢層の方々にもっと気軽にバレエを始めて頂けたらと思い、バレリーナヨガのインストラクターの資格を取得させていただきました。実際お勉強してみたら、バレリーナやスポーツをされている方々の身体のメンテナンスにもとても良いと感じました! 


音符ヨーコバレエアカデミー公式Facebookページ

https://www.facebook.com/YokoBalletAcademy/


クローバー国際バレリーナヨガ協会

http://www.ballerinayoga.com

{B5E49E41-817A-450A-B3C5-1E149E17E067}




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
毎日、寒い日続いていますね雪の結晶雪の結晶雪の結晶

寒さで筋肉も凝り固まりやすくなっていますので、
柔らかさ、しなやかさをキープすることが
とっても大切になります♪


私が今までの経験から感じる、

筋肉がつきすぎず、無さすぎなくて
しなやかな身体のラインを
キープするために
オススメは

柔軟性を高める7:適度に筋肉に刺激を与える3

の割合が良いようですおねがい


バレリーナヨガ®️は
この割合を意識した
プログラムになっていますクローバークローバークローバー



健康で美しく、

諦める必要はなく、

みんな誰でも手に入ります音符


{46E4BAF5-4FE2-482D-92F1-D8C403C1F980}



クローバー近々レッスン日程クローバー
○東急セミナーBE自由が丘バレリーナヨガ
2/11.18.25(10:00〜11:00)

○東急セミナーBE自由が丘バレリーナヨガ&バレエ
2/18(15:45〜17:15)

○水曜夜自由が丘スタジオyバレリーナヨガ&バレエ
2/21(19:00〜20:30)

○金曜昼自由が丘スタジオyバレリーナヨガ&バレエ
2/16(14:00〜16:00)

○綱島カルチャーバレリーナヨガ&バーレッスン
2/9.16(14:50〜16:00)

○自由が丘サロンパーソナルレッスン
ご予約制、随時可

○バレリーナヨガ式エステ
ご予約制、随時可

○バレリーナヨガ®️公認インストラクター養成講座
随時可

詳しくは

にてご確認頂けます♪



公認インストラクターさんも続々と誕生♪
関東はもちろん全国各地で行って頂けますクローバー
公認インストラクターさんの情報は
上記HPのメインページ、左のリンクよりご確認頂けますラブラブ








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
青木 絵未里/千葉地区担当

○出身/ 千葉
○誕生月/ 12月
○ 射手座
○趣味/ ディズニー,映画鑑賞,食べ歩き
○経歴
10代からバレエ・コンテンポラリージャズダンスを習う。
ヨガに興味を持ち、ホットヨガインストラクターとして1年間勤めた後、バレリーナヨガと出会い、改めてバレエのしなやかな女性らしい所作と軸作りに魅力を感じ、2018年 BASICバレリーナヨガインストラクター 取得
○Message 
バレエやジャズダンスで体を間違った使い方で酷使し、太い筋肉ばかりが付いていることがとてもコンプレックスでしたが、バレリーナヨガは無理をせずに楽しく♪ そして余分な筋肉を落とし、しなやかな女性らしい細い体のラインを作ってくれます。バレリーナヨガを通じて多くの方々と出会い、素敵な時間を共有したいと思っています^^


青木絵未里ブログ*シーウィンド

{79D6AEFE-CFAC-4EF6-94A9-6F1A1431A1BB}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
寒い日が続きますが、

皆さま体調はいかがでしょうか?雪の結晶雪雪の結晶


インフルエンザも流行っているみたいですねガーン


私はアロマを活用して、インフルエンザ対策、念入りにしていますクローバークローバークローバー



昨日、
茨城県に新しいインストラクターさんが誕生しましたラブラブ


茨城は
元気はつらつ、2児の母でもある
小西千聡インストラクターが活動して下さっていますが、
セキセイインコ黄小西千聡インストラクターブログセキセイインコ黄

その方に続いてお二人目となりますラブ


今回のインストラクターさんは
プロバレリーナとしてご活躍&バレエ指導歴20年以上、癒し系の先生ですクローバー
またプロフィールなどご用意ができ次第ご紹介させて頂きますラブラブ





素敵な方々とご縁させて頂いて幸せを日々感じますクローバー


バレリーナヨガを通して少しでも、
明るい未来へ歩み出して頂けますようにクローバー



音符バレリーナヨガ協会音符


{AA6FDC78-A74E-4652-9715-F48A07297110}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日の東京の雪雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶

4年前の雪よりもすごかったですね雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶
{F3CE2E58-6FD3-456B-89E7-89779CCB23D4}



せっかくの雪❄️


遊んでしまわなければもったいないアップ



ということで、


雪だるま作り雪


{9535F350-2DEC-460F-854B-AF500A01F913}



みんなで協力して作りましたおねがいラブラブ


{D096350A-70CC-4869-AE4D-43DA87F04440}


トトロ風ラブラブ





今日の外出は

足元に気をつけないとですね♪


皆さま
良い一日を!!


バレリーナヨガ協会



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。