一咲ふみかのHAPPY街中現場レポート♪

レースやモーターショーなどの展示会、撮影などの現場レポート♪
時にはバレエや旅行、料理などの日記を(*⌒▽⌒*)


テーマ:
お久しぶりです!

長い間ほったらかしにしてすみませんショック!あせるダウン


また引き続きブロックを書いていきますので

宜しくお願いしますダウンニコニコダウン
AD
いいね!(24)  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

はい!!レポーターアップの芙美香ですにゃーカラオケ

今回はダイエット特集からお届けしますラブラブ



☆男性のスーツのコーディネートアドバイス☆



男性のスーツのコーディネートって難しいですよねあせる



でもちょっとした工夫で、ずいぶんお洒落になるんですよ音譜



...

そのアイテムとは…



✨✨ポケットチーフ✨✨

近年はノーネクタイでも襟元の間の抜けた感じを補ってくれる便利なアイテムとして注目されてます!!


値段もネクタイの半額以下とリーズナブルなのですがま口財布


初めて購入するなら最初の1枚はをオススメしますが

紺の縁取りのある白ビジネスシーンで頻繁に活用できますし
折り方によってはホワイトのみとしてと使えますニコニコ


ポケットチーフの折り方で初心者にイチオシなのはスクエア長音記号1


他にもトライアングルスリーピークスパフド等の基本スタイルがありますが
そのなかでもスリーピークスが一番フォーマルだといわれてますビックリマーク




またチーフをお持ちでなかったり
忘れてしまった場合は

ジャケットの胸ポケットの裏地をひょっこり表に飛び出させる裏技もありますにひひ



ポケットチーフ1枚で差をつけてみてください恋の矢





ペタしてね 読者登録してね アメンバー募集中







Unでは身体バランスを整えながら、

インナーマッスルを鍛え、更に美しく歩くレッスンを行います音譜




毎週日曜日の9時からはバレエ(ビジター800円)

10時からはウォーキング(ビジター3000円、高校生以下2000円)


場所は名古屋市の地下鉄吹上駅徒歩5分のスタジオです。




こちらのクラスはこの料金で体験することができますビックリマーク


お申し込みはメッセご希望のお日にち「ウォーキング」体験希望(「バレエ体験希望」)、

をご連絡ください。


折り返し詳細を送らせていただきます。







以上!!現場から一咲芙美香がお届けしましたっにゃーカラオケ





AD
いいね!(25)  |  リブログ(0)

テーマ:

はい!!レポーターアップの芙美香ですにゃーカラオケ

今回はダイエット特集からお届けしますラブラブ



☆昨日までの自分よりキレイになれる岐阜県の楽しみ方4つ☆



私の父は岐阜出身なので、小さいころから岐阜にいく機会が多かったですうお座


今回は、岐阜県をピックアップして、キレイになれる岐阜グルメスポットをご紹介しますチューリップ紫

ぜひお出かけの参考にしてみてくださいねクローバー




■1:栄養いっぱいの“鮎”を食べて若返る


はきれいな清流でしか育たないので、どこでも食べられるわけではありませんうお座


岐阜の鮎は美味しくて有名霧


長良川の郡上鮎は、2008年に『清流めぐり利き鮎大会』でグランプリを受賞しています!!


鮎にはビタミンEビタミン12などのビタミン類ミネラルが豊富!!


カルシウムは、マイワシの3倍も含んでいるそうです音譜


またオメガ3系脂肪酸DHA・EPAを豊富に含み、老化防止が期待できますチョキ


岐阜に行ったら必ず食べたいグルメですニコニコ





■2:ヘルシーな“朴葉味噌焼き”で栄養補給


岐阜の味噌は豆味噌が多く、朴葉味噌郡上味噌が有名ドキドキ


味噌ビタミン・ミネラル、アミノ酸、酵素が含まれていて、美容と健康にとてもよいですひらめき電球


岐阜の味噌は、塩分が控えめなのが特徴ビックリマーク


岐阜の名物に、朴葉味噌を使った朴葉味噌焼きがありますチョキ


朴葉味噌焼きは、きのこ類や山菜、飛騨牛などのお肉を朴葉味噌と一緒に、朴葉の上にのせて焼いていただくもの割り箸


たくさんの山の幸と朴葉味噌で、栄養は満点ラブラブ


 飛騨牛はやわらかくて大変美味ですニコニコ




■3:オレンジ薬房&薬膳カフェで悩みすっきり


飛騨高山は、観光地として大変有名です富士山


飛騨高山に行くついでに寄りたいのが、『オレンジ薬房&薬膳カフェニコニコ


このお店では、72種類以上の薬草やハーブの中から、来店客の“今の身体”に合うものをブレンドした薬膳茶を出してくれますお茶


好みの味や悩みにも合わせてくれるので、「ダイエット中だけど、甘い飲み物が飲みたい」といったワガママもかなえてくれる、他にはないカフェです音譜


温熱療法東洋医学エステもやっていて、アトピーやニキビ、アレルギー
、美顔矯正、冷え、不妊、生理不順、更年期、ダイエット、便秘、下痢
などの悩み解消のサポートもしてくれます!!




■4:滝でマイナスイオンを浴びてストレス解消


岐阜県の下呂市小坂町は、日本一滝が多いうお座


日本の滝100選に選ばれている根尾の滝も小坂町にありますチューリップ紫


その他の日本の滝100選に選ばれている岐阜の滝には、養老の滝(養老町)、阿弥陀ヶ滝(郡上市白鳥)、平湯大滝(高山市)があります音譜


滝の周りの空気は、マイナスイオンに包まれていますアップ


マイナスイオンを浴びると、ストレス解消になるだけでなく、美肌によいと言われており、
抗酸化作用生活習慣病予防になるという研究もあります。グッド!

ぜひ岐阜に行ったら、滝の名所を訪れてみてください!!



いかがでしたかはてなマーク


今回は、厳選した美容・健康関連情報をお伝えしましたが、岐阜にはまだまだ魅力がいっぱい!!


 ぜひ一度訪れてみてくださいねニコニコ




ペタしてね 読者登録してね アメンバー募集中




Unでは身体バランスを整えながら、

インナーマッスルを鍛え、更に美しく歩くレッスンを行います音譜




毎週日曜日の9時からはバレエ(ビジター800円)

10時からはウォーキング(ビジター3000円、高校生以下2000円)


場所は名古屋市の地下鉄吹上駅徒歩5分のスタジオです。




こちらのクラスはこの料金で体験することができますビックリマーク


お申し込みはメッセご希望のお日にち「ウォーキング」体験希望(「バレエ体験希望」)、

をご連絡ください。


折り返し詳細を送らせていただきます。







以上!!現場から一咲芙美香がお届けしましたっにゃーカラオケ


AD
いいね!(28)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。