ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋で受けられるバリニーズマッサージのお店 リブランバリナチュラ名古屋店

インドネシア伝統のマッサージ「バリニーズマッサージ」が
ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋の高層階、スイートルームで受けられます。非日常的な空間でいつもとは違った時間を過ごしていただけます。。。


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こんにちは☆彡

 

ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋のスイートルームにひっそりと佇むバリニーズマッサージのお店

リブランバリナチュラ名古屋店です!

 

店内には、癒しの音楽や自然音が流れています。

その中でも「ガムラン」の音色はバリへ行ったことのあるかたやバリ好きな方はよく知っているかと思います。

その音色が手軽に楽しめる「ガムランボール」ご存知でしょうか?

今回はその「ガムランボール」に注目してみました!

 

神秘的なパワー

バリ島では神聖な自然のものすべてに神が宿っているとされています。

ガムランボールの丸い形も神が宿る「月」を表しており、モチーフも海、星、月、花などの神聖な自然からデザインされています。

これらの伝統的なモチーフが神秘なパワーの元と考えられています。
また、ガムランボールは別名「ボラ・ミンピ(ドリーム・ボール)」とも呼ばれており、身に着けていると「願い事が叶う」と言われております。

 

 

癒しの効果

ガムランボールを振ると"シャリーン♪"と神秘的な綺麗な音色を奏でます。
人間は音や香りなど、脳が「心地よい」と感じる刺激を受けると、脳内モルヒネなどのホルモンが分泌され、精神の安定やリラックス効果が得られると考えられます。

 

癒しの効果抜群で、「願いが叶う」なんて言われるとついつい気になってしまいますよね♪

私も一つ買おうかな~なんて思い始めています。

皆様もこの音色を聞きにぜひ当店に癒されに来てください♪

クリームバスを行う部屋で聞けますよ~♪

うとうとしてしまう音色です。。。

 

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心に届く究極のハンドヒーリングと言われているバリニーズマッサージを是非体感してみてください照れキラキラ

 

 

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ご予約はこちらまで↓↓↓

バリナチュラ・ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
ご予約・お問い合わせ 0120-758-029(宿泊予約係)
予約制 営業時間10:00~22:00

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ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋のスイートルームにひっそりと佇むバリニーズマッサージのお店リブランバリナチュラ名古屋店です!

 

今日も暑かった。。。ですね照れあせる

私も朝からクーラーのお世話になっております。。。。

お店の中にいると外の暑さが分からないのですが、お客様をお迎えすると、お客様の様子で暑さがひしひしと伝わってまいります。。。

 

そんな暑さを忘れさせるように、ゆったりじっくりとした気持ちの良い圧ですっきりとお身体整えてまいります!

 

明日も皆様が笑顔で過ごせますように!

 

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こんにちは☆
バリニーズマッサージのお店 リブランバリナチュラ名古屋店です!

薄着になり始めるこの季節。。身体のラインが気になる!!
という方も多いのではないでしょうか?ブログ画像先日面白い記事を目にしたので少しご紹介したいと思います☆

それは。。。。。【痩せない原因は栄養不足】
 ビックリしました!!目がテンになりました!!
従来のダイエット方法といえば食事制限や運動など、栄養の取りすぎが原因と考えられていました。
しかし、食べてないのに痩せない。代謝が悪い。冷えやすい。疲れやすい。といった症状のお客様は実際、多くいらっしゃいます。その原因として考えられるのが4つの栄養素不足なのです。

本日は最後の2つ 《ミネラル類》その中でも不足が指摘されているカルシウム&亜鉛について取り上げていきたいと思います。

●カルシウムの働き●
骨や歯の材料、筋肉の働きを支える、神経の伝達を助ける
・・・不足すると・・・
骨がもろくなる、筋肉を動かしづらくなる、イライラするブログ画像

 

●亜鉛の働き●
新陳代謝を高める、免疫力を高める
・・・不足すると・・・
味覚障害、たんぱく質を作る力がダウンブログ画像

カルシウムが不足すると筋肉の収縮力が弱くなり、日常活動も活発にできなくなります。
亜鉛もたんぱく質合成やホルモンに関与し、筋肉を保つのに必須です。

鉄分、ビタミンB群、ミネラル類を積極的に取って体質改善に繋げることがダイエットへの近道かもしれませんね。。。

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こんにちは☆
バリニーズマッサージのお店 リブランバリナチュラ名古屋店です!

前回のpart1で鉄分を取り上げていきましたが
今回は、、、ブログ画像についてお話していきます☆彡

ビタミンB群とは…
生きるためのエネルギーを作るのに欠かせないビタミン。
それだけではなく体・脳・心・肌の健康を維持するビタミンでもあるそうです。


ブログ画像
不足してしまうと、、、
気分の落ち込みや集中力の低下
アルコールが残りやすくなる
神経痛や皮膚炎
肌荒れ、便秘などの原因にも、、、。
ビタミンB群は排泄されやすい為一日に数回に分けて補ったりするといいそうです。

皆さん積極的に納豆、豚肉、ウナギ、緑黄色野菜やサプリメントなどで補って行きましょう(/・ω・)/

 

 

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薄着になり始めるこの季節。。身体のラインが気になる!!
という方も多いのではないでしょうか?ブログ画像

 

先日面白い記事を目にしたので少しご紹介したいと思います☆

それは。。。。。【痩せない原因は栄養不足】
 ビックリしました!!目がテンになりました!!
従来のダイエット方法といえば食事制限や運動など、栄養の取りすぎが原因と考えられていました。
しかし、食べてないのに痩せない。代謝が悪い。冷えやすい。疲れやすい。といった症状のお客様は実際、多くいらっしゃいます。その原因として考えられるのが4つの栄養素不足なのです。

本日はその中の一つ 《鉄分》について取り上げていきたいと思います!

◎鉄の役割◎
赤血球を強くし、酸素と栄養素を多く運べるようにする。
細胞がエネルギーを生み出すのに欠かせないだけでなく、肌や腱、靭帯などの主成分であるコラーゲン産生、ホルモン分泌、細菌やウイルスへの抵抗力、筋肉を収縮させるのにも必要な成分。

鉄が不足すると。。。
冷え、疲労感といったエネルギー不足が原因の不調や眠りが浅いといった全身症状。
爪がもろい、肌の状態が悪化する、腱鞘炎になりやすい風邪をひきやすい等の症状。
更に不足すると、立ちくらみ、息切れ、顔色が悪いといった貧血症状が現れます。

ブログ画像

 

この症状がある方は鉄分不足かも!?
・疲れやすい
・冷えやすい
・眠りが浅い
・肩凝り 
・腰痛
・下腹がポッコリといった筋肉の収縮や弛緩をさせられなくなる。
・肌や爪の状態が悪化する。

上記内容に当てはまる方、意外と多いのではないでしょうか?
どうやら貧血症状がないからと言って、鉄分が足りているわけではなさそうですね(・・;)
実際に、一日の推奨量11.0mgに対し平均摂取量7.0mgとほとんどの方が鉄分不足。。。
鉄を豊富に含む レバーや大豆、青菜、魚、肉 を積極的に摂取していきたいですね♪
足りない場合はサプリメントに頼るのもいいそうです。ブログ画像
★★★おまけ★★★
昔は調理の際に鉄鍋を使用していた為、上手に鉄分が摂取出来ていたんですね。
最近ではこんなお助けグッズもあります♪
炊飯器や鍋に入れて一緒に煮込むだけでお手軽に鉄分摂取できちゃいますよ(^-^)

ブログ画像

 

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昨日今日と晴れ間が続いていますが梅雨入りもまじかですね
梅雨に入ると気温の変化などで体調も崩しやすくなんとなくスッキリしない日々が
続くかと思いますが、この季節にぴったりなクーポンが出ております( *´艸`)

6月1日~15日限定クーポン
 クリームバス90分     ¥13,500→¥10,800  ブログ画像
6月限定クーポン 
180分組み合わせ自由 ¥24,000→¥19,800ブログ画像

この機会にぜひお身体のメンテナンスを行いませんか?
ご来店お待ちいたしております( *´艸`)
 

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もうすぐじめじめとした嫌~な季節になりそうですね。。。。「梅雨」の季節です。。。ブログ画像雨音をお部屋の中から聴いたり、窓から水たまりに降り注ぐ雨を眺めたりするのは癒されて好きなのですが。。。やっぱり湿度が高くなるとじめじめするのが苦手です。

そして「梅雨」は「体がむくみやすくなる」って知っていましたか!?
そう!その原因は「気圧が不安定」「湿度が高い」ことが原因なのです。ブログ画像「梅雨」は1年の中で最も気圧が不安定な時期なのです。短い期間に気圧が変化すると「自律神経の働きの乱れ」「血流の悪化」が起こります。
血の巡りが悪くなることで細胞に溜まった余分な水分が排出されず、むくみやすくなるのです。

また梅雨の時期は湿度が高くなります。
本来、汗が蒸発する際の熱放出を利用して体温を調節しています。
湿度が高いことで汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります。
その結果、汗をかきにくくなり水分を体内にため込んだ状態となりむくみに繋がるのです。

その他、日頃の習慣によってもむくみやすくなります。
・塩分の取りすぎ
・運動不足
・水分不足

むくみやすくなるこの時期、生活習慣も少し改善してみてはいかがでしょうか?

ここからは「むくみ対策」です!

・除湿器などでお部屋の湿度を下げましょう!
理想的な湿度は50~60%です。湿度が下がることで、汗の排出がスムーズになりますよ!

・むくんでしまったら、その部分を温めてあげましょう。
むくみ解消には身体を温めてあげることが大切です。血の巡りをよくして老廃物の排出を心がけましょう。ブログ画像・カリウムを含む食べ物をとりましょう!
カリウムには、体内の余分な塩分や水分を排出してくれる働きが期待でき、むくみ解消に役立つんですブログ画像私の好きな食べ物がたくさんです。。。♪♪


じめじめしていると、気持ちも落ち込み気味になってしまいます。
身体を動かしたり、好きな音楽を聞いたり、好きなものを食べたりと、自分を喜ばせることをたくさんしてあげましょう!!!

もちろん当店のバリニーズマッサージを受けに来ていただくのもおススメです♪
むくみも解消されて、気持ちもゆったり心地よくなっていただけますよ(*^-^*)
 

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最近、季節のせいもあるのか起きた時にスッキリしないことが多々あります。
皆さんはいかがですか?
なんでかなあ。。。とふとスマホをいじっていたら、気づいたんです!
「これが原因かも!?」と。

そうです。「スマートフォン」です!
私、悪いこととわかっていても布団の中でスマートフォンをいじってしまう癖が中々やめられずにいたのです。。。

さっそく調べてみました!
そしたらやっぱり、夜睡眠前にスマートフォンをいじるのはよくないことが色々分かってまいりました((+_+))

今からお伝えしますね!

~なぜ寝る前のスマホが良くないのか~ブログ画像「睡眠障害に陥りやすくなる」
メラトニンという睡眠と目覚めの働きをするホルモンがあります。
そのホルモンがスマホなどのディスプレイに使われているブルーライトに分泌量を抑制されてしまいます。
これにより、なかなか寝付けない、眠りが浅いなどの睡眠障害が出やすくなるそうです。ブログ画像「ドライアイになりやすくなる」
スマホを注視していると無意識のうちに瞬きの回数が減ってしまいます。
ドライアイが進むと眼精疲労となり、やがて頭痛や肩こりに繋がっていきます。ブログ画像「太る」
関係あるの?と思われると思いますが、これは眠障害が関係しているようです。
睡眠不足になることで、食欲を増進させるホルモンであるグレリンが増えてしまい、さらに満腹中枢を刺激するレプチンというホルモンが減少して空腹を感じやすくなってしまいます。

なんだか思い当たることばかりで恐ろしくなってきました。。。
これを改善するにはやはり「就寝2時間前からスマホを見ない」「ディスプレイの明るさを変える」これなら私にもできそうです!

就寝2時間前が厳しいようでしたらせめて1時間!
大事な眼や身体を守るために一緒に頑張ってみませんか?
スマホも休ませるために良い機会かもしれませんね(^^♪

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クローバーこんにちはクローバー
5月なのに夏日の暑い日が続いたかと思えば少し肌寒くなったり。。。
気温の変化やクーラーなどで体調を崩されている方も多いのではないでしょうかゲホゲホ
リブラン・バリナチュラでもここ最近は当日予約でご来店されるお客様が増えています。
そこで今回は、バリニーズマッサージの魅力について書いていこうと思いますハート

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーバリニーズマッサージの魅力クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

古来、バリニーズマッサージはジャワ島の王族や貴族の美と健康を維持する美容法として行われていました。
バリ島の村々には【バリヤン】と呼ばれるお医者様のような方が必ず一人はいるそうで、その治療の一つとしてバリニーズマッサージはあったと言われています。

バリニーズマッサージのキーワードは【深く】【重く】【じっくり】【ねっとり】。。。それでいて【ソフトタッチ】
これによりツボを刺激し、コリや疲れを軽減させ美しい身体づくりへと導きます。ブログ画像バリニーズマッサージはとても奥が深く言葉で表現するのが難しいものです。
身体を癒すセラピストの手技。。指から伝わる‘気’の流れ。。心を癒すガムランの音色。。豊かなアロマの香り。。。
五感すべてで人を包み込む‘癒し’がバリニーズマッサージの癒しなのです。。。。。
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
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皆さんこんにちは☆彡
私は先日伊勢神宮おかげ横丁へ行ってきました。

一番の目的はこちらです(*´▽`*)


ブログ画像

伊勢といえば赤福氷ですよね♪
抹茶味のかき氷と中のあんことおもちがたまらなく

おいしかったです(*'▽')
夏季限定なので皆さんも遊びに行かれた際は

ぜひ食べてみてくださいね♪

かき氷といえば栄のラシックに新触感かき氷が食べられる

お店が名古屋に発上陸したそうです!!
氷自体に味がついていて きめ細かに削られている為

ふわっふわ(゜o゜)
次のお休みの日にでも食べに行こうかと思います(笑)

最近は日中日差しも強く暑いですが冷たいものを欲しますが
食べ過ぎると冷えの原因にもなりますのでご注意ください((+_+))

ブログ画像

 

 

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