大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


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今年は1月の壊死性リンパ節炎から

自身も健康について考えることが多くなりました

 

3月から減量に入り約2か月で7,7kg減ってますが

もともと頑張って増量していた事もあり

なんの辛さもなく

むしろ体調良く減量することができましたニコニコ

 

日頃からトレーニングの習慣のある人は筋肉1kgあたりの

基礎代謝率も高い可能性があり

そういったことから短期間での体重体脂肪減少も

起こりやすいかと思います。

 

 

僕自身はこれから体重は維持しながらトレーナーらしい体をさらに作っていく予定です。

 

 

IMG_1841.jpg

 

”より高く、より遠く跳躍しようとする者は、それだけ助走距離を長くする。
現在以後をより高く積もうとする者は、現在以前からより深く汲みあげる。”

 

 

前回に続き、むのたけじさんの言葉です。

 

世の中甘い話はありません。

しっかり助走距離のとれる人生にしたいものです

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

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