大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:
前回からのブログの続きで加圧トレーニングについてですビックリマーク

すっごい初歩的な内容ですので経験者はとばして見てくださいね~走る人



まず最初に加圧トレーニングとは何かというと

専用の加圧器具(加圧ベルト)を使用して

腕の付け根、もしくは脚の付け根に

各個人に合った適切な圧を掛けながら

「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」です


加圧トレーニングをすることにより


減量効果

筋力増強効果

回復力向上

血行促進

アンチエイジング効果



などが期待できますビックリマーク

カギは適切な血流制限による血行促進と

加圧状態で低負荷トレーニングをすることによる成長ホルモンの効果です


この成長ホルモンによる効果が非常に高かったりしますねビックリマーク


 


というところで





詳しい内容は次回以降で合格
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大阪、難波で加圧なら
加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9
シマモトスリムビル3~5F
TEL/FAX:06-6556-7366
HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/
E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

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昨年は1度しかなかったキンニク(29日の金曜日)の日・・・

今年は今日も含め3度もありますビックリマーク


今日はどんなに忙しくても筋トレをするしかないですねグッド!

僕も頑張りますアップ
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ここ最近、DNAメソッド系が多く

加圧について触れる事がめっきり少なくなったというのと

最近加圧の新規のお問い合わせが非常に多いという理由で


この辺りで「加圧トレーニング」って何か?!について


次回からブログを書いていこうと思ってますグッド!

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また滞らないかが心配ですが・・・あせる











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