大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:
まだ30歳の女性が開発されたという万能細胞の

STAP細胞(刺激惹起性多能性獲得細胞)、スゴイですねビックリマーク


今回の発見とトレーニングの考えに共通するところは

「刺激は大事」と「シンプルに考える」

物事の考え方って共通するところがありますねひらめき電球


STAP細胞も人にも応用できるようになって欲しいですアップ



IMG_8246.jpg

さて、今日は朝からの雨も夕方には止んでいましたが


晩に茶屋町のコナミのエレベーター前で

ジム帰りのおばあちゃんがエレベーターを降りて外の濡れた地面を見て

3秒ほど佇んだあと、

傘を忘れた事に気付き慌てて取りにエレベーターへ戻られ

「よくやっちゃいますよね~あせる

なんて言う会話をしていましたニコニコ



雨の日の「あるある」ですねグッド!

傘忘れには十分注意が必要ですひらめき電球





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テーマ:
アミノプロテインを先週からひたすら飲み始めておりますが

プロテインといえば筋肥大が求められたりしますね!
IMG_4444.jpg

そして

筋肥大に関してはIGF-1*が一番重要ビックリマーク
*IGF-1(インスリン様成長因子1)とは肝臓などで成長ホルモンによる刺激により分泌され細胞分裂や細胞の成長を促進し筋の合成などを促進させます

という事も昨今言われはじめていますが


IGF-1は型が大きなタンパク質なので

食品から摂ることは無理なようで食べて効くものでのないようですひらめき電球


ただ、、、


ホエイプロテインにはIGF-1を作る大事な物質があるかも!?

という事ですので

どんどん摂っていきたいと思いま~すアップ





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テーマ:
最近、寒い日と暖かさを感じる日が

交互にやってきている気がします晴れ

今日は午後からは暖かく、移動も気持ちよかったですアップ

季節がだんだん春に向かっていってる証拠でしょうか音譜

IMG_6783.jpg

さて、またアメブロニュースで


「あなたのコーヒー中毒度がわかる16のサイン」


を見つけました

僕も珈琲は一日3~5杯くらいは飲みますが

このようなサインには当てはまらないですねあせる

味が解ったり香りが好きラブラブっという位です


まぁ「中毒度」という事なのでこれには該当しない方が

良いという事ですねグッド!

何事もほどほどが一番です合格






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