大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:
そして青木トレーナーより

素敵なプレゼントを頂きましたビックリマーク

$究極の加圧トレーニング!!-IMG_4317.jpg
みかん?・・・

ではなく

グリップセイバー!!


指を閉じる方ばかり鍛えがちですが

これは開く方を鍛えますグッド!

筋トレの胸と背中のバランスの様に

指の閉じる、開くのバランスが悪ければ

向上は望めません!


指が弱点と感じ始めた僕に最高のプレゼントを頂きました!!

来年は加圧してグリップセイバー出来る位に

レベルアップしますアップ


青木さん、いつもありがとうございますニコニコ






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本日、今年ラストのボルダリング部を

滋賀の青木トレーナーと満喫してまいりましたビックリマーク

今年中に何とか進みたいと切に願っていた

色のステージへ何とか踏み出せましたグッド!
$究極の加圧トレーニング!!-IMG_2657.jpg

これでやっと良い年迎えられます音譜

来年末には「段」だな(笑)






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今年度のセッションを早めに切り上げさせて頂き

道後温泉を中心に息抜きの旅へと

行って参りました温泉まぁく


朝晩温泉に入ったり・・・

究極の加圧トレーニング!!-IMG_2236.jpg


内子のレトロな街並みを散策したり・・・

究極の加圧トレーニング!!-IMG_6692.jpg

神社をブラブラしたり・・・

究極の加圧トレーニング!!-IMG_4915.jpg

平山郁夫美術館の前で

久々に自身の写真を撮ってみたり・・・
究極の加圧トレーニング!!-IMG_7980.jpg


と、休日を満喫して参りました音譜


そして


家に着いたと同時に今年の溜りに溜まった帳簿処理を

必死こいて打ち込んでおりますあせる

あぁ~・・・年末って感じがしてきましたアップ




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