女性のきれいきちんとサポート ココロとカラダのパワースポットSalon Briller発信 松葉子のHappyブログ

外からの体のラインも、中からの体の健康もHappyな心も、女性としての美も諦めたくない!!体が変化すると心も変化♡その逆も然り。毎日きらきらHappyでいられるために邁進するインナービューティーインストラクター松葉子の日々を綴ります~

女性のきれいきちんとサポート
美姿勢美脚スペシャリスト
インナービューティートレーナー松葉子
です。


モデルさん達は、
いかに着る服を、持つ小物を
美しく若しくは可愛らしく見せる…というお仕事。
その為に
服・小物を綺麗に魅せる姿勢が大事。




柔道選手は、
身体の重心を低く、つま先や膝、身体全体に平均した力が発揮できるような姿勢が大事。
職業上の必要な綺麗な姿勢



綺麗な姿勢・必要な姿勢と
正しい姿勢は、違うと感じる私です。

理想の姿勢
http://s.ameblo.jp/balancestyle/entry-11498680695.html


この正しい姿勢を作る為の指標は
http://s.ameblo.jp/balancestyle/entry-11499324932.html


先日のブログに載せました。


では、


今のあなたの姿勢は?

崩れた姿勢には、いくつかのパターンがあります。
更にそのパターンとパターンが重なっていたりする事も。

先ずは、その残念な姿勢のパターンの
一つ目がこちら。
後弯前弯姿勢


モデルさんや女性に多い姿勢です。
骨盤が前に傾き背中が反っているので、

お腹の筋肉が使えず、

腰痛が起こりやすい姿勢。

姿勢が歪む事で

頭痛や肩コリ首コリ、

腰痛、膝痛の原因に。


さあ、ご自身の姿勢をチェックしてみましょう。
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