女性のきれいきちんとサポート ココロとカラダのパワースポットSalon Briller発信 松葉子のHappyブログ

外からの体のラインも、中からの体の健康もHappyな心も、女性としての美も諦めたくない!!体が変化すると心も変化♡その逆も然り。毎日きらきらHappyでいられるために邁進するインナービューティーインストラクター松葉子の日々を綴ります~

女性のきれいきちんとサポート

Re:style method®デザイナー
美姿勢美脚マスタースペシャリスト
インナービューティーインストラクター松葉子です。



Re:styleでは
レッスン中に
「綺麗な姿勢を作ってみましょう!」
と、お伝えしてますね。




その指標は?

確認していきましょう。



前からは…

photo:01

 


眉間



上唇

鎖骨の間(胸骨柄)

みぞおち(剣状突起)

お臍

恥骨

左右の足の間



どうですか?まっすぐでしたか?



横からは…

 

 

photo:02

 


耳の穴

肩峰(肩の中央あたりの高いところ)

大転子(脚の付け根外側のグリグリ)

膝の外中央

外くるぶしの指一本前



これが、
ニュートラルラインと言われてます。



さて、みなさんの姿勢はいかがですか?

 

 

 

 

 

 

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