こんにちは。
今年の１月に当院で
シークレットセミナーを行いました(^ ^)
見えるかな？シークレットなんでね(^^)
その中で、猫のように背骨を動かすセルフエクササイズを行いました。
通称、ネコササイズ⭐︎
そのシークレットセミナーから、ずっと実践されている方は、
背中から腰にかけての丸みが取れて、腰痛も楽になったという声をいただきました。
（患者さんの喜びの声は励みになります！）
このネコササイズを続けてるクライアントさんを
施術していると、
腰や背中の筋肉が柔らかくなってる
のに気づくんです！（驚）
ネコササイズを行うと
・腰痛の防止
・体幹（軸）が感じられるようになる
・柔軟性が高まる
・身体が動きやすくなる
・よだれが出るほど気持ちいい（リラクゼーション）
など効果は様々。
動作のポイントは
・肘を伸ばす
・背骨を感じながらUP/DOWN
・手や足を踏ん張らない
・首の力を抜く
など
当院でも７ヶ月ぶりに
・グループ・エクササイズ
・芯伝整体（特別施術）
のご予約枠を拡大して募集しまーす。
すでに、１０名の方に予約待ちで人気メニューなんです。
そんな、腰痛改善セルフケアを今度大阪で行います。
腰痛改善セルフケア、厳選７つもお伝えするそうなんです！！
僕も行こっ(^^)
講師は和身塾整体院 院長の木村昌靖さん
美姿勢セラピスト 住之江咲子さん
腰痛がなかなか改善しない方
将来が不安な方
体に自信を持ち元気に過ごしたい方
まだ迷っている方
『なぜ、腰痛が改善しないか』
まで教えてくれますから（驚）
是非、行ってみてください(^ ^)
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