ストレッチ整体院(奈良県生駒駅徒歩5分)

奈良県生駒市、生駒駅徒歩5分にあるストレッチ専門整体バランス&コンディショニングのブログです(^O^)
ビフォー・アフターの写真はコチラ→https://instagram.com/balance.rider/ http://xn--tqq525c37kzx9a.com/category28/


テーマ:
今回は初めての患者様です。
症状はギックリ腰(急性腰痛)です。

ギックリ腰の為、お仕事も3日休まれております。

以前にも、何度も重い腰痛を患っておられました。

動きとしては、反る・前屈み・ねじり全ての動きで激しい痛みがありました。

全ての動きで痛みがあるという事は、
下半身ほぼ全域に筋肉の硬さがあると思われるので、下半身全域に入念なストレッチを加えました。

想像通り、下半身ほぼ全域の筋肉に硬さがあり、特に両側の腸腰筋という、腰椎・椎間板を直接圧迫する筋肉に硬さが目立ちました。

モモの裏側に至っては筋肉が硬過ぎて
凝り固まっている状態でした。

毎回、腰痛の原因になっている本元だと思われます。

モモの裏の筋肉が硬過ぎると前屈に制限を掛けます。

患者様ご自身も顔を洗う動きが出来ない状態でした。

このモモの裏側の筋肉を特に入念なストレッチを加えモモ全域にもストレッチを加えると、

始めにキツかった反る・前屈み・捻じり全ての動きが簡単に痛み無く出来るようになり、患者様も大変喜ばれておりました(^^)

最後に患者様の腰痛の原因をお教えし、患者様に合ったストレッチ法をお教えさせて頂きました。

生活習慣により、毎日筋肉が硬くなる為に、腰痛を出さない為のストレッチを実践される事が大変重要になります。


お仕事が出来ない程の強い腰痛も是非当院にお任せください!
心よりお待ちしておりますm(_ _)m

    生駒市で腰痛改善ならこちら

奈良県生駒市谷田町875-7 (生駒駅徒歩5分) バランス&コンディショニング 9:00~20:30(最終受付20:00) *事前にご予約をして頂ければ20:30からのご予約も承っており☆ TEL0743-25-2438(ご予約優先)※当日予約も承っております。




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