くるくるミラクル 幸せくるくる

兵庫県児童虐待等対応専門アドバイザー
一般財団法人児童虐待防止機構 理事長
一般社団法人アンガーマネジメント認定
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントコンサルタント
一般社団法人認知症予防緩和協会認定脳美学インストラクター


テーマ:

 

講座のお知らせですラブラブラブラブラブラブ

 

5月16日(火)17日(水)

 

お久しぶりの入門講座開催です!!!

 

いま話題のアンガーマネジメント入門講座を

 

受講してみませんか?

 

 

 

 「言わなくていい一言を言ってしまった」

 

 「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

 

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

 

 「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

 

 

 

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!

 

こんな風に思っていませんか?

 

 

 

 不必要にイライラしなくなったり、

 

 上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

 

 

 

アンガーマネジメント入門講座では、

 

 近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の

 

基本を90分で学習します。

 

 

 

 

 

 喜怒哀楽は誰も自然に感じる感情です

 

生きていれば

 

生活をしていれば

 

私たちはイラッときたり

 

腹がたつことはごくごく自然にありますね

 

 アンガーマネジメント入門講座では

 

「怒りのコントロール」を通して

 

 セルフマネジメントの大切さも学習していきます。

 

 怒りをコントロールしていく過程で

 

不安や恐怖といった他のネガティブな感情も

 

上手くコントロールできるようになっていきます。

 

 

 

この先何十年と続く人生を

 

大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、

 

そして何より、自分自身の心の平穏を得るために

 

小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

 

 

 

[アンガーマネジメント入門講座:内容]

 

 

 

・アンガーマネジメントとは?

 

・アンガーマネジメントの3つの暗号

 

・怒りの感情って何?

 

・怒ってはダメなのか?

 

・問題となる4つの怒り

 

 ・怒りは第二次感情

 

・カッとなったときに待つテクニック

 

 ・私たちを怒らせるものの正体

 

・怒りの性質 etc.

 

 

5月16日(火)残席4

5月17日(水)残席4

 

両日共10:30~12:00

受講料 お1人様¥3240-

 

代金は事前にお振込みください。

 参加確定の方に、後日、振込先をお知らせいたします。

 

お申込みはこちらキラキラ

参加希望日は必ずいれてください

 

★場所「オレンジCAPOオフィス」の詳細につきましても、参加確定の方に、後日、お知らせいたします。

 

 

 人にもモノにも、そして自分にもあたらない社会を目指して!!!

 

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