Happy子育て応援隊の杉谷かおりです。

今日はベビーダンス西元町レッスンでした。

リピーターさん２名・ご新規さん２名だったので、紹介するステップは基礎だけ

リピーターさんには細かく優しく、時に厳しくご指導させていただきました

意識を少し変えるだけで、運動量も大幅にＵＰしますし、使われるカラダの部位も変わってきます。

簡単なステップこそ、ベビーダンスへの意識を変えられるチャンスですよ

次回は１月２６日（木）１１：００～

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