昨日は豊橋レッスンのあと、仲のいいお友達の集まりに出張ベリーのレッスンでよんでいただき、バタバタで、10時には就寝でした（笑）


レッスンとレッスンの間には
ミニストップのクレープアイス食べてパワー充電しましたよ
クレープアイス大好きな私にはたまらなかった。
あえていえば中のプリン？
プラス生クリーム欲しい

専門学校時代にバイトしていたお店に行ったのですがたまたま店長、そして一緒にバイトしてた子がいたー。
そして覚えててくれた
店長にまたバイトしない？
と言われましたが、、、ありがたいことにそんな時間がないのです
またこうやって声をかけてくれて嬉しかったです。


話がずれましたm(_ _)m
では昨日のレッスンの様子です。


初めての方がお友達同士3人来てくれました。
この三人の方は独身の方だったので、終わったあと子供の声が気になったか聞いてみましたが、ポーズに集中してて、全然気にならなかったということでした。
またご参加いただけるということなのでお待ちしてます



マタニティヨガでは39wになったHさんが参加してくれましたよ。
少し前まで安静命令が出ててヨガに来れなかったのですが、37wを過ぎ、ヨガできるようになったからと来てくれました。
今までヨガしてた方なので久しぶり、そしてお腹が大きくてもバッチリポーズがとれてましたよ

レッスン中とっても気持ちよさそうにポーズをとってたので赤ちゃんもとっても心地よかったとおもいます
最後にお腹をなでなでできたし、久しぶりに会えて嬉しかったです。

心身ともにスッキリできたみたいでよかったです。
また報告まってます





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日曜日楽しみにしていたYOGA HEART2012へ行ってきました。

金曜日にお熱がでてしまった妹ちゃんも熱が下がり、ばあばがみててくれるということでありがたくお願いして。

後から聞いたら元気もあったのでばあばが子供達二人を連れておいでん祭にいってきてくれたみたいです
ばあばがまだ元気でほんと助かります。



先日インドで全米ヨガアライアンスRYT200を終了したお友達と。

先日、インドのお土産でこんな素敵なものもくれました。


ヨガパンツ



ベリー用に巻きスカート。

二つとも可愛すぎるー
インド行きたい。

またインド行きたいといってるから今度は一緒に行けたらいいな



私達はあいこさんからとっても素敵な先生と聞いていた成瀬先生のWSを受けてきました。

あいこさんが前で動きの見本をしていたのですが、とっても大勢の人数の前で堂々としていてかっこよかった



三種類のナマスカーラとヨーガニドラーについて。

あっという間のレッスンでした。
とっても素敵な先生でした。
普通のレッスンもうけてみたいな。



ヨガ仲間のゆかりちゃんもレッスンにきていて、あいこさんと三人でパチリ。

YOGA HEARTのスタッフのちあきさんにも会えたし。

だんだんヨガの横の繋がりができていてとっても嬉しいなーと
改めて感じました

このイベントは一日のイベントで他にもたくさんのWSがあったので来年はもっとたくさんのレッスンを受けたいな。

横浜のヨガフェスも今年こそ行きたい



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今日は西部のママヨガでした。

今日参加された方はママだけの方が多くて、うちの妹ちゃんも含め、ついて来たおこちゃまは三人。
そして一人はまだ赤ちゃんということで託児の方がしっかり子供達に目が行き届き遊んでくれたので大人だけ
のクラスのような雰囲気でした

子供達がいると私もレッスンしながら、前から子供達が危なくないか注意しているので、やはりレッスンに100パーセント集中できてないというのが現状。
でも私しか前から全体を見れないのでいつも注意してみてるんです。実は。

なのでたまーに噛んでしまう事もm(_ _)m

しかし、今日は託児の方におまかせして100パーセント近くレッスンに集中できました

生徒さんも目を閉じて自分の体に意識を向けたり、自分の世界に入っている方も多く、みなさん気持ちよーく体を動かしているなーとすごく感じました

私自身子育てしてて、なかなかヨガできない方が子供と気軽に参加してほしいと思いサークルをしてますが、こうやってママだけのクラスもできたらなーなんて。
たまにはパパに預てママだけめいいっぱいリフレッシュするみたいな

わたし自身もとってもとっても気持ちよーく体を動かし心を整えれたレッスンでした

ご参加してくれたみなさん、お疲れ様でしたー


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