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2012-02-13 15:20:06
明日はバレンタイン・デー♪妊娠中のチョコレート、気にしている方がいらっしゃるかもですが…
テーマ：あれや、これや（身辺雑記）
明日は、バレンタイン・デーですね。
皆さん、チョコの準備はできましたか？
最近は、義理チョコ含めて男性にあげる人より、
女性同士のお友達にプレゼントする人が多い…
なんていう調査報告もニュースでやっていました。
「妊娠おめでとうも兼ねて」
と、バレンタインを期に
お祝いをもらった方も少なくないかも知れませんね。
ともあれ、日本人にとって、ここ数日が、
1年で最もチョコレートを食べる時期であることは
間違いないのだと思います。
（プレゼントを買うとき、絶対、自分の分も買いますよね？）
そうなってくると、
妊婦さんにとって気になるのは、
「果たして妊娠中にチョコを食べて良いのかどうか？」
だと思います。
チョコにも、カフェインが含まれていますしね。
もちろん、糖分も少なからず含まれています。
そこで、
いつもお世話になっている助産師さんに聞いてみたのですが、
その方によりますと、
妊婦さんがチョコを食べることについて、
「特に問題となるような指摘は見たことがない」
とのこと。
「そんなに、チョコに神経質になる必要はないのでは？」
というお答えでした。
※あくまでも、問題点を指摘する文献をその方が目にしたことがない
ということです。
が、食べすぎが良くないのは、当然のこと。
他の食品もそうなのですが、
妊娠中は特に、「量より質」！
普段は控えている甘いものを、
この日だけは、ちょっとだけ召し上がる方もいらっしゃると思います。
せっかく食べるのでしたら、質の良いチョコを。
少量で最大の幸福感を得られてはいかがでしょう？
ともあれ、皆さま…
ハッピーなバレンタイン・デーを
1 ■普通に
食べてましたよ～
チョコのカフェインまで気にしてなかったです。
紅茶もコーヒーも飲んでました。