2010-04-04 12:59:29
続diet
テーマ：ブログ結論から言いますと
意志の弱さから
全く成果は生み出せていません。
→これが3つしか年違わないのに
全国でナンバーワンの焼肉屋チェーンを作った
社長との大きな違いか・・・・
毎日体重図りますと
人間の体は正確にできていると関心させられます。
一番最悪なのが
飲みに行って2.3時に食べてしまうラーメン
2キロぐらい平気で太って
毎日食生活に気をつけて
運動してた分が
あっという間に
戻ります。
次がファーストﾌｰﾄﾞ
これも思いのほかプラスに作用します。
運動して
黒ウーロン茶飲んで
夜炭水化物取らなければ
一日で５００ｇづつぐらいは
今の肥満度合では十分痩せます。
とは言え、週に1回上記のような
消費行動を起こすと
4日間がんばったものが、1日で元に戻る
ということを繰り返しています。
こういうのって
会社やお店における
黒字と赤字の関係にもよく似ています。
黒字はこつこつ積み上げてちょっとづつしか出せないが
赤字はあっという間に大きくだせる。
食生活に問題があるのは
間違いないので
知識を得て改善させていきます。
