子育て中にもダイエットを可能にするおすすめアイテムを一つご紹介したいと思います。

それはこれ！子供を乗せたままジョギングができる3輪ベビーカーです！！（日本では普及が進んでないためジョガーストローラー、アメリカンバギー、ジョギングベビーカー、3輪バギーなど様々な名称で呼ばれています。

■驚くべき走破性、安定性、クッション性を実現する大口径の中空タイヤ

ジョギング用の3輪ベビーカーの最大の特徴は、自転車のタイヤと同じ構造の中空タイヤが装備されていることにあります。これのおかげで舗装されていないデコボコ道でも難なく走れてしまうため、通常のベビーカーではあり得ない行動範囲と走行速度を獲得することができます。また、空気が入ったタイヤですのでクッション性にも優れており子供への衝撃の少なさは通常のベビーカーとは比較になりません。

さらに、メーカーによっては20インチ以上のタイヤを装備した3輪ベビーカーもあり、そこまでくれば（階段さえなければ）山道の走破すら夢ではないでしょう。ちなみに写真のタイヤは12インチのもので、収納性を考えるなら小さめのタイヤ、走破性を考えるならば大きめのタイヤをチョイスするのが良いでしょう。「走る」というある種過酷なシチュエーションをベースに考えられているため、3輪ベビーカーにはかえって通常のベビーカーより優れているのではないかと思われる機能がいくつかあります。例えば子供の状態がよく見えるように幌に天窓がついていたり、ホールド性を高めるためにシートベルトが5点式になっていたり、ワンタッチでベビーカーを完全に静止させるストッパーがついていたり、容量が大きなカゴがついていたり、タイヤが簡単に取りはずせたり…。

もちろんすべての機能がすべての3輪ベビーカーについていると言うわけではありませんし、すべての機能が優れているとも言えませんが、通常のベビーカーとして使用しても総合的には同等以上の性能を持っていると私は考えています。

ということで、現在子育て中またはこれから子育てを行う予定の方で、かつダイエットにも興味があるという方にはこの3輪ベビーカーは絶対のオススメアイテムの一つとして紹介いたします。

音楽が好きな方はMDやCDプレーヤー（電池で動けばポータブルの必要もありません）を乗せて聞きながら走ることもできますし、私の場合運動不足を感じたらお気に入りの本を数冊と水筒と着替えを乗せて5キロほど離れた海岸やお気に入りの喫茶店まで走っては本を読んで（休憩して）また走って帰るなどの使い方をしています。ジョギング＋あなたの趣味又は日常業務をどんどん組み合わせることができるこの3輪ベビーカー。ダイエットガイドおすすめアイテムとしてぜひ覚えておいてくださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（参考：all about引用）