産後ママのための「赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木」

ベビーダンス講師:HIROKOです。
赤ちゃんを抱っこひもに入れて、
赤ちゃんとママの為のダンスエクササイズ。
宇都宮で、栃木で、子連れで楽しく運動



●運動したくても子供と一緒だとなかなかできない・・・

●産後、運動不足。。ダイエットしたい・・・

●ストレスたまってる・・・リフレッシュしたい!
●寝かしつけが大変・・・寝かしつけに時間がかかる。
●抱っこが重くてつらい・・・・
●あっという間に過ぎてしまうこの時期だから、子どもと一緒に何かやりたい!



そんなママの為のクラスが、ここ宇都宮にあります!

赤ちゃんと一緒に楽しく産後エクササイズできる「ベビーダンス」


合格産後ママの、運動不足の解消に!

(一人で運動するのって難しいですね。同じ様に子育て中のママ同士、一緒に楽しみながら汗をかきませんか?)


合格有酸素運動でストレス発散して、体だけでなく心も軽く!


合格寝かしつけやぐずり対策に!

(爆睡率92%を誇る、魔法のステップ!)寝かしつけがラクーアップになっちゃうんです音譜



一緒に、ラクーで楽しい育児始めませんか?

試してみる価値、きっとあります得意げ


体験レッスンを承っています♪ →→→ 今度のベビーダンスはこちら

お申し込みはこちら






テーマ:

(楽な抱っこを伝える)抱っこポスチャリングインストラクターの資格をもつ

ベビーダンスインストラクター 宇都宮・栃木

南野弘子です。

 

 

イベントに乗っかって、

みんなで楽しく子育てしてしまいましょう!!

 

12/14日(水)はベビーダンスクリスマスイベント!

 

クリスマス気分満載でベビーダンス♪

ご一緒にいかがですか?

 

毎年好評で満席になってしまうこのクリスマスイベント♡

初めての方もリピーターの方も、早めにご連絡下さいね☆

 


ワクワクするって大切♡

 寝相アートやりますよグラサン

 

抱っこして♪ベビーダンス Hirokoのブログ

 

さらに!

イベント後はみんなでランチへハート

先生も照れ

だなんて言ってくれてありがとう〜!!


メンバーさんが見つけてくれた『むくのあ』 さんへ行ってきます

私も行った事ないので楽しみなんですキラキラ

あと、若干名ご予約可能ですよ


こんな感じで、いつもアットホームでワイワイ。

ママ友がいるって、できるって素敵✨

是非ご一緒しませんか?照れ



ベビーダンス以外にこーんなに楽しめる

赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス教室では、

 

ベビーダンスも楽しめて、イベントやランチ会なども含めてワイワイ楽しくやってます!

 

人数も、多すぎないから、隣の方との距離も近いのかなぁ♡
 

 

こんなに楽しめて、、、

毎回1500円でご受講できるんです♡

(当教室では、入会金や、会員費一切かかりません!)


(ランチ会の時などは、別途材料費がかかる場合があります。)


子育てライフ、みんなで楽しみませんか?

 

一人でも大丈夫♡始めてでも大丈夫♡

 

是非ご一緒にニコニコ

 


 

ベル予約申し込み ベル ← クリック

 

☆次回の宇都宮ベビーダンスレッスンはこちら~↓

 

 

くつ11/29(火)(受付中)

♢時間 10:00~11:15 

♢場所 豊郷サークル  アクセス→ クリック 

 

くつ12/14(水)(受付中)

♢時間 9:50~11:30

♢場所 豊郷サークル  アクセス→ クリック 

 

 

ベルベビーダンスプログラムの流れ
 

虹受付・健康チェック 

   ↓

虹はじまるよの歌♪ 

(まずはお歌から♪赤ちゃんもママもリラックスしていきましょうね(*^_^*))

   ↓

虹手遊び歌
(おうちでもできる手遊び歌をご紹介♪覚えておうちでもやってみて下さいね)

   ↓

虹ふれあい遊び(赤ちゃんストレッチ)

(赤ちゃんのストレッチもかねて、手遊び歌♪

くすぐったり、チューしたり、たくさん触れ合っていきましょう♪赤ちゃんはみーんな笑顔にニコニコ


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木
  ↓

虹ママストレッチ

(普段ストレッチの時間もとれないママです、ぐっーとほぐしていきます)

   ↓

虹親子エクササイズ

(赤ちゃんとた~くさんふれあいながら♪ママにとってはエクササイズ、赤ちゃんにとってはママとの全身お遊びTIMEに)


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木

   ↓

虹抱っこひもを装着し、抱っこひもの装着チェック!

(抱っこがラクーになった方、たくさんいるんですひらめき電球


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木

   ↓

虹いよいよベビーダンススタート~クラッカー

 基本ステップ(有酸素運動で燃焼系メラメラ

(ダンスといっても、ステップは簡単。初心者でも楽しめます)


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木

   ↓

虹ウォーキングステップ

(この時には、すでに汗もじんわりと。(又はそれ以上)燃焼されてますよーアップ

   ↓

虹振付でダーンス~音譜

(1曲仕上げていきます。ステップを覚えて、おうちでも寝かしつけやぐずり対策に使って下さいね。知っていると楽ちん育児になりますよ♪または、ダイエットにも~!)

 

 

汗をかいてリフレッシュされたママ達、自然に会話も弾みますねアップ


お帰りになる頃には、身も心もリフレッシュされている事と思いますドキドキ

 

 

一緒に、楽しく子育て期間を過ごしませんか?


 

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(楽な抱っこを伝える)抱っこポスチャリングインストラクターの資格をもつ

ベビーダンスインストラクター 

キッズダンスインストラクター / 宇都宮・栃木

南野弘子です。

 
 
子育て広場スペシャル
「育メン広場でリフレッシュ!」
ママがアロマでリラックスをしている間に、
パパがベビーダンスしますよグラサン
広報誌にも掲載されていました♪
 
 
 
 
{DE638AE1-A891-4CFB-8723-2FFE437E9A4C}

 

 
運動不足解消、親子スキンシップ、、などはもちろん。
ほかにも、
「初めてママなしで寝かしつけられた!」
(ベビーダンス中の爆睡率は91.4%(協会調べ))」
「赤ちゃんとの留守番も怖くなくなる」
「パパが寝かしつけの自信がつく」などなど。

 

パパがベビーダンスを覚える事によって、
ママにもいい事があるかもしれませんね!!ウインク

 

子育て支援室様、保育園様、幼稚園様、行政様、自治体様、ママサークル様、ベビーダンス出張もしております。

どうごお気軽にお問合せ下さい。

 

 

ベル予約申し込み問い合わせ ベル ← クリック

 

 

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ベビーダンスインストラクター 宇都宮・栃木

南野弘子です。

 

さてさて、今年もかわい~い、ハロウィンべびーちゃんが出そろいました。

 

もう「かわいい~♡」の連呼でスミマセン!

 

【2016ハロウィンベビー】

 

 

次回、お写真渡しますね~♪

 

毎年公表の手形足型スタンプもこんな感じにかわいく♡

 

「出産の時以来初めてだから嬉しいですっ!」

 

ワタスもうれしい~!!♡♡♡

 

 

 

そしてこちらは団らん?の様子♡

こんな感じでアットホームなんですよ

 

 

みなさん、最初は初めましてでドキドキキョロキョロ

でも、今はこんなに楽しそうです。

 

子育ては、一人では大変な時もあります。

1歩踏み出して、みんなで一緒に楽しい子育て始めませんか?

 

12月はクリスマスイベントを予定していますよ~!!

 

ベビーダンス以外にこーんなに楽しめる

赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス教室では、

 

ベビーダンスも楽しめて、イベントやランチ会なども含めてワイワイ楽しくやってます!

 

人数も、多すぎないから、隣の方との距離も近いのかなぁ♡
 

 

こんなに楽しめて、、、

毎回1500円でご受講できるんです♡

(当教室では、入会金や、会員費一切かかりません!)


(ランチ会の時などは、別途材料費がかかる場合があります。)


子育てライフ、みんなで楽しみませんか?

 

一人でも大丈夫♡始めてでも大丈夫♡

 

是非ご一緒にニコニコ

 


 

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☆次回の宇都宮ベビーダンスレッスンはこちら~↓

 

くつ11/16(水)(受付中)

♢時間 10:00~11:15 

♢場所 豊郷サークル  アクセス→ クリック 

 

くつ11/29(火)(受付中)

♢時間 10:00~11:15 

♢場所 豊郷サークル  アクセス→ クリック 

 

ベルベビーダンスプログラムの流れ
 

虹受付・健康チェック 

   ↓

虹はじまるよの歌♪ 

(まずはお歌から♪赤ちゃんもママもリラックスしていきましょうね(*^_^*))

   ↓

虹手遊び歌
(おうちでもできる手遊び歌をご紹介♪覚えておうちでもやってみて下さいね)

   ↓

虹ふれあい遊び(赤ちゃんストレッチ)

(赤ちゃんのストレッチもかねて、手遊び歌♪

くすぐったり、チューしたり、たくさん触れ合っていきましょう♪赤ちゃんはみーんな笑顔にニコニコ


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木
  ↓

虹ママストレッチ

(普段ストレッチの時間もとれないママです、ぐっーとほぐしていきます)

   ↓

虹親子エクササイズ

(赤ちゃんとた~くさんふれあいながら♪ママにとってはエクササイズ、赤ちゃんにとってはママとの全身お遊びTIMEに)


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木

   ↓

虹抱っこひもを装着し、抱っこひもの装着チェック!

(抱っこがラクーになった方、たくさんいるんですひらめき電球


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木

   ↓

虹いよいよベビーダンススタート~クラッカー

 基本ステップ(有酸素運動で燃焼系メラメラ

(ダンスといっても、ステップは簡単。初心者でも楽しめます)


赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス 宇都宮/栃木

   ↓

虹ウォーキングステップ

(この時には、すでに汗もじんわりと。(又はそれ以上)燃焼されてますよーアップ

   ↓

虹振付でダーンス~音譜

(1曲仕上げていきます。ステップを覚えて、おうちでも寝かしつけやぐずり対策に使って下さいね。知っていると楽ちん育児になりますよ♪または、ダイエットにも~!)

 

 

汗をかいてリフレッシュされたママ達、自然に会話も弾みますねアップ


お帰りになる頃には、身も心もリフレッシュされている事と思いますドキドキ

 

 

一緒に、楽しく子育て期間を過ごしませんか?


 

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(楽な抱っこを伝える)抱っこポスチャリングインストラクター

キッズダンスインストラクター

ベビーダンスインストラクター 宇都宮・栃木

南野弘子です。

 

先週は、真岡市で開催される健康フェスティバルへ。
今年もありがとうございました!!
 
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受付を通って、本年度もありがとうございます!と、ご挨拶をすると、
『去年、大変好評でしたので!』
と嬉しいお言葉!
ベビーダンスボードまで作って下さってましたアップ
 
私がいうのもなんですが、、、
そうなんです、ベビーダンス講座、ありがたい事に大変好評を頂いておりますウシシ
 
産後は、体力勝負!
でもからだは凝り固まり、なかなか運動する機会もなく、、
運動したーい!!ってママが多いんです!
 
市で開催してくれる講座は、嬉しい事に参加者無料、又は一部負担。
そして、子育て中のママの目に届きやすい!!
 
なかなか、
運動したい!
リフレッシュしたい!
どこかへ出かけて楽しみたい!
というママも多いながら、
ベビーダンスの存在を届けづらいのか現状
 
 

 

なかなか運動する機会のないママ達の為に。


赤ちゃんとスキンシップしながら運動不足解消・ストレス発散に。

子育て支援室様、保育園様、幼稚園様、行政様、自治体様、ママサークル様、ベビーダンス出張を致します。

どうごお気軽にお問合せ下さい。

 

 

☆次回の宇都宮ベビーダンスレッスンはこちら~↓

 

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ベビーダンスインストラクター 宇都宮・栃木

南野弘子です。

 

10月は!

赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス ハロウィンイベント

 

 

仮装してハロウィン楽しんじゃいますよ~!!ラブラブ

 

次回は10/31日

申込はまだ間に合います!

 

 

 

赤ちゃんという短い期間に、

仮装したそのかわいい赤ちゃん姿を見れるのは、今年のみ!

 

仮装した赤ちゃん、ものすごくかわいいんですよ~ラブ

 

 

0歳児のハロウィン仮装、思い出に残しませんか?

 

 

 

仮装して、手形足型おばけを工作して、

ベビーちゃんとの初めてのハロウィンの思い出つくりたい人集まれ~!!ドキドキ

 

 

初めてでも大丈夫!

 

ママ仮装もwelcome~グラサン



 

でも仮装って何を、、、、とお困りだったママ達の為に、、、♪

 

かわええでしょ~ラブラブ!こんな感じで♡

 

100均などでも、たーくさんハロウィングッズ売ってますよ♪




 

 

 

でも、ちょっとハロウィングッズを探すのには忙しい・・・・・方の為に!

私もグッズをいくつか持っていきますのでお使いくださ~い~!!

 


 

もちろん、ベビーダンスやります!


 

ベビーダンスもできて、ハロウィンイベントも楽しめちゃうので、

毎年人気のイベント!

 

 

ベビーダンス以外にこーんなに楽しめる

赤ちゃん抱っこして♪ベビーダンス教室では、

 

 

ベビーダンスも楽しめて、イベントやランチ会なども含めてワイワイ楽しくやってます!

 

人数も、多すぎないから、隣の方との距離も近いのかなぁ♡
 

 

こんなに楽しめて、、、

毎回1500円でご受講できるんです♡

(当教室では、入会金や、会員費一切かかりません!)


(ランチ会の時などは、別途材料費がかかる場合があります。)


子育てライフ、みんなで楽しみませんか?

 

一人でも大丈夫♡始めてでも大丈夫♡

 

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