ベビーマッサージ&ママとベビーの親子ヨガ 宮前区・高津区・表参道

育児に疲れたこと、ありませんか?子育ての不安やイライラが笑顔に変わり、心と体も癒されるベビーマッサージ&ベビーヨガ教室 Aloha Anela です。育児ストレスが解消し、ママ自身もリフレッシュ!「ママ」であること、楽しんでみませんか。 川崎市宮前区・高津区・表参道

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テーマ:

● 保育ボランティア講習会



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。



こんにちは。

インフルエンザがまた流行っているようですね。

受験生も多い時期なので、体調管理もたいへんだと思います。

我が家は昨年受験生がいたので、他人事ではなく…

頑張っているお子さまが、本番でもチカラを発揮できますようにと切に願います。


さて、昨日は通っている保育ボランティアの講習会でした。

宮前市民館にて、ママがなにかの講習を受ける際に

隣室にてお子さまをお預かりする、保育つきの勉強会もあります。

じつはそこの保育のボランティアも、しています。

ベビーマッサージ教室を卒業されたお子さま方に会いたいな~^^

そんな不純な(?)動機から参加したのですが

じつはまだ1度も、ベビマ卒業生にお目にかかってはいません(笑)

でも毎回、泣いたり笑ったり、元気いっぱいだったり する子ども達と接していると

いっぱいパワーももらえるんですよ。





昨日の講習会は、乳幼児の事故や怪我の予防についてでした。

家庭でおこりやすい事故やケガ、

AEDの使い方まで教わります。

AEDに関しては、昨年の消防署の講習会でもやってみたのですが

こうして折に触れて学ぶと、「いざというとき」に使えるように、なる、気がします。

 いえでもまだ自信がないー。。

本当に目の前で人が倒れたら、テキパキできるんだろうか?!

でも知識として知っているだけで、違います!って先生もおっしゃっていましたしネ。

ボランティアとはいえ、大切なお子さまをお預かりするので

勉強も必要。

教室でも生かせるように、楽しみながらゆるゆると続けていきたいものです。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。








育児の疲れが癒される!ママの笑顔あふれるベビーマッサージ教室 Aloha Anela(アロハアネラ)は、
東急田園都市線沿線、東急大井町線沿線、JR南武線沿線、地下鉄半蔵門線沿線、銀座線沿線、千代田線沿線、都内表参道で教室を開催しております。

川崎市宮前区宮前平・土橋・鷺沼・宮崎台・野川・有馬・梶ヶ谷・高津・溝の口・二子新地・久地・下作延・諏訪・多摩区・登戸・宿河原・生田・東生田・向ヶ丘・麻生区・新百合ヶ丘・向ヶ丘遊園・武蔵溝ノ口・中原区・武蔵新城・武蔵中原・横浜市青葉区・横浜市たまプラーザ・新石川・あざみ野・江田・都筑区・港北区・東京都世田谷区・港区・南青山・外苑前・渋谷区・神宮前・原宿・二子玉川・用賀・桜新町・駒澤大学・静岡・沖縄などからもお越しいただいております。


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● 赤ちゃんに靴下を履かせていますか



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


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こんにちは。

お正月は暖かかったのに、最近冷え込んできましたね。


こう寒いと、赤ちゃんも寒いのではとつい厚着にさせてしまいませんか?

でも暖かいお部屋の中では、赤ちゃんは大人より1枚少ないくらいで大丈夫なんですよ。

そして、足元。

この時期は、室内でも つい靴下をはかせてしまいませんか?


 




暖かいお部屋のなかでは、赤ちゃんや子どもは裸足で大丈夫なんです。

靴下をはくと、歩いたりハイハイする時にも、滑りやすくなりますよね。

また足先までカバーされているカバーオールも、かわいいですが室内では足先がもたついたり、暑く感じてしまいます。


赤ちゃんがはだしで居ることは、土踏まずの形成を助けたり

足裏の感覚発達になったりと、良いことがたくさんあるんです。



寒い場所では靴下を履かせてあたたかくしてあげるのもよいですが、

暖かいおうちの中では 裸足が基本♪と覚えましょうねー。
 


最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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● 久しぶりのヨガでしたが、とてもスッキリしました



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こんにちは。

最近寒いですね~^^;

本来の冬の姿といえばそうなのですが、

やはり寒いと身体もちぢこまってしまいます…

元々カラダがかたいワタクシですので、

ほぐしていかないと、どんどんかたくなっちゃいますしねー。


さて先週、今年に入ってはじめての親子ヨガレッスンを開催しました。

ママとベビーちゃんが一緒に参加できる、おやこヨガ。

お子さまを預けてヨガに通わなくても、いい。

赤ちゃんも、ベビーヨガができて

ママもご自分の身体を大切にできて、

なんといっても親子一緒に楽しむことができる♪



先週のレッスンで初めてご参加くださった方は、

マタニティヨガに通われていたママでした。

産後初めてのヨガ、ご参加されていかがでしたか。

その感想をいただきました。

久しぶりのヨガでしたが、

体もあたたまり、とてもスッキリしました。

まだ子どもがあちこち行ってしまうので心配もありましたが、無事に終えられてよかったです。

ありがとうございました。

S さん、こちらこそ ありがとうございました。

終了後すぐに回数券をお求めくださった、Sさん。

こちらのレッスンは 体験してみてから回数券をお求めになることができますので、そちらも喜んでいただけました。

寒い時期なので、お体があたたまってスッキリできて、良かったです。

お子さまは、ハイハイが上手なので広い和室を楽しんでいましたね♪

赤ちゃんにとっても たくさんの冒険をして、肺活量を鍛えることにもなるので、ハイハイは とってもいいんですよ!

また次回、お待ちしています。


赤ちゃんとママが一緒に体を動かして楽しむ♪

ママとベビーのおやこヨガ、今後のレッスン予定はこちらです。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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● どのママたちも、素敵な私の先生です♪



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こんにちは。

先週、宮前区のママとベビーのおやこヨガのレッスンをおこないました。

クリスマスやお正月もありましたので、身体がなまって胃腸も疲れている時期。

この日のレッスンは胃腸の働きを助け、とくにウエスト周りのシェイプアップのポーズを心がけてみました!

ベビーちゃんたちが仲良く遊んでいる様子を微笑ましくみながら、ママもしっかりポーズをとっていきます。

そしてママが うっすら汗もかいたところで親子ヨガ♪





はじめてご参加くださったS さんとK ちゃん。

K ちゃんは、ベビーヨガのところは 遊びたくてたまらないという様子でした^^

そしてS さんは、K ちゃんの気持ちを汲み取りながら様子を見守っていましたネ。

でも親子一緒のヨガでは、こ~んなに楽しそうな笑顔♪

写真は 動きがあるので少しブレてしまいましたが、

とっても素敵な一枚になりました!


お子さんがヨガに参加しない時も、あります。

そんなときは、無理に引き戻したりしなくても大丈夫。

せっかく教室に来たから 全部やってみたい、と思うかもしれませんが

ぜひSさんのように、 お子さまのゴキゲンや遊びたい気持ちを大切にしながら進めていきましょうね~



そして、いつも参加してくださっているY ちゃんとママさん。




Y ちゃんは、入会当初 ベビーヨガは、ほとんど参加していませんでした。

どんなものかよく分からないし、それよりは きっと遊びたかったのでしょうね^^。

ママさんも、無理に参加させようとはせず、

声をかけながらも、見守ってくださっていました。

でも Y ちゃん、何度も教室に通って、「ベビーヨガ=楽しい♪」って知ってくれてから

「ベビーヨガするよ~」って声をかけると

遊んでいるのをやめて、ママのところに走ってくるんです!


そして、ほ~ら 写真のようにステキな笑顔ラブラブ

お子さまの気持ちを大切にして 待ち続けたママさんも、すごく素敵だと思います♪


こうして毎回、受講生の皆さんに教えられることも多いので

ワタシも母親として、皆さんのことを素敵な先生だと思っているんですよ。

先生、って言うと恥ずかしく思われるかもしれませんが、お手本にしたいところがあるということ。

どのお母さま方も、それぞれ私にとって すばらしい先生です。

いつもいつも、暖かい眼差し、優しさ、勇気、新たな気づきをもらっています。

素敵なママたちに囲まれて、私は本当に幸せだなぁと感じるこのごろ。

いつもありがとうございます。

今年も、一緒にレッスン楽しんでいきましょう!


最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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● 赤ちゃんの抱っこ、重たくないですか?



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


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こんにちは。

抱っこ紐やベビーキャリアでお子さまを抱っこしていると、

ずっしり重くなったお子さまの成長を感じますね^^

感じるけれど・・・成長は嬉しいけれど・・・

お、重くないですか?!


紐が肩に食い込む><

体重が、腰にくる!^^;


・・・そんなお悩みは多いと思います。

私も赤ちゃん育てをしていた頃は、抱っこ紐ヘビーユーザーでした。

下の子は小柄だったので軽くはあったのですが、

長時間抱っこにもなると、やはり肩凝り・腰痛の悩みはありました。


そんなママさんに、朗報~♪


~【美ラク抱っこ講座】~


レッスンを受けた方が、

「子どもが軽く感じます」

「抱っこで いくらでも歩けそう~」


と、感想をいわれたほど。

この「美ラク抱っこ講座」は、新しく開発されたばかりなので、まだ知るひとは少ないのですが

その効果は大!ですよ。


そして この「美ラク抱っこ」のスペシャリスト、


ママヨガ講師の智子先生が、Aloha Anela の教室に出張レッスンにきてくださいま~す!




明るくて、とっても素敵な先生!

私はもう、大ファンで^^ ぜひとも来てください、ってお願いしたんですよ♪

こんな素敵な先生が

ママたちに、「もっと美しくなれる」というオマケのレッスンもしてくださいま~す。



赤ちゃんの抱っこが安全に、ママの負担も軽くなって

それにママが今より美しくなっちゃったら…ラブラブ

女子にはたまらないレッスンですよネ(^^)


手持ちの抱っこ紐が楽になり、ママもより美しくなれる♪美ラク抱っこ講座のご案内は、こちらです


今ならまだ数席 空いていますヨ!




最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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