ベビーマッサージ&ママとベビーの親子ヨガ 宮前区・高津区・表参道

育児に疲れたこと、ありませんか?子育ての不安やイライラが笑顔に変わり、心と体も癒されるベビーマッサージ&ベビーヨガ教室 Aloha Anela です。育児ストレスが解消し、ママ自身もリフレッシュ!「ママ」であること、楽しんでみませんか。 川崎市宮前区・高津区・表参道

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● 川崎市のイベントで、ベビー&キッズマッサージ実演



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。



こんにちは。

12月も2週目に入りましたね。

年末が近づいて 少しずつ、慌しさを感じるようになってきています。

さて 先週の土曜日12月3日、

「かわさき子どもの権利の日」のイベントが開催されました。

川崎市は日本ではじめて「子どもの権利」条例をつくった都市。

子どもが人間として 大切に守られながら、自分らしく生きられるようにと作られた条例なのです。

条例では11月20日を「かわさき子どもの権利の日」とかかげて 毎年その前後にイベントを開催しているんですよ^^

今年も ボランティアとしてお手伝いをしながら ベビー&キッズマッサージの体験コーナーも担当させていただきました。


お陰さまで たくさんのご家族さまにご参加いただき、本当にありがとうございました!




和室がぎゅうぎゅうになってしまうくらい… 

今回はイベントで短時間ということもあり、オイルを使わず お洋服や肌着の上からできる簡単なマッサージをお伝えしていきました。




ママさん、パパさん も笑顔で楽しそう♪

一緒に歌をうたいながら、楽しく続けていけるやり方を紹介しましたよ。




足の体操は、便秘の解消にもいいんですよ~^^

こどもたちも、楽しそう!笑い声があふれていました。




お兄ちゃん、お姉ちゃんもたくさん遊びに来てくれて ありがとうね! 一緒にマッサージ実演してくれたお姉ちゃん、とっても上手♪

赤ちゃんとお兄ちゃんに両手でマッサージしてあげるママもいらっしゃいました、素晴らしいです~。

ぜひおうちでも、旅先でもやってみてくださいね^^


ベビーマッサージは、赤ちゃんが大きくなったらできないのかと思われがちですが

いえいえ、キッズになっても やってあげられるんですよ!

子どもたちは、大好きなパパ・ママに触れられるのが嬉しいんです。

大好きなパパ・ママに声をかけて撫でてもらうことで、心も身体も健康になりますように。

その想いをこめて、今回は「ベビー&キッズマッサージ」として、

多くの親御さまに 子どもとの触れあいの大切さを知っていただけたらと ささやかながらお手伝いさせていただきました。




日本中の、いえ世界中の子どもたちが 大切にされて幸せに暮らすことができますように…

ベビーマッサージを通して、赤ちゃん・子どもだけでなく ママ・パパたちも笑顔になってもらいたいラブラブ

いつも そう思ってこの活動を続けています。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。








育児の疲れが癒される!ママの笑顔あふれるベビーマッサージ教室 Aloha Anela(アロハアネラ)は、
東急田園都市線沿線、東急大井町線沿線、JR南武線沿線、地下鉄半蔵門線沿線、銀座線沿線、千代田線沿線、都内表参道で教室を開催しております。

川崎市宮前区宮前平・土橋・鷺沼・宮崎台・野川・有馬・梶ヶ谷・高津・溝の口・二子新地・久地・下作延・諏訪・多摩区・登戸・宿河原・生田・東生田・向ヶ丘・麻生区・新百合ヶ丘・向ヶ丘遊園・武蔵溝ノ口・中原区・武蔵新城・武蔵中原・横浜市青葉区・横浜市たまプラーザ・新石川・あざみ野・江田・都筑区・港北区・東京都世田谷区・港区・南青山・外苑前・渋谷区・原宿・二子玉川・用賀・桜新町・駒澤大学・静岡・沖縄などからもお越しいただいております。



 
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● ベビーちゃんの冬の肌ケア



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


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こんにちは。

昨日は1日、川崎市のイベントでお手伝いをしていました。

とても楽しく充実した1日^^ 詳しい報告は、明日させていただきますね!


さて 寒くなり、空気も乾燥してきましたね・・・。

お肌の乾燥も、気になるお年頃のワタクシです^^;


赤ちゃんのお肌って、プルプルでもちもち~ラブラブ ですよね。

マシュマロのような気持ちよさなので、お肌のケアなんて必要ないでしょ?と思われるかもしれませんが、

じつは赤ちゃんの時からの肌ケアが大切だと最近言われているんです。

がーん!私の子ども達がベビーの頃は、そんな事言われたことがありません(涙)

育児情報も、やはり時代によって変わってきているんですね。

では、ベビーの肌ケアって、どんなことをしたらいいのでしょうか?


〇 生後3ヶ月ころからケアを

〇 保湿が大切

〇 食事後には口周りをきれいに



赤ちゃんは、産まれて3ヶ月くらいまではママの胎盤を通してもらったホルモンで皮脂の分泌がさかんなので 皮膚が潤っています。

それを過ぎると、皮脂分泌が減り、急に乾燥しやすくなってくるんです。

乾燥すると、肌のバリア機能が弱まり、刺激を受けやすくなるので

お肌が荒れたり皮膚炎を起こしやすくなってしまいます。


そういえば、長男は モチモチお肌だったのに 急に湿疹ができはじめて、しばらくひどくお肌が荒れていましたっけ…><


お風呂上りに保湿をしてあげるのが 一番とりかかりやすそうですね。





赤ちゃん用のローション、クリームなどを利用しましょう。

赤ちゃんには、香りのついていないものを使うようにしてくださいネ。

このとき、ベビーマッサージしながら塗るのがオススメですよ♪湯冷めにきをつけて^^


赤ちゃんのうち からお手入れしすぎると、お肌の弱い子になるのでは?と思いがちですが

乾燥肌のまま 放っておくほうがお肌に良くないので、トラブルを防ぐことにつながるのです。


また、離乳食が始まったら 食後におクチ周りをきれいに拭いてあげるように。

食べ物やよだれ が残ると、それが原因となって赤みや痒みが出てしまうこともあります。

乾いたものより、湿らせたりオイルを含ませたガーゼで優しくぬぐってあげると刺激も少ないです。

そして 不安なことがあったら、小児科や皮膚科で 相談してくださいねー。

ツルツル、ピカピカのきれいなお肌を守ってあげましょ♪


最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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● 便秘のマッサージが効いたようで、快調です!!



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


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こんにちは。

冬になって、身体も縮こまっているし 着膨れして?遊びも少なくなってくるので便秘がちになったー!

というベビーちゃん、多いようです。

先日の宮前区ベビーマッサージ教室にお越しのママさんから、嬉しい感想をメールでいただきました。


こんにちは。先日は、ベビーマッサージでお世話になりました。


(中略)


便秘マッサージ効いたようで、以降快便です!!


ありがとうございました♪



その後親子ヨガにも参加していただき、お話を伺いました。

ベビーマッサージをやってから、毎日快調だそうです♪

離乳食も進んでいますが、1日何度も出ることもあるとか!

S ちゃん、お腹快調でよかったです~^^


S ちゃんは以前 便秘がちで、3日から7日出ないときもあったそうです。

ベビーマッサージ中 ゴキゲンもよかったので お腹が張って気持ち悪くはなさそうでしたが、7日出ないのは心配ですよね。





腸に便が詰まっていると、本人が気持ち悪くなくても 長く続くとさまざまな影響がでてくると言われます。

よく 「便秘は万病のもと」といいますよね。

腸は、ウンチを作るところだけではなく、栄養分を吸収したり、ホルモンも分泌したりするところ。

その作業がうまくいかないと、身体の調子が悪くなることも想像できるのではないでしょうか。

腸を綺麗にするのって、とーっても大切なんですね。

お教室では、ママの便秘対策も一緒にお話ししていますよ。

産後の便秘で悩んでいるママも、お薬に頼らずベビーちゃんと一緒に解決していきましょう!



最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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● 子どもが一緒だからこその、楽しさ♪



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


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こんにちは。

昨日は宮前区のママとベビーの親子ヨガレッスンでした。

雨が心配されましたが、小雨の状態で 終了後はスッキリ晴れた青空。

冬は空気が乾燥しがちなので お湿りも大切ですが、

晴れた空を見ると、やっぱり気分が明るくなりますね。




今回のレッスンも、この青空のように素敵な親子さまにご参加いただきましたよ♪

何度もご参加いただいている Y ちゃん。

少し見ない間に すっかりお姉ちゃんになっていましたね。

ママヨガの間は、お買い物ごっこで遊んでくれていました^^


そして ベビーマッサージからご参加の S ちゃん。

今日はお姉ちゃんも一緒でさらに嬉しそう。

ベビーマッサージでは お通じが良くなって、それ以来お腹の調子も快調だそうです。




今回はママの骨盤底筋群を鍛えるヨガのポーズをたくさんとっていきました。

産後の悩みの1つでもある、骨盤底筋のゆるみ。

これを放っておくと、更年期になってから 頻尿、尿漏れ、子宮脱など

女性にとっての生活の質(Q.O.L.)を下げてしまうことになってしまいます。

若いうちから知っておくことで、年齢を重ねたときにも 美しく健康にいられるのは大切ですからね^^


そしてベビーも子どももお待ちかねの、ママと一緒にベビーヨガ。





ママと一緒にベビーヨガをすると、赤ちゃんもお子さんもこんなに素敵な笑顔にラブラブ

3歳のお姉ちゃんも、一緒に遊んで楽しそう~♪


ママだけのヨガも素敵ですが、せっかくお子さまもいらっしゃるなら、一緒に楽しめる動きもやってみましょう!

一緒に楽しみながらも、ママのウエストや下半身もしっかり鍛えていく動きなんですヨ。

次回また一緒に遊びましょうね!


最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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● いよいよ明後日です、イベントにてベビー&キッズマッサージ



育児疲れが癒される!ママの笑顔あふれる ベビーマッサージ & ママとベビーの親子ヨガ教室の 福島かなこです。


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こんにちは。

早いものでもう12月ですね~。

どうりで朝夕寒いはず、窓には結露もつきはじめました。


さて、明後日12月3日(土)、川崎市中原区のオシャレな街、武蔵小杉にて

川崎市の子ども向けイベントが開催されます。

赤ちゃんから、中高生まで楽しめるこちらのイベントでは

当教室 Aloha Anela も「ベビー&キッズマッサージ」の実演をさせていただきますよ♪

マッサージのブースは 参加無料、生後2ヶ月から5歳くらいまでのお子さまと保護者さまにお越しいただき、一緒にマッサージ体験ができます。






詳しいご案内は、こちらをご覧になってくださいね☆


ご参加お待ちしておりま~すラブラブ




最後までお読みいただき、ありがとうございました。








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