皆さん、こんにちは。

≪ジュニアアスリートの夢支援人≫

コンディショニングトレーナーのB-station代表 奥野純也です。

関東では、月曜日の夜に雪が降りましたね。

ドサッっと降ったので道路は一面、雪、雪、雪。

しかし、昨日のお天気で一気に溶けましたね・・・笑

まだまだ寒さが続くようなので、また降る日もあるかもしれませんね。

さて、今日は私が指導させていただいてる方からのお声を紹介したいと思います。

とっても嬉しいメールをいただいたので、載せたくなってしまいました！！

今回、ご紹介する方はジュニアアスリートでも野球選手でもありません。

すみません。。。

大人もたくさん見ているので、そんな中のお1人です。

この方は市民ランナー。

なんと66歳！！！！！

そしてこの方の目標はとても大きい。

「70歳でフルマラソンを3時間で走ること」

でっかいですね～！

これを達成することができれば、実は世界記録なんだそうです！

遠～い夢の話というわけでもないんです。

世界記録を狙えるくらいのタイムの記録を持っていらっしゃいます。

というわけで、不思議なご縁でこの方のトレーニング指導をさせていただきました。

昨年末から2週間に1度のペースで、1時間×3日、みっちり指導させてもらいました。

そして、その方から届いたメールです。

40キロ走を国立競技場の回廊で行ったのですが、26キロ過ぎの疲れかけた

ころにコアを意識しながらも力を抜いてと心掛けたら股関節や腸腰筋の

動きがしっかりと自覚でき、実に楽な走りになり、最後までしっかりと

気持ちよく満足な走りが出来ました。

この間の先生のご指導によるエクササイズが効いていることが確認でき

たのです。

走りながらすっかり嬉しくなり、一段階上に上れたように思っています。

これからもコアトレで股関節の可動域を増やしたり、中臀筋や大臀筋の

強化を図れば間違いなく大きく飛躍できることを確信しています。

これからがとても楽しみになってきました。

野球選手ではありません。

ジュニアアスリートではありません。

しかし・・・

スポーツをするうえで「コア（体幹）」は

とっても重要なのです！！！！！

競技は関係ありません。

年齢も関係ありません。

様々な方を指導させていただいるので、こういった各選手の声も定期的に公表していきたい

と思います。

それでは。

≪ジュニアアスリートの夢支援人≫

コンディショニングトレーナー 奥野純也

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P．S

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チームメイト、チームの監督やコーチなどの指導者さんはもちろんのこと

我が子の活躍を楽しみにしているお父さんやご両親にオススメです

～以下、転載自由～

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