耳鳴りと不眠

おはようございます。

ビッグハートマムの山本しのぶです。

「アラレちゃんがマシです。」

アラレちゃんとは、耳鳴りのことです。

キーン

と、いう耳鳴りを

イメージを

アラレちゃん

と、言うことで

ストレスを緩和させてはりました。

耳鳴りと言ってしまうと

イヤなイメージまんまなので。

だ、そうです(^^)

これに、感動しました。

とにかく

いままでは、なんでも聞き役に回り

溜め込みぎみだったので、

いま苛立っているのか、

爽やかなのか、

怒りが起きているのか、

悲しいのか…

あまりよくわからなかった部分は、

感じたこと

見たこと

自分の行動もふくめて

吐き出すようにし、

日記のように。

そこから自分の感情を感じていこうという行動を起こしてはりました。

1回目

耳鳴りと不眠でご来院

睡眠薬を飲んでも寝れない

耳鳴りもひどくなってきて一カ月

と、言う状態

病院ではとくに以上なしと診断

一週間後

二回目

睡眠薬を飲んだら

眠れる日が二回あった。

耳鳴りは、変わらない。

長くかかりそうですか？と、質問され、

かかりますよ(^^)

と、あっけなくいうわたし。

1日や、2日でこうなったわけじゃないですからね。と。

気長にお付き合いくださいませ。と、言ってお見送り。

そのときに出した宿題は、

しなければいけないリスト作成

3回目が、

先ほど書いた内容です。

アラレちゃん（耳鳴り）減少

半分くらいの音になった

気にならない時間が増えてる

睡眠薬が効くようになり、

むしろ、

効きすぎて

朝が起きれないほどだから、

減薬か、

飲まない日を作って行こうかと思うと…

二回目から3回目にかけての

数々の前向きな行動が、

すごくよい結果につながっていて、

結果に結びついたと思います。

予約状況の兼ね合いもあり、

次回の予約は、10日後に伸ばそうと思いましたが

空き時間もなく…

二週間後に。

二週間後と聞いて

不安はよぎりましたか？

と、

お尋ねすると、

大丈夫です。と(^^)

ほんとに？

（ここも大切やね。むりにがんばって大丈夫という傾向にあるからね）

と、もう一度聞いたら

大丈夫(^^)と。

次の予約までがんばらなくても、

しんどくなったら、いつでも来院くださいね。

と、

3回目の施術は、終了。。。

心因性の耳鳴り

心因性の根っこを見つけるのは、

こころをこじ開けるわけには、いかないので

信頼関係がなくては、

いけなくて…

心のどこに手を当てるか…

慎重な仕事になります。

でも、

わたし、適職な気がしています

整体という仕事に巡り合い、

自律身体療法を習得し

身体だけではなく、

心のサポーターにもなれてる…かな…と、

思うとき、

足りないところがみつかるときもありますが、

それは課題として

一歩また進めるチャンス。

毎日が

ドキドキとワクワクでたまりません

心因性

ストレスですねー

簡単に言われちゃうけど

簡単じゃないから、

身体に出てきたんよね…

サポーターが必要なとき、

いつでもご相談

くださいませね。

ビッグハートマム整体院＆スクール本部
院長山本しのぶ
--------------------------------------------------
〒550-0002
大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号
営業時間月～土 11時～21時日・祝 11時～18時
【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL050-1487-7123
（ご予約受付時間月～土 9時～18時まで日・祝 9時～17時）
時間外はメール、HPから24時間可能

【メール】mom.shinobu@b-mom.biz
【ホームページ】公式ホームページhttp://b-mom.biz

【お店の日常を書いているブログ】
http://ameblo.jp/b-mom/

【Facebookページ】
https://www.facebook.com/seitai.mom