ビッグハートマム整体院は、自律神経と顎関節症に詳しい整体院です。

  • 19 Aug
    • 罪悪感ゼロの日々

      わたしが一番最初にファスティングに興味を持った理由というのは・・・  痩せたいからではなく(もちろん痩せたら嬉しい)    なんしか、自分が情けなくて、イヤだったから。    なのです。なにが、イヤだったのかというと・・・    ストレスもめっちゃありました。なので、お酒の量も知らず知らずに増えてもいたのですが、  飲み会の帰り(飲み会のときは電車通勤)に、最寄駅にたどり着くと駅を降りたら、左には、たこ焼き屋さんの屋台。右には、コンビニ・・・必ず、どちらかに立ち寄り(なんなら両方)たこ焼きと唐揚げとビール(セットで500円)をむしゃむしゃ  帰り道は、駅を降りたら右なので、左のたこ焼き屋さんに立ち寄ってしまっても、右にあるコンビニも通るわけで・・・   コンビニでは、スイーーーーーーツを買い漁る(T△T)アイスバームクーヘンメロンパンプリンこれのどれか、または複数・・・    そんな日々がつづき、、、みるみる間にさらにまん丸になり、人生最大に大きくなり、妊婦のときより大きくなってしまったのですが、、、 こりゃあかん(><)と、思い・・・   なんとかストレスと向き合い、そのストレスを解放して、バカ食いと、ドカ食いは、やめれたものの・・・次は、運動をがんばってみるが、なかなか体重は減らず、一時よりマシにはなったものの、  え?またやったん???  酔っ払いで帰ってしまうと、無意識で買い物をし、無意識で食べ散らかし朝になってリビングにいくと、スイーツの袋ゴミでテーブルのうえが散らかってる   そんな日がやはりまだたまにあり、一回の食事の量も多めで、いつもいつもいつも 食べることと、食べたあとにくる罪悪感で心がしんどい日が続いてました。    やめたい・・・このドカ食い・・・   そう思っていたときに、ファスティングのことを知るきっかけがあり、一回、食べることをやめてみて、リセットしてみよ!  生まれ変わる気持ちで、ファスティングのセット・酵素ジュース・黒テンペ粥を揃えていただいた。     ところが・・・食べないことへの恐怖で、なかなかスタートできない。(ほんとはなにも食べないわけじゃない。1週間のうち 前2日間準備食は、黒テンペ粥、中3日間は、酵素ジュース後2日間は、黒テンペ粥主体の回復食) やれ、いついつは飲み会だから、アカンやろ~♪やれ、いついつは、子供達とごはんを一緒に食べるからアカンやろ~♪ そ。理由が見つかると、気持ちがこうでは、なくて、ルン みたいな(笑)    そのうち、どんだけアカンタレやねん・・・と、またまた今度は、たった一週間 節制することがそんなにイヤなんかい!と、できない自分に、罪悪感・・・(笑)   あーーーーーーーーーーー!!!いややいややいやや!!ほんまに自分、いやや!!!   こんなことばっかり考えてました(笑)    商品を届けてもらったのは、4月結局 スタートできたのは、6月でした。     マムのファステイング 第一回目 の一日目 2日目 3日目 4日目 8日目  そして、このあと、北海道ツーリング合宿となったのですが、、、そりゃ毎晩が宴会でしたが、一切 帰ってからも体重は増えることなく、すげーな~ ファスティングって。 と、感動しっぱなしでした。   で、それから、なんどもファスティングは繰り返しおこなうようにしていますが、初回のような、きっちりしたものではなく、間に食事会が入ることもOKとし、(その分、準備の期間を延長してみたりしながら)お粥ではなく、サラダにしてみたり、いまは、ゆるっとした感じのファスティングを続けておこなっています。   ファスティングというのは、本来痩せるものと、いう概念よりは、 腸の掃除と、思ってもいいと思います。  と、いうのは、わたしが使っている酵素ジュースは、特にいいものなのでそうなのですが、 腸内環境(腸内フローラ)がバッチリいい状態に保たれるので、セロトニンが活性化されます。 セロトニンが活性化されているとどうなるのか、、というと、まず、イライラしない。    普通、お腹がすいているときって、イライラしてくること、あるでしょ?落ち着かなくなったり、集中力がなくなったり・・・  あれがね、一切ないのね。イライラしないだけじゃなんく、なんなら、まったり、ゆったり空腹に対して、幸福感があるのね。。これは、ファスティングが身体に合ってるひとにしかわからない状態だと思うのですが、  あ~ 気持ちいい~~~  と、いう感覚なのです。     わたしは、ちょっと人より苦しいことにも耐えれるだけの根性もけっこうあることは、自覚もあります。 が、 これは、そんな強がりの根性でそう感じているのではなく、   きっと、腸の感情 だと思うのですよね~     そして、なによりっ    わたし食べ過ぎてない    この罪悪感ゼロの毎日が心地いい        これ、ほんまにそうや!と思うのは、ちょうど、さっきお客様をお見送りし、片付けを済ませたら、 お腹がグーグーいうてました。  おなかすいた~ラーメンは浮かぶは、唐揚げは浮かぶは、もうええ!チーズナンのカレー食べに行ったろか!とさえ、思ってました   でも、13時でしたので、 お昼の酵素ジュースを飲みました。   すると、、、、腸は、また心地よさを取り戻し、  うんうん、これこれ・・・   と、何とも言えない、まったりした気分に戻ったのです。   ますます、ファスティングが好きになりました。やめられね~     って、ことで、改めて、酵素ジュースと、腸内環境については、きちんとした文章でまとめてみますね。  ファスティングをするかしないか、は、まいいとして、、うつや、自律神経の調子の悪いかたに、酵素を身体に取り入れて欲しいな~と、思うので   2018年 8月 ファスティング生活 6日目のマムでした~    ビッグハートマム整体院山本 しのぶ 

      8
      テーマ:
    • 【ファスティング】酵素ジュース4日目 ん?4日目とか、、なんで? のわけは、、、 や...

      【ファスティング】酵素ジュース4日目 ん?4日目とか、、なんで? のわけは、、、 やらかしました🤣 一日3食を酵素ジュースに置き換えているため、 一回のジュース🍷の量は100ccの、はず。 が、 計量カップが30cc それを一杯で100ccと勘違いし いつもいつも3分の1の量で進めてました😭😭😭 なので、本来ですと 今日から回復食1日目なのですが、 まだ酵素ジュース生活続いております(笑) わらっとこ😬😬😬 今朝の計測 -4キロ #勘違いが増えてきたぞッ #ファスティング #ビッグハートマム整体院 山本しのぶ(マム)さん(@momshinobu)がシェアした投稿 - 2017 Aug 18 2:46pm PDT

      4
      テーマ:
  • 18 Aug
    • 肩甲骨はがし

      さっき、コンビニに立ち寄ったらこんな本をみつけました。ぬぬぬお客さまも買って勉強してはるかも知れないからいちおーね、こういうものを見つけたら目を通しておきたいのですさて、ビッグハートマムに今日もご新規さまが来てくださいまして、肩甲骨はがしのコースを選ばれました。このポーズ肘が顔の前でつかない状態でしたが、肩甲骨はがしのあとは、ピタ。ですね。消えると、ビッグハートマムは、いろんな制約があり、書けませんが(笑)今日のご新規さまにももちろんほぼ、この筋肉を全部さわりました。肩甲骨はがし肩甲骨発掘凹肩甲骨のことでお困りのことがありましたら、お気軽にご相談くださいませね。❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom--------------------------------------------------

      テーマ:
  • 16 Aug
    • 手抜き

      自律神経整体を受けてくださる方といろんな話をする中で言葉の表現で自分を苦しめてるなーと、感じることがとても多いです。例としては、身体がどうしてもいうこときかない状況で、ワンコの散歩をサボりました。これ、サボりでしょうか…😳サボりとはやれるのに、やらないことだと思うのですね。。しんどいときに行かないのは、行かなくて当たり前なんですよ。このようにお伝えすると、ほんまや!!と、妙になっとくされて、こころが楽になります。と、言われます🤗ニコ。また、旦那さんのお食事作り。昨日は、しんどくて手抜きをしました。手抜きでしょうか?しんどかったら、はやく休むために、食事作りの時間を減らしてさっさと休みための時間のやりくりだとわたしは、おもいますよ。と、お伝えしましたら、そっか。そうですよね。手抜きという言葉を選ばず、やりくりと、いうようにしていきます🤗ニマ💕当たり前のことを気が引けたり悪く思ったりしてしまうのは、わたしは、◯◯だから、◯◯でなければならないと、いう自分で決めたルールやしつけ教育などによって仕上がった習慣で、必ずしもそうでなければならないの?とふりかえればそうじゃなくてもいいこともポロポロでてきたりします。ビッグハートマムは、整体院です。身体をゆるめながら心をがんじがらめにしてしまっている思考の癖なんかもゆるめに来ていただけたら、、人生楽しみの枠を増やせるんやないかなーと、日々お手伝いしております。フッと気になりましたら、まずは、お問い合わせをお待ちしております。❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom-------------------------------------------------- 

      10
      テーマ:
    • 【ファスティング】酵素ジュース1日目#ファストザイム #酵素ドリンク #ファスティ...

      【ファスティング】酵素ジュース1日目 #ファストザイム #酵素ドリンク #ファスティング3日目 手前のコップは朝飲むやつ 炭酸水に割ってあるのは、昼飲む用。 準備食の本当は3食お粥なんやけど、 1日2食でいけてる。 そのうち一食の夜は、サラダにしてる。 もちろん、アルコールなし。 スタート時より▼②キロ 今日からは、酵素ジュースのみ三日間になります。 無理せず進めてみまーす😋 山本しのぶ(マム)さん(@momshinobu)がシェアした投稿 - 2017 Aug 15 4:57pm PDT

      テーマ:
  • 15 Aug
    • 【ファスティング】準備2日目明日から酵素ジュースが始まる。毎回思うけど一昨日まで...

      【ファスティング】準備2日目 明日から酵素ジュースが始まる。 毎回思うけど 一昨日まで、言い訳まみれでなかなかスタートできなかったのに、スイッチが入ると食事制限がなんの問題もない。 だったら、シャッシャと始めろよ(笑)と思うけど そうもいかない… なんやねんやろな、これ(笑) そして、やったらやったで気持ちと身体が軽い。 そのことも知ってるのに、 なかなかスタートできやんかった。。 こういう心の動きも含めて ファスティングっておもしろい👅 みんなもそうなのかな? #ファスティング準備期間 #ファスティング #明日から酵素ドリンク #ファストザイム 山本しのぶ(マム)さん(@momshinobu)がシェアした投稿 - 2017 Aug 14 6:54pm PDT

      テーマ:
    • 今日は終戦記念日

      1945年のこの日、第二次世界大戦が終了しました。自分がもっと若い頃学校で歴史として、戦争のことを勉強したり、20代とか30代の頃までは、すっごい昔の出来事やと思ってた。子供の頃みた戦争のころのこと、戦争のころの服装と自分が生きてきたころの服装も違うし、自分が見てきた色と画像も白黒やセピア色のものが多いし、カラーがあっても色あせたカラーというか、実際色も違うからか?また、見た目戦争の跡形もないというか、、、あと、自分が歳をとり、10年とか20年前が感覚的にそんなに昔ではない。と、感じるのでなので、1945年に終戦…って、え?わたしが生まれるたった20年前のことなん?と、思うと、、、たった20年で何不自由なく生活させてもらえていたことに感謝せなあかん。ちょうど戦後70年の年に靖国神社を参拝できるご縁をいただき、自分の息子よりも若くして闘われた特攻隊のかたがたの遺書…家族へ書いたお手紙を読ませていただくことができて、自分が恥ずかしくなるばかりで胸がつまり、身が引き締まる思いをしました。https://matome.naver.jp/m/odai/2137654301704582001この日を迎えるたびに振り返り思います。ちゃんとせえ!マム!黙祷▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

      2
      テーマ:
    • 【ファスティング】準備食1日目 重い腰がようやく上がった 長かったー(笑) #ファ...

      【ファスティング】準備食1日目 重い腰がようやく上がった🤣 長かったー(笑) #ファスティング準備期間 #黒テンペ粥 山本しのぶ(マム)さん(@momshinobu)がシェアした投稿 - 2017 Aug 13 9:59pm PDT

      1
      テーマ:
  • 14 Aug
    • 【更年期障害】●ホットフラッシュ

       更年期障害の症状のなかで、もっともみなさん経験することが多いのが、この”ホットフラッシュ”だそうですね。 わたしもその一人でもあります。症状の大変さも個人差があり、大量の汗、と、いってもその量もいろいろです。 また、汗ではなく、顔が真っ赤になったり、からだが火照りを超えて、冷却マットのようなものでは間に合わず、冷たい床や、暑くて冷却しないと眠れないほどの火照りを訴えるかたもいらっしゃいます。  このホットフラッシュですが、では、いったいからだの中でなにが起こっているのでしょう・・・???   http://kounenki-supple.net/hot-flash更年期のホットフラッシュで大量の汗が噴き出す原因と4つの対策というページで、わかりやすい図があったので、お借りしました。 女性ホルモンは、2種類あり、●卵胞ホルモン(エストロゲン)●黄体ホルモン(プロゲステロン)があります。 このホットフラッシュというのは、その一つエストロゲンが減少することで起こると言われ、また、女性ホルモンが減少したり、バランスが乱れたりすると、自律神経に直結して、自律神経のバランスも乱れやすくなりますので、 いわば、更年期障害も、自律神経失調症と考えられます。   暑いから出ている汗でもないときや、人前で急に顔が熱くなったりだとか、 え?いま?のようなときに、ホットフラッシュが起きると、焦ります。 周囲の目を気にしたり、不安になったり緊張することで、さらに、その量も増えるとも言われ、  なるだけ落ち着く。というのも一つの対処法だそうですが、 そんなのできたら苦労せん!と、おっしゃるかたも多いと思います。   大量の汗が出たときの対処法(いつも話しているストレスの対処法を同じ)で、そのときどうしたらいいか、の準備があるのとないのでずいぶん違います。 例えば、汗が早くおさまりやすいように、首筋を冷やす(ヒンヤリシートや、デオドラントシートなど)扇子を持ち歩く蒸れない肌着を選んだり、体温調整がしやすい服装を選んだり、お化粧が崩れるのが、気になってそれがストレスだったりするのであれば、流れ落ちにくいお化粧品を試してみるのもいいかも。 この年代は、こんなもんなのよ!と、開き直る?(笑)こともいいかも。 (更年期が終わった)先輩方の経験談によると、そのうち治る。ものらしいし・・・  とくに、いまの時季、この暑さと、冷房の部屋(お店)との寒暖差ったら、すごいもので、こうした寒暖差ストレスによって、ホットフラッシュのスイッチがオン!になる場合もあって。。。    ******************いつもこれも話していますが、寒暖差でものすごく体調を左右されるかたというのは、寒暖差のストレスに反応しているのではなくて、、 それ以外の(気づいてないものや、無視しているものもふくめて)心や、からだ(脳)にストレスがかかっている場合も多いので、  ホットフラッシュがきつくて、辛くて・・・   と、お心あたりのあるかたは、一度、お気軽にビッグハートマム整体院までご相談くださいね。   同じ更年期を乗り切るんだとしても少しでも楽に乗り切るためのお手伝いができたらいいなあ~と、思っています。 ❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom-------------------------------------------------- 

      テーマ:
  • 09 Aug
    • 自宅のクワズイモ 新しいクルクル、上手に開いたよその① サロンのモンステラ こないだの日...

      自宅のクワズイモ 新しいクルクル、上手に開いたよその① サロンのモンステラ こないだの日向ぼっこが嬉しかったのか 2つ 新しいクルクル🌱 山本しのぶ(マム)さん(@momshinobu)がシェアした投稿 - 2017 Aug 8 9:26pm PDT

      5
      テーマ:
    • 決意

      決意決心覚悟が、あるかないかやろなーじっさいのところ。どこかで1ミリでも1パーセントでもこのままでも困ってないとか、これはこうやからしゃーないと、諦めていたり理由を探したり言い訳したりしてる間は前には進まへん。。どこまでそれを思えてるかやんなー

      4
      テーマ:
    • お盆休み 寝込んでしもて終わり(*_*) に、ならないように…

      長期のお休みの日に入ると高熱が出たり、今日は、なんにも予定がないなーと、思うとなんにもヤル気さえおこらなかったり、身体が動かない…そ、だからわたしはね、休みの日にはビシバシ予定を入れるの。ってしてる人も多いと思います。月金誰からも認められるような素晴らしい仕事人をやりきったら土日は、ミスと、ポカの連続グダグダの素の自分いいと思う。グダグダの自分今日は、身体が動きませーん素の自分お父さんとしての自分お母さんとしての自分子供としての自分生徒先生社長社員彼女彼氏リーダー誰でもない真の自分出せてるときこそがガス抜きやしそれってがんばることが好きな人にとってずっと頑張るためにもとってもとっても必要なことやと思います。ガス抜きが苦手な人は、案外多くてね…頑張るのが好きな人わたしも大好き。でもしんどくがんばらなくていいやんなーと思うしわたしもついこないだまでしんどいことをわざわざ選んでしんどく頑張っていました(笑)楽にがんばる方法があるんだなーって、自律身体療法を勉強しながら、自分の生き方のスキルアップにもなっています。楽になる生き方を見つけにいらっしゃいませんか?❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom--------------------------------------------------

      1
      テーマ:
  • 07 Aug
    • 身体の調子がいいと。。

      ストレスが多いと、身体に変化が現れ、体調を崩すことがあります。そして、身体の調子が悪いと、思考や行動にも影響が出て、まあるく平和的に物事が捉えられなかったり、考えられなかったり、イライラ、ムカついたり、とんがってしまったりすることがあります。  お金・・・?愛・・・?空腹・・・?睡眠・・・? 疑われる自分を理解してもらえない信じてもらえないまかせてもらえないほめてもらえない などなど  ひとは、なにか物足りなさを感じたときに満たされてる感が得られず、 べつのもので その 足りなさを埋めようとすることもあります・・・       夏休みって、子供が家にいることで、きっとまたストレスだろうなあ~  と、去年までの夏休みのことを警戒し、不安を感じてらっしゃるママお客さまもたくさんいらっしゃっていて・・・   でもね、それでもね、今年は、 ん~ ずいぶんと身体が楽ですね。 と、おっしゃるんですよね。     子供が成長とともに、聞き分けもできてきて、ママ自身、育児がやりやすくなっているってこともあるんだと思うのですが、     わたしは、身体のうえに心が乗っかっているという概念で考えることが多く、    身体の調子がいいので、思考や行動が修正され、 イライラが減ったり、物足りなさ感が減ったり、ねばならないタイプのかたが、100点じゃなかったら満足できなかった人が、80点で合格点と思えたり、にようって、満足度が上がったり・・・  で、    調子がいいのです♪    と、なっているように思うのでした~     まずは、身体!しっかりと治していかれて、思考、行動の修正をしていかれませんか? ❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom--------------------------------------------------      

      3
      テーマ:
    • ビッグハートマムからお願い

      https://www.facebook.com/seitai.mom/posts/1801874279839231何度にもなりますが、本日は、台風の影響があり、お天気は大荒れのようです。外出は、極力控えていただきたいと思います。ビッグハートマムへのご来院もけしてご無理のないようにお願いいたします。ご予約のご変更もお気軽にお問い合わせくださいませ。ビッグハートマム山本しのぶ

      1
      テーマ:
  • 05 Aug
    • 雨や風が強い場合、外出をするのに無理をしないでください。

      台風5号西日本に接近予想は、週明け月曜、火曜ということです。台風の影響で雨や風がきつい場合は、来院するために、と、くれぐれもご無理のないようにしてくださいませ。と、ともに、気圧の変化にともない、自律神経も乱れやすくなります。身体を冷やさず、その他のストレスを減らすなどして、どうぞご自愛くださいませ。ビッグハートマム山本しのぶ

      4
      テーマ:
  • 02 Aug
    • 9月のハーブテント半額キャンペーン日程を発表いたします♪

          こんにちは。 ビッグハートマムの山本しのぶです。         ハーブテントはこのような症状の方へオススメしております。 ●寝ても寝ても疲れがとれない ●新陳代謝が悪い ●汗をかかない ●精神的疲労が大きい ●肩こり、腰痛がひどい ●冷え症 ●血流が悪い など・・・ ハーブテントは、発汗、温熱、リラックス つまり、自律神経のリハビリとデトックスです。     毎月満月のころに3日間デトックスキャンペーンでハーブテントが半額です。 (整体30分以上と組み合わせた場合に限ります)   例) ハーブテント 1,350円(通常2700円) + 整体50分 6,480円 ハーブテント 1,350円(通常2700円) + 自律神経整体 8,640円 ハーブテント 1,350円(通常2700円) + 吸い玉整体 40分 5,400円 などの組み合わせが人気です♪          汗のかかなかったかたも、 汗がどっぷり出ます。 **************************     9月の開催日 ハーブテントのご利用空き状況   9/5 火曜日 /6  水曜日 /7 木曜日   早めにお問い合わせをくださいませ。  ※ビッグハートマムでは、2日前までは、キャンセル料はかかりません( ´ ▽ ` )ノ   ※満月から新月にかけてはデトックスやダイエットなどに向いてるそうです。   ❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥     ビッグハートマムは、 呼吸の調整 骨格や筋肉の調整 リラックス法 内臓調整 頭蓋調整 仙骨調整をおこないながら 乱れた自律神経を整えることにより 自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。     お問い合わせは、こちらです。   クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。   メニューを選んで、 ご希望の日時を選択してくださいませ。     ************************* ビッグハートマム整体院&スクール 本部 院長 山本 しのぶ -------------------------------------------------- 〒550-0002 大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号 営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時 【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123 (当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時) 時間外はメール、HPから24時間可能 【メール】mom.shinobu@b-mom.biz 【ホームページ】 http://b-mom.biz 【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom --------------------------------------------------  

      4
      テーマ:
  • 01 Aug
    • 8月の初旬 ”ご予約空き状況” とお盆期間

       こんにちは。ビッグハートマム の山本です。8月初旬ごろ”ご予約空き状況” とお盆期間のことをお知らせいたします。お問合せのご参考になれば、、と思います。  ただいまのところ、お盆ぐらいまで、ご予約のお席を埋めていただけており、空き時間が少ない状況でございます。  ご不便をおかけいたしますが、ご自愛されてくださいませ。          8/1  12時半~8/2  満席 8/3  セミナー出席と、ビマム勉強会のため 休み 8/4  満席 8/5  満席 8/6  休業日 8/7  満席 8/8  満席 8/9 満席 8/10 17時〜 8/11  13時〜、16時半〜 8/12、8/13 お盆休暇 8/14〜 通常営業        つづく 予約状況は変更になることもありますので、満席と書いているところもまずは、お気軽にお電話、メールなどにて、お問合せをくださいませ。  お問い合わせは、こちら↓❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom-------------------------------------------------- 

      2
      テーマ:
  • 31 Jul
    • 猛暑日だって ハーブテント♪

          猛暑日だってハーブテント🌿お客様のお迎え準備が整いました~♪   8月の満月ハーブテント3日間(ハーブテントが半額)も満席となりました。    この暑い時にこのアツイ中へ入って汗を出すことの気持ちよさと、  自律神経の調子がいいこと体調がいいこと  すっきりすること  実感されているからこそ、みなさんお続けにならはるんでしょうね。     ハーブテントの半額は、ハーブテントのご利用が、集中しますが、   その期間以外にも毎月一回毎月二回とか。 または、時間が取れたらハーブテントと整体のセットご予約のかたなどなど ビッグハートマムのお客様は、ご自身のメンテナンスに積極的♪    もっともっとお力になれるようにわたし自身も精進いたしますね     ❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥  ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。  お問い合わせは、こちらです。 クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります。 メニューを選んで、ご希望の日時を選択してくださいませ。  *************************ビッグハートマム整体院&スクール 本部院長 山本 しのぶ--------------------------------------------------〒550-0002大阪市西区江戸堀1-20-11 肥後橋建和ビル206号営業時間 月~土 11時~21時 日・祝 11時~18時【ご予約・お問合わせ専用ダイヤル】 TEL 050-1487-7123(当日ご予約 受付時間 月~土 11時~18時まで 日・祝 11時~17時)時間外はメール、HPから24時間可能【メール】mom.shinobu@b-mom.biz【ホームページ】 http://b-mom.biz【Facebookページ】 https://www.facebook.com/seitai.mom-------------------------------------------------- 

      3
      テーマ:
    • デオドラントにハッカ水も追加♪

      お着替えのカゴに入っているものは、ご自由にお使いくださいませ、今日も、猛暑日らしい。はあ、、、本日のビッグハートマムからのお知らせは、デオドラントのラインナップでしたビッグハートマム整体院山本しのぶ

      1
      テーマ:
  • 30 Jul
    • 体調は、いかがでしょうか・・・?

        約2年・・・       自律神経のコースで、初回来院されたころは、週1。 それから、月23週間に1回・・・ すこしお休みされたこともあって、またしんどくなられて、復帰?と、いうか再来院・・・  そして、ハーブテントも取り入れたりしながら、月1ペースになって もう長いお客様は、      実は、前回のご利用のときに、自律神経系な症状がもうほとんどみられないことが続いていたのですが、念の為に、自律神経のコースで 施術を続けていたのですが、、、    肩こりがあるだけなら、一度、一般整体のコースで施術をしみましょっか♪っていうことになり。。。     それから、1ヶ月後の昨日・・・     体調は、いかがでしょうか?と、施術まえのカウンセリングに入ったときに、お客様は、              「それがね・・・」              と、とても、間を取られたので、イヤな予感?もすこししたりしながら、話し始められるのをお待ちしてましたら、             「それがね、、、」「とても体調がよくて・・・(笑)」   「ストレスがないってこんなに楽なんですね~」           と、おっしゃっていました。個人的な内容になるので、なにがどうなったか?というのは、ココには、書けませんが、        そのストレスと戦うと決められてましたので、わたしは、そのストレスの対処法をあの手、この手、手を変え品?を変え、お伝えしてきて、お客様も、あーでもない、こーでもない、これは行けた、これはあかんかった・・・などを繰り返してきて・・・  環境がいい方向へ向かい始めたのは、今年の春頃。ほんとによく頑張られたな~って思います。      昨日も、わたしなら、環境を変える手段をとったかもです。と、お話し、ほんとによくがんばられましたよね。と、伝えました。          人は、ストレスに直面すると、わりと、戦うことを選ぶ傾向にあります。戦うというのは、 どうしたらいいか・・・を考えます。 どうしたら、この環境の中で少しでも心地よく過ごせるかとか、この人とどうしてもうまくいかないけど、どうしたらうまくやれるか、いやだいやだいうてても仕方ないから、自分が決めたことなんだから、やめることは、絶対にできない・・・ どうしたら、どうしたら、どうしたら・・・・  ばっかりを考える傾向にあります。   目のまえに大きなストレスが立ちふさがってしまったら、叩き壊すことをまずは考えがちですが、自分を守る(命を守るために)と、いう意味で、逃げる(環境を変える)ということも、あってもぜんぜんイイんだと思います。   自分は、シマウマ相手は、ライオン  逃げますよね~        でも、ほんとによく頑張られたな~       先月は、こんなに楽でいいのかしら?と、  しんどいことが標準になっていたので、楽なことに慣れておられず、  なにかしなくちゃいけない気になってしかたない。と、おっしゃっていましたが、   今月は、楽なことに慣れてきて、心地よくなってきている。そうで       しんどかったときのこと、思い出話になりましたね~    と、素敵な時間を過ごすことができて、これがこの仕事のいいところだったりするな~なんて、一人でニマニマしながら、帰りました    こんなによくなっている状態でも、予約はとって帰ってもいいですか?と、おっしゃっていただけるので、わたしは、ほんとにありがたい仕事をさせていただけてるな~と、しみじみ思います。          今日もいまからお迎えするお客様は、週1から、月2に減らされ、しばらく月2だったお客様ですが、 調子がいいのが続いているので、3週に一度に さらに来店頻度を減らされての一回目のかた。    長いお付き合いになってきたリピーターさまとは、深い事情のお話になることも多く・・・同士!のような仲になってきます。   今日もいろんなお話を聞かせて頂けるんだろうな~って、   ワクワクしながら、お待ちしております。   では、このへんでブログは、閉じておきます。うふふ    マム

      3
      テーマ:

プロフィール

ビッグハートマム整体&スクール 代表山本しのぶ

自己紹介:
しんどい時はココ! トータルボディーケアセンター ボディケア整体院 ビッグハートマム 公式ホ...

続きを見る >

読者になる

AD
肥後橋 肩コリ、腰痛・・・ ボディケアマッサージ整体 ビッグハートマム

Facebookページも宣伝 アメブロカスタマイズ

最近のコメント

テーマ

一覧を見る

カレンダー

1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。