男性セラピストの『美脚職人』オーナー&職人達

大阪ミナミ心斎橋にある男性セラピストサロンです。
健美の妨げとなる毒素や老廃物をデトックスすることで、健康美肌の美脚美人にします。個性豊かな男性アロマセラピストを揃え、女性特有の気虚や気滞(漢方用語)による、浮腫(むくみ)や冷えを根本的に解決のお手伝いします。


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昨日は店休日をさせて頂きありがとうございましたニコニコ

「美脚職人と行くビックリマークジェットとBBQ in和歌山」

 

無事に帰ってまいりました音譜

 

 

今年の主役はたかふみ君恋の矢

 

 

天気も良く今年も大成功となりました音譜音譜

 

 

 

 

毎年多くのご参加ありがとうございますお願いキラキラ

来年もご参加お待ちしておりますOK

 

 

 

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前回に続き毛細血管のお話ビックリマーク
と言いたいところですが、明日は美脚職人の毎年恒例行事

「美脚職人と行く!BBQ in和歌山」に行く日なのです!!

 

↓去年の写真音譜

 

 

早朝から木津市場まで買い出しにいくので朝4時集合なのだそうです笑い泣き笑い泣き

もう夜中の0時前なので、早く寝ますーDASH!

 

 

 

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今日からは根来秀行氏の著書、

「毛細血管は増やすが勝ち!」

の内容に沿って、毛細血管について書いていきたいと思います。

気軽に読んでみて下さい音譜

 

 

 

まず毛細血管についてひらめき電球

血管には動脈、静脈、毛細血管があります。

そのうち毛細血管の比率はなんと99%

全てつなぐと長さは約9万9千km(地球2周半)

細さは髪の毛の10分の1程度ですが圧倒的な数です!

 

まさに人体最大の臓器ですねビックリマーク

 

 

 

毛細血管は動脈から送られた血液中の酸素や栄養素・ホルモンを各細胞に届け、二酸化炭素や老廃物を回収しながら静脈へ戻っていきます。

 

 

毛細血管て道路みたいなものですね。

道路の途中で穴が開いていたり、道幅が狭すぎたりすると車が進めないように、毛細血管も劣化をすると中の物質がうまく送り届けられなくなります。

 

なのでどんなにいいサプリを飲もうと、そもそも毛細血管が劣化していたり、数が少なくなっていては効果は出にくいのではないでしょうか。

ろくに食事改善もせずにサプリばかりに頼ってしまう方は要注意ですね注意注意

サプリはあくまで食事の補助ですから・・・汗

 

 

以前セミナーで、ある講師の方が言っていた「歯磨きで例えるなら食事は歯ブラシ、サプリは歯間ブラシ」という言葉を思い出してしまいました。

 

 

 

毛細血管には栄養を各細胞に送り届けるために、管を構成する細胞同士に隙間が空いていたり、小さな穴があります。

その小さな穴から栄養や酸素を細胞に送るというわけです。

この穴も部位によって大きさが異なり、大きなものを送り届ける部位では穴が大きかったりします。

 

 

しかし毛細血管は生活習慣の乱れなどによる劣化により、必要以上に隙間が出来たり、細胞が壊れたりします。

 

 

また毛細血管を構成する内皮細胞も、加齢に伴う代謝の衰えによって新しい細胞に生まれ変われずに死んでいってしまいます。

結果、毛細血管はその機能を失い、管はあるのに血液の流れていないゴースト血管ドクロとなり脱落していきます。叫び

 

 

個人差はあると思いますが、40代あたりから死んでいく細胞が増え始めて、60代になるころには約4割も毛細血管は減ると言われています。

 

 

美脚職人のセラピストとして数多くの女性と接してきましたが、20代・30代の方でも既にかなり減ってるのではないかと思うような体質の方が多くいらっしゃるので、若い方でも決して油断してはいけないと思います!!

 

 

ただ逆に、40代以上の方でも20代並みに健康で美しい方もいらっしゃるのも事実ですひらめき電球

おそらくこの方々は血管年齢もお若いのでしょうねキラキラキラキラ

 

 

見た目年齢は血管年齢に比例して老けていく傾向にあるので、まずはいいエステに行く前に健康な毛細血管づくりから始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

血管年齢の検査方法などについてはまた次回以降で書いていきたいと思います。

まだ20~30ページ分程度の内容しかお伝えできていないので、このテーマは長くなりそうです笑い泣きあせる

 

松居一代さんみたいにシリーズ化しようかな(笑)

「毛細血管の真相」みたいな( *´艸`")

 

ではパー

 

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最近買った一冊音譜

 

 

タイトルに惹かれて買ってしまいましたびっくり

「毛細血管は増やすが勝ち!」

 

まだ読んでいる途中ですがイラスト豊富で読みやすいですよOK

明日からは本で学んだことについて、書いていきたいと思います。

 

お楽しみにべーっだ!べーっだ!

 

 

 

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さぁー熱中症について書いてまいりたいと思います!!

夏休みの前に、熱中症について知っておきましょう。波

 

まず熱中症につて、

 

「暑熱環境における身体適応障害によって発生する状態の総称」

(wikipedia参照)

とのことです。

要はあっつい所にいたら体調悪くなっちゃったという事でしょう(笑)

 

 

症状によって、熱疲労、熱痙攣、熱射病、熱失神に分けられ、これらを総称して熱中症といいます。

よく聞く熱射病というのは熱中症の中の一つだったのですね!

知らなかった目

 

 

 

今回は以前ブログで書いたお塩のテーマと関連付けて書いていきたいと思います。

 

過去の記事

精製塩と天然塩

精製塩と天然塩~味覚篇~

 

よく熱中症対策に水分と共に塩分を補給しましょうと言いますが、これは大量の発汗により体のナトリウムが失われてしまうからなんですね。

人には血中のナトリウム濃度を一定に保とうとする性質があります。

ちなみに健常者のナトリウム濃度は約0.9%だそうです。

 

 

 

大量の発汗によるナトリウム濃度の減少により懸念されるのが

「低ナトリウム血症」という状態に陥ることです。

 

この状態になると、主な症状としては倦怠感、吐き気、嘔吐、めまい、頭痛、けいれん、意識障害など様々な不調が起こる可能性があります。

 

 

また大量に発汗してナトリウムを失った状態で水分のみを摂取すると、さらにナトリウム濃度は薄まるので、体はナトリウムの血中濃度を一定に保とうとする為に水分を出そうと働きます。

 

 

 

結果、水分を出しすぎて脱水症状にもなる場合もあります。

お水だけ頑張って飲んじゃってる方って結構多いのではないでしょうか叫び叫び

また、汗と一緒に出てくのはナトリウムだけでなくマグネシウム、鉄分、カリウム、カルシウムなどのミネラルも出ていきます。

 

 

 

これからより一層汗のかきやすい時期になりますので、特に運動する時やアウトドアの遊びをする時は、水分と一緒にナトリウムをはじめとするミネラルの補給も心がけましょうビックリマーク

 

 

 

対策として、お水にお塩入れる時は1Lあたり2g程度(ティースプーン半分)、あとは硬水なんかも普通のお水よりミネラルが多くて良いですねOK

 

塩のテーマでは毎度恒例の「天日海塩お塩ちゃん」もおすすめですよダウンダウン

天日海塩お塩ちゃん~一度も火を入れない生のお塩~

 

 

 

美脚職人も毎年恒例のBBQの為に来週海へ行くので、熱中症対策しとかないとあせる

あっ7月19日は海行くので店休日でございますキョロキョロ

 

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熱中症について書こうと思ってましたが、今日は書いている時間が遅いので先ほど頂いたアンケートのご紹介音譜

 

早く寝なくてはあせる

 

 

10点満点頂きました合格

やりましたチョキキラキラ

 

コメントの通り今日のお客様は腰方形筋を施術させて頂いたらすごい効いたようで、

 

ずっと効く~って言ってくれました(笑)

 

施術する側としては反応があるのはとてもやりがいがありますね!

楽しい施術でしたニコニコ

 

ちなみに腰方形筋はこのあたり!

やや深部の筋肉なのであまり聞きなれない方もいるのではないかと思います。

ご参考までにパー

 

次回は熱中症のこと書きますメラメラ

 

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前回に続き塩のお話波

 

前回のブログ「精製塩と天然塩」

 

 

今回は精製塩天然塩味の違いにつて少し書いてみたいと思います。

 

 

塩の味といえば主成分は塩化ナトリウムなので、誰しも一番強く感じるのは塩化ナトリウムのしょっぱい味(塩味)になかると思います。

 

 

そのしょっぱい味の中でもさらに味に違いが出る事には、前回のブログで書かせて頂いた通り、精製塩と天然塩では塩化ナトリウムの割合に違いがある事が関係してきます。

 

 

精製塩の場合約99%は塩化ナトリウムなのに対し、天然塩だと種類にもよりますが80~95%程度と、5~20%程度差があります。

 

 

つまり、天然塩は精製塩には1%未満しかないマグネシウム、カリウム、カルシウムなどのミネラルの味の影響を受けることで、微妙な味の違いが生まれるのです。

 

 

ミネラルの味なんて気にしたことなかったのですが、それぞれ味を調べてみたらこんな感じだそうです目

 

ナトリウム・・・塩味

カルシウム・・・苦味(えぐ味)

カリウム・・・酸味

マグネシウム・・・苦味

 

カルシウムに関しては苦味に塩見や酸味も混ざった複雑な味という記載もあったので、一概に苦味だけとは言えないようです汗

 

 

 

ちなみにCMで有名な伯方の塩(粗塩)で約95%、18種類のミネラルが検出されギネス記録にもなった「宮古島の雪塩」はなんと約77%なんだそうです。

※数字は各社のHP参照

 

 

雪塩なら味音痴の私でもさすがに99%の精製塩との違いは分かりますかね笑

 

 

含有する成分の割合に着目して書いていきましたが、その他に製法や粒の大きさによっても味に違いを感じるらしいです。

奥が深いですね、、、

 

美脚職人のお塩ちゃんもぜひお試しくださいキョロキョロ

お塩ちゃん天日海塩

 

 

次回は少し話題を変えて熱中症について書きたいと思います晴れ

 

 

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梅雨も明けてもう夏ですね。

 

時期的にそろそろ熱中症対策に塩分をとりましょうとか言われる頃でしょうか。

 

4年前に建築現場で働いていた頃はよく塩飴を舐めながら炎天下の中作業をしたものですゲロー

なつかしい・・・

 

 

今日はそんな「塩」をテーマに書いてみたいと思います。

 

 

 

さて、塩といっても製法や種類によって色々な呼び名がありますよね。

漠然と天然塩とかは何となく良いんだろうなぁというのは分かると思いますが、具体的になにが違うのか分からなかったりしません?

 

 

正直私もあまりよくは分かっていなかったので少し調べみてた所、精製塩と天然塩の違いは知っといて損はないかなと思いました。

 

 

精製という言葉にはいくつか意味がありますが、塩で精製と使う場合は、おそらく以下の意味で使われているだろうと思います。

 

精製:対象となる物質の中に含まれる関心のある物質を得るために、他の物質を除く操作のこと(栄養・生化学辞典より)

 

 

 

では何を得るために他の物質を除いたのが精製塩なのでしょう?

 

 

海水から水分だけを蒸発させた塩は、約8割が塩化ナトリウム、その他2割がマグネシウム カルシウム、カリウムなどのミネラルで構成されているそうです。

 

 

圧倒的に塩化ナトリウムが多いですよね目

 

 

これは塩化ナトリウムだけで十分塩として使用出来るという事ではないでしょうか?

数%しかないカリウムだけ取り出しても塩としてはおそらく使えないでしょうね。

 

 

つまり精製塩とは塩の主成分である塩化ナトリウム以外の成分を除いたものになります。

ただ100%塩化ナトリウムだけというわけでなく、99%程度です。

 

 

これに対して天然塩は、製法にもよりますが、塩の成分を出来るだけ自然に濃縮させるので、精製塩と比べてミネラルが多いわけです。

 

 

ただ天然塩は手間や時間がかかるので、効率よく大量生産する為に精製塩というのが生まれたのでしょうね!

実際巷に出回っている塩はほとんど精製塩だと思います。

安いですしね、、、ガーン

 

 

しかし体のことを考えれば当然天然塩を選択すべきでしょう!

 

 

ちなみに美脚職人のオススメはこちら!!

『お塩ちゃん天日海塩750希少な一度も火を入れない生の塩』

下記のリンクから詳細をご覧頂けますニコニコ

天日海塩 美脚職人ヤフーショップ

 

ご参考までに音譜

 

 

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美脚職人の撮影サービスのご紹介です音譜

 

はじめて来て下さったお客様には、美脚デトックスコース(120分)と本気デトックスコース(180分)限定で、施術前後のお写真を撮影させて頂ております。

 

 

変化に個人差はございますが、施術の後にスッキリした脚を見ると、より施術効果の実感が得られますよ目

 

 

撮影後はプリントして、下のようなお写真をお持ち帰り頂いております。

 

素敵なコメントも頂きましたキラキラ

ありがとうございます

 

 

このようご自身の脚を客観的に見ることはあまりない機会だと思いますので、ダイエットを始める前に一度自分の脚と向き合ってみてはいかがでしょうニコニコ

 

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こんにちは。

 

もうすぐGWですね!

皆さん予定はお決まりですかニコニコ

 

まだ予定の決まっていない方は、自身のお体と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか?

 

5/7(日)GW最終日に中之島にて美フェスKANSAIが開催予定となっております!!
 

 

テーマは「美容」「健康」「妊娠」「産後」ということで、ご自身の体と向き合う良いきっかけになるのではないでしょうか?

 

体験型のイベントとなっておりますので、様々な分野のアプローチが体験出来そうですね!

 

 

ちなみに今回は美脚職人のと提携している妊活アドバイザー協会が出展させて頂く事になりましたキラキラ

 

ご来場の際には妊活アドバイザー協会のブースも是非お越しくださませm(__)m

 

 

 

入場料は2,000円ですが、事前に申し込みをしておけば無料で入場できるので、行きたい方は必ず申し込みしておきましょう

先着300名様には何か特典もあるらしいですよ

 

 

詳細はHPにて↓

美フェスKANSAI2017ホームページ

 

 

 

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