マシオのフットサルブログ

こんばんは。

先週に足首のケガをしたのでスポーツシューフィッターマスターとして自分で原因を考えていました。

その日は、

【コンディション】　約6時間フットサルの指導でふくらはぎの疲労感　

がある中、オープンクラスの試合に出ました。

当日の靴は確か、、、

【靴】　
午前　指導＆混ざってプレー　　デスタッキ２K　LE　＋　カスタムインソール

夕方　指導で立ちっぱなし　　カルチェットトップ３　＋　シダスインソール

夜　　はげし目の試合　　デスタッキ２J　＋　バネインソール　

試合は、
お付き合いもあってちょっと疲労を押して参加したので無理してる感はありましたが、シンキングスピードは調子良かったので気が緩んだと思います。

初戦で左軸足のくるぶし下が痛み始める。ふくらはぎの一つである後頚骨筋が土踏まずをサポートしていてそのところの痛みでした。

ごまかしながら、第二戦では、激しい踏み込みで右踵が「バキッ」と痛みが走りました。

靱帯損傷の疑いでアシシングしてから寝ましたが、一夜明けたら歩けない、内出血が出来ていました。

三角靱帯損傷　内くるぶしの靱帯付着部の骨が痛む　過度に靱帯に負担がかかり、この靱帯は非常に硬いのでくっついている骨が剥がれかけたか骨にひびが入ったかでしょう。

今まで大ケガはしたことがなくねんざも記憶にないくらいグキッとしたことがない選手でした。

原因はクッション性の低下した足の状態（開帳足）と、後頚骨筋の疲労による土踏まずの機能低下と、デスタッキ２Jの外反ねんざ防止機能の硬いソール部分の突き上げに耐えられなかったこと。

疲れすぎというのはどなたでも分かるでしょうが、原因検証は靴、足の専門的な知識がないと出来ないでしょう。治療するとしたらは、お医者さんは手術以外は守備範囲ではなく、コレは接骨院さんや理学療法士さんの範疇かな？

また怪我するのが怖いので当分は自分の足型でとったカスタムインソールだけをつかうことにします。隙間無く足をサポートしてくれるので既製品インソールより安心感があります。カスタムインソールのありがたみがとってもわかるケガの経験でした。

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販売責任者　
大島裕樹　スポーツシューフィッター・マスター＆フットサルコーチ

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