癒しの空間

お客様から

ブログどうしたの？と聞かれ

はっと思い出して、あわてて

ページを開きました。

実は先月から毎月ふぁみーる他月刊誌の内容に

頭をひねり

すっかりご無沙汰になってしまいました。

先日１月１６日１７日と丸２日がかりで

マッサージとメイクの勉強に行ってきました。

会場では一般のお客様がスタンバイしてくださり

その方のお悩みご要望に応じた施術とメイクを

させて頂きますが評価もされるんです。

緊張の連続連続で

沢山の先生の目は気になるし

背中は冷たい汗がつーと流れ落ち

頭はくらくらで。終わったときは涙がでました

せっかくお客様が貴重な時間をとって

今日きてくださっているのに

メークが時間が足りず申し訳なく

不甲斐なかったです

お客差に提案したいことが沢山あったのに

ぜひ

もう一度お会いできたたらいいなあ～

と思っています　

あまりの緊張で

きっと私の体は活性酸素だらけで

きっと明日は寝込むかも

もしかしたらインフルエンザにかかるかも

などと心配していましたが

なんだか今日はとっても元気

やっぱりたまには　　緊張緊張も大切

実感しました

子供には

嫌なこと　　やりたくないなーと思うこと

からまず始めなさい

そのことが　あなたを育ててくれるから

にげてはだめだ

といっておきながら

反省です

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朝晩寒くなりましたね～

サロンの玄関先に

夏の花インパチェスがまだ次々花を咲かせて

がんばっています

「秋の夜長」といいますが、

「眠りが浅い」

「寝つきが良くない」

「寝起きが悪い」

といったお悩みを最近お客様が言われることがあります。

深い睡眠をとるために大事なこと

それは・・・

寝る少し前から副交感神経モード(リラックスモード)に

体のスイッチを切り替えることなんだそうです。

「今日から三倍気持ちよく眠れるポイント」

１　　寝る１．２時間前にはパソコン、携帯をしない

　　

２　　興奮するような怖い映画、白熱するスポーツを見ない

３　　カフェインをとらない

４　　寝る直前の飲食をさける

などなどまだまだ　なるほどと思うことが沢山あります。

それについては、エステの時に・・・

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連休いかがおすごしでしたか？

私は娘のバスケットに付き添い石川遠征に行きました。

先日までムシムシまるでサウナ状態の体育館が

あまりの涼しさにびっくり

あ～～やっと秋になってくれたのね

嬉しかったです。

夏の間小学生の娘が

月木土日とサウナ状態の体育館でバスケットをしていたのですが

夏負けする娘は

食欲がなく、運動後は食べれない食べれない

頂くのは水分ばかり・・・

母親の私は心配ばかりで、夏を過ごし

涼しい体育館に足を踏み入れたとき

あー食欲の秋が来てくれたのね

としみじみ思いました。

すいません、私事ばかりで

サロンの方も夏が過ぎ

肌ダメージを回復すべく

多くのお客様が毎日来られます。

集中はどこをさせて頂きましょうか？

一番多い答えは

目の下の　　しわ、クマ、たるみです

紫外線はまず、皮膚を乾燥させ肌荒れをおこし

皮膚の薄い、目の下を容赦なく攻撃します。

でも大丈夫です。スーパーソニックは　　

驚くほどの回復力を与えてくれます。

早めの手当をどうぞ

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