河野杏美オフィシャルブログ「杏美の飾らない日記」Powered by Ameba

こんばんは～







最近、１８時すぎると頭が痛くなる







ほぼ毎日、だいたい同じ時間に頭痛が訪れる。







定時に頭痛って…（笑）







わたしのお母様の話しによると、足元の冷えからきているかも…のようです







でも確かに足元が一日中冷え切っている








室内にいても、暖かい空気は上にあがってくし…足元って密かに寒いですよね～







ちょっと対策しなければ。。。







女性は特に、冷えは敵ですからね








うちのファミリーは、特に健康に関しての知識がピカイチなので、勉強になります








お父さんから電話きても、必ず、うるさいほど健康に関しての話しやアドバイスもらうし（笑）







きっと私も将来は、子供や旦那様に健康に関してうるさくいうのかもしれませんな（笑）








なので、覚悟して下さい








…って、わたしゃ誰に言っているのかね



















意外とワタシも、そうゆう面の知識は豊富な方で、以前は冷えの治療やいろいろな勉強も多少はしていたんですけど、持続させるのって難しいね







でもそろそろちゃんと、ある程度カラダの事を意識しなければいけない年頃にもなってきているだろうし








今のうちから、すこしずつ気を付けていかないと







結局、自分のカラダは自分しか守れないのですから。。。








というわけで、みなさまも飲みすぎたり…食べ過ぎたり…寝過ぎたり。。。







気を付けて下さいね～







ぐっばい





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