海豹の気まぐれ日記 (笑

明日も朝９時からの、地元のアリオでの特売品
(味の素ピュアセレクトマヨネーズを、１つ。)を
『買ってきてほしいのッ(^_-)☆★☆』と、
４月末あたりからお世話になっている
職場の女性オーナーに、「おつかい」を頼まれているから…＼(↑∀↑)／（笑

ついさっき、出来たばかりなのが、コレ↓↓



白米150g→明太子ふりかけ×鮭フレーク・焦がし醤油ふりかけ×練り梅で、おにぎり

水餃子5個(冷凍食品を茹でた。)
今回は豪快に…キャベツやレタスや新玉ねぎ等々…のサラダの上に、
ドーン＼(↑∀↑)／（笑
※(ドレッシングの変わりに、市販の餃子のたれ&食べるラー油を。)

かにクリームコロッケ２個&コーンクリームコロッケ１個。…高カロリーだけど、大好きなの（笑

ゴールドキウイ半分。…昨日半分にした、もう片方を。（笑


※(ここから、栄養素を補うものになります)
太陽のマテ茶。
ヨーグルト。
タンブラーには、私の２コ下の弟が
通販で買ってくれている「はちみつ青汁」。飲みやすく、牛乳割りで。

…いかがですかね？？(^∀^)ノ

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実母(現在64歳。)から、約1ヶ月前に
「自分一人で、料理のひとつでも作ってみねぇや」
、と云われ…

前日の残り物とか、

簡単な冷凍食品(レンジでチン・笑)等々に手助けしてもらいながら…
(近頃は、ものすごく便利になっていて…海豹、感激＼(^ー^)／・笑)

明けて今日のために、ついさっき
何とか出来たのが、コレ
↓↓↓



白米150g→わかめ&梅しそのふりかけで、おにぎり

水餃子5個(冷凍食品を茹でた。)

エビグラタン1つ。冷凍食品。

サラダは、近くのセブンイレブンで「夜特クーポン」で買ってきた…
「ハムとポテトサラダの生野菜カップ」※(ドレッシングは、容器に入れたシーザーサラダ。)

ゴールドキウイ半分。…大好きなの（笑


※(ここから、栄養素を補うものになります)
太陽のマテ茶。
ヨーグルト。
タンブラーには、トマトジュース。

…いかがですかね？？(^∀^)ノ

「自分でも、やれば出来る」と実感した＼(^ー^)／

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