麻布十番のデトックスリンパケアサロンDIARA(ディアラ)〜beautysalon〜

麻布十番のデトックスリンパマッサージサロンです。あなたの身体を中から美しく健康にしていきます。身体が全体的に疲れている、むくみが気になる、肩こり首のコリ、腰痛を感じる、身体のデトックスをしたい、身体が冷えているなどの症状でお悩みの方、ぜひお越しください。


テーマ:

麻布十番にあるデトックスリンパサロン




<DIARA~beauty salon~>佐藤です。





ブログをご覧の皆さまおはようございます。





先日、生理痛の頭痛をとりあげましたが、






生理痛で悩まれてる方は、本当に多くいらっしゃいます。





少しでも、悩みの改善になればとオススメをご紹介します





☆緊張型頭痛の方の場合☆



血行が悪くなって、脳に酸素が行き渡らなくなって痛む


↓↓↓



痛みを緩和するには、
血行を良くするのが基本!!


↓↓↓


痛い部分、蒸しタオルなどで温めましょう♡





当店で使用しているホームケアでも使用出来る深部体温を上げる遠赤マット↓↓↓




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もちろん、DIARAの人気商品!! 




★ オーラ腹巻★も効果的











☆月経関連偏頭痛の場合☆


脳内の血管が広がっているのが直接的な原因なので、温めるのは、逆効果!!




よって、冷たいタオルで冷やしたり、患部を圧迫すると血管が収縮して痛みが和らぎます。




そんな時は、ゆっくり休養が必要です。






生理痛を和らげるには、生理前くらいから心がけると良いですね(^◇^)



<お勧めの飲み物>

◎ハーブティー   

鎮痛作用のあるカモミールティー
体を温めるジンジャーティー



◎ココア         

摂取後の体温低下が緩やかで、持続して冷えを抑制する効果がある



◎豆乳              

大豆イソフラボンが生理痛を緩和する。
取りすぎは悪化させるので注意。



<お勧めの食べ物>

・納豆

・ヨーグルトの発酵食品

・じゃがいも、れんこん、人参などの根菜類

・血行をさらさらにするクエン酸が多く含まれる      グレープフルーツ

・鉄分を補う   プルーン




また、下腹部、仙骨を温める




最近では、布ナプキンも保温力、お尻を温める効果があります




肌荒れやかゆみ、においも軽減できるので
話題になってきてますねぇ





軽い運動、ストレッチ、散歩、ブリッジや骨盤まわしもオススメですね〜❤️❤️





生活の中で改善できること、いろいろありますが、それでも〜




そんな方の味方・・・DIARA




血行を良くしましょう





いつでも、どんなことでもご相談下さい。





お待ちしております





では、今日も良い1日を



ご予約お待ちしてま~す!!
ブログ限定のキャンペーンはこちらからどうぞ





 


 

麻布十番駅徒歩1分!!
デトックスリンパマッサージサロン
<DIARA~beauty salon~>

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☆住所☆
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3 
モンテプラザ705号(1階が三菱東京UFJ銀行)

☆TEL☆ 03-3568-4313
(↑ スマホでタップすると、電話がかかります)

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☆メール☆ diara.beautysalon@gmail.com

☆営業時間☆
11:00~20:00(最終受付19:00)
※平日10:00~の時もあり
※コースによっては19:00以降の受付もOK!!
(お問合せ時にご相談下さい)

☆休日☆
年末年始
※基本的には毎日営業(研修などで休みの時あり)

☆アクセス☆
東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番5a出口より徒歩1分




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