Shalaprema あゆこのYOGA days☆キラキラyoginiでいこう☆

”YOGA”と”キラキラ”は、一見リンクし難いものかも知れない。一般的にYOGAはナチュラルで、キラキラは華やかなイメージ。
イキイキ、ワクワク、自分らしさ、感動、感謝、気づき…が、内側から人をキラキラと輝かせてくれる。そして、それはとてもナチュラル(YOGA的)なもの


テーマ:
関西と首都圏で有料老人ホームや、グループホームなどを運営されている日本ロングライフ株式会社さん。

YogaSpaceシャラプレマでは、兵庫県内の5施設に於いて、出張シニアヨガを担当させていただいております。

昨日、ロングライフ甲子園口で行われた、南野インストラクター担当のレッスンに同行いたしました。

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開始時間前から、会場にお越しの参加者様と和やかにおしゃべり。

そして、会場いっぱいになるほど、たくさんの方々にお集まりいただきました。

車椅子の方でも無理なく参加できるプログラムで、全てイスに座ったままで行います。

身体の運動や呼吸法の練習のみならず、指遊びやゲーム、発声など、脳を刺激する要素も含まれています。

南野インストラクター持ち前の元気とユーモアで、会場は盛り上がりました。そして、安全を保つことにも留意しながら、お一人おひとりとの会話やふれあいを持ち、温かい時間が流れました。

レッスン後は、皆様桜色のぽっぺたで、「楽しかった」「スッキリしました」「今度はいつ?」「周りがハッキリ見えるようになった」など、嬉しいお声をいただきました。

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老人施設に於けるヨガ。
まだまだ高まるであろう需要にお応えしていきたいと思います。

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