ひので三つ沢つるつる温泉内ayurvedaspa-ojasセラピストブログ

自然豊かな、奥多摩の玄関口日の出町にあります、「ひので三ツ沢つるつる温泉」内にあるオリエンタルな[アーユルヴェーダスパOjas]のスタッフブログです。四季の映り変わる自然の中で、美・健康、地域情報からささいなことまで発信していきます。


テーマ:

東京 多摩 つるつる温泉 アーユルヴェーダ
スパオージャスの松村リナです。

春らしい暖かい日が増えてきていますね。
春はとても過ごしやすい季節の反面、寒暖差や冬場にため込んでしまったものを一気に解放する季節でもあります。

季節は春めいて気分も上がっているのにお肌の調子が全く上がらない...


また、体の内側も疲れやすくなる時期の為


なんだかだるい!疲れた!眠い!といった症状も出やすいですよね...

この季節はイベント事や新しい事の始まりなど忙しい時期、自律神経やホルモンのバランスを乱しやすく不調も出やすいですが、

そんな時こそデトックス!!


当サロンではその日のご気分から

 

リラックスできる香りをお客様の直感で選んで頂く事

 

により、その日の状態に合った香りで更に深い呼吸になり緊張状態にあった心も身体もスーッと緩るませ、さらに暖かいオイルを使用し深く安定した圧でゆっくりとお身体をほぐしていきます。

 

 

血の巡りを良くして心身を整えていきましょう。

 

お顔やお肌の悩みの方も是非ご相談ください。

首や肩のコリがひどく詰まっている方、胸〜肩、首も念入りにほぐし流していきます。

 

ここのつまりが無くなると血液もリンパ液もスムーズに流れ顔も明るくむくみもスッキリ、デコルテや首回りもスッキリし、お肌も柔らかく生まれかわりまよ。

お客様がホッと一息リラックスできる空間を大切にしています。

 

ゆっくりとおくつろぎ下さいませ。
 


Ayurveda Spa Ojas

東京都西多摩郡日の出町大久野4718 ひので三ツ沢つるつる温泉内
TEL:042-597-1126
HP:アーユルヴェーダスパオージャス|奥多摩、ひので三つ沢つるつる温泉内のスパ

 

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東京 多摩 つるつる温泉 アーユルヴェーダスパオージャスの松村リナです。

気持ちの良い過ごしやすい日が続いていますね。

先日の休みに学校がお休みで体力が有り余っている息子と一緒につるつる温泉近くの白岩の滝にお散歩に行きました。

通勤途中にいつも気になっていたのですがなかなか行けずにいました...

 

タルクボ沢沿いに登って行くと20分ほどで到着です。

 

 

 


途中綺麗な沢を眺めながら歩くので少しさか道ですがあっというまに着いてしまいました。

 

 

 

タルクボ沢の上流にあり3段の滝にになっているようです。

 

下側の滝は雨乞いの滝、下から見上げると真ん中と下の滝は繋がっているように見えます。

 

この滝を全て合わせて白岩の滝と呼んでいるそうです。

 

 

 

最近雨が降っていないからか、思っていたよりも迫力が足りないように感じてしまいましたが...

それでもとても綺麗で癒されました。

もう少し暖かくなったらまた来てみたいな〜と思いました。

滝の音、雰囲気も良かったですよ。

滝って何でそんなに神秘的なんでしょう?

そして空気が美味しい!!

なんか少しのお散歩で贅沢な気分になりました。

つるつる温泉に行く途中に看板がありますので、気になった方は是非行かれてみて下さいね。

春の花も咲き始め可愛い花もちょこちょこと咲いていて気持ちも明るくなりました。

しかしまだまだ寒い日もあるのでお身体に気をつけて過ごして下さい。

寒さで身体が固いお客様がとても多いです。

どうかお身体をケアし元気に春を迎える準備をしておきましょう。

ゆっくりとつるつる温泉に入りアーユルヴェーダスパオージャスにて日頃の疲れを癒しにいらっしゃってください。

 

 


Ayurveda Spa Ojas

東京都西多摩郡日の出町大久野4718 ひので三ツ沢つるつる温泉内
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東京 多摩 つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャス セラピストの松村リナです。


今年も花粉のシーズンがスタートしました。

つるつる温泉の回りもスギの木に囲まれ木々に癒される半面、花粉症の私には厳しいシーズンのスタートです。
 
つるつる温泉のトレードマークパノラマ食堂の屋根
 
 
鼻水、目、喉の痒み...本当に辛いですよね。


そこでアロマを使って簡単に出来るケアをご紹介します。


鼻をすっきりさせるにはペパーミントユーカリティーツリーがお勧めです。

3つともスーッと清涼感のある香りです。


そして、ユーカリティーツリー殺菌効果も高いので室内の空気の浄化にもとても良いです。

風邪の予防にもなりますよ。

私は、マスクの端に精油をつけて吸入したりします。


お家でアロマのディフューザーがなくても、洗面器にお湯を張り精油を垂らし蒸気を吸うのも良いです。


それから目の痒みも本当に不快な症状ですよね...

私はラベンダーローマンカモミール精油にお世話になっています。

冷たいお水を張った洗面器に精油を2,3滴垂らしオイル分をすくうようにタオルを浸しておしぼりを作り目の上に当てます。

こちらの精油沈静効果が高いので痒みを沈めてくれるんです。


何かと不調になるこの時期、今回ご紹介した精油ブレンドしてお風呂に入れて湯舟に浸かると頭や身体もスーッとリラックス感がありお勧めです。


当サロンの施術で使用しているオリジナル精油ピッタの香りもすっきり花粉症の方にはお勧めですよ。
 
 
是非お試し下さい。
 
 

Ayurveda Spa Ojas

東京都西多摩郡日の出町大久野4718  ひので三ツ沢つるつる温泉内
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東京多摩つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャス セラピストの松村リナです。


今日は曇り空ですっきりしないお天気ですね。

つるつる温泉ですが夕方から夜にかけて雪の予報です...先週も雪がちらつきましたが今回はどうなるでしょうか?

空気がとても冷たいので風が吹くととても寒い{{(>_<;)}}

寒さと乾燥対策をしっかりとしないといけない季節です。

寒さが増すと女性の方は特に冷えやお肌の乾燥などのお悩みの方が増えていきます。

 

今日はお客様へアーユルヴェーダトリートメントで使用しているセサミオイルを紹介します。



アーユルヴェーダのトリートメントでは欠かせない若返りのオイルとも呼ばれています。

セサミオイルは毛髪、肌の保湿、肌をなめらかにする喉の乾燥対策だけではなく頭皮や全身の皮膚のマッサージに使用します。

肩や腰などの血流を良くし温める働きもあるので肩こりや腰痛にも効果があります。

女性の気になるお肌トラブルの改善に大変効果的です。

頭からオイルを垂らしてマッサージ、浸透させるとお肌のくすみや血色も良くなり頭もすっきりします。

そしてこのオイルを使い続けることで新陳代謝が良くなり体を温める効能があるので冷え性の方にとてもお勧めのオイルです。

また全身を美肌に保つ抗酸化物質の非常に高いオイルなのでアンチエイジングや免疫力アップにもおすすめです。

こんな女性に優しいセサミオイルで乾燥したお肌に潤いを。

 

 

お顔にはOjasリペアオイルがお勧めです。

長年乾燥肌で悩んでいた私の父も愛用中!!

毎年この時期目の周りのカサカサ、ショボショボしていましたが今は本当に手放せないそうです。

勿論私も、母も使用していますが、毎日外で働く男性の方も乾燥に悩まれてる方がも多いはず。

店頭ではお手にとりお試しも出来ますので気になられた方はお気軽にお声をかけて下さい。

 

 


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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

 

東京多摩つるつる温泉内アーユルヴェーダスパオージャス セラピストの松村リナです。  

 

とても良いお天気に恵まれ穏やかで気持ちの良い2017年がスタートしました。
今年も素敵な年になりますように。

昨年中はSpa Ojas にご来店頂き誠にありがとうございました。
沢山の素敵なお客様に恵まれ素敵な出会いに感謝しています。

今年もトリートメントを通して心も身体も喜んで頂けるようお客様お一人お一人寄り添いリラックス&癒しを提供して行けるよう全力で頑張って参ります。


皆様にとって素敵な1年となりますように。


心を込て SpaOjas スタッフ一同

 

 


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東京 多摩 つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャス セラピスト松村リナです。  

今年も残す所わずかとなりましたね。

 

沢山のお客様にお越し頂き感謝でいっぱいです。

 

ありがとうございました。
 

皆様はどんな1年でしたか?

 

私は本当にあっという間の1年でした。

 

新たな挑戦、色々な方との出会い、新発見、忙しいながらも楽しくとても充実した年になりました。そんなきっかけを与えて下さった方々に感謝の1年でもあります。
 

 

さて、

 

何かと忙しい年末ですが、1年分の疲れを癒して、また年内溜め込んでしまった身体の老廃物を翌年に持ち越さずに新年を心身共にリセットして迎えませんか?

おススメ!は日頃の疲れと凝りを緩める、

 

大人気のフルボディートリートメント+ハマムのコース!

本当にすっきりします!!

 

 

リンパマッサージハマムを組み合わせる事でお身体とお肌に大きな満足を。

 


五感でリラックス出来る別世界にご案内いたします。

色々なお悩みを持つ方、徹底的にリラックスしたい方に喜んで頂いています。

お客様は10代~80代までお越し頂いています。 

 

 

どうぞお気軽にお越し下さいませ。 

スタッフ一同心よりお待ちしています。

 

 


Ayurveda Spa Ojas

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東京 多摩 つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャス セラピスト松村リナです
 

 

朝晩とひんやりした空気を感じる季節になりました。


街中ではイルミネーションも始まり寒い冬に灯るイルミネーションは見ているだけでほっこり優しい気持ちになります。

 

 


ここ、つるつる温泉のある日の出町大久野もこの時期になると毎年綺麗なイルミネーションが!

 

 

 

 

つるつる温泉入口の公園では綺麗なツリーも。

 

 

 

寒い冬空なのになんだか不思議と見ているだけで暖かくワクワクしてしまいます。

 

少しの間は寒さを忘れちゃう様な。
 

 

ですが...

 

 

風邪なども流行っていますのでお体を冷やさないよう出来るだけ体を温めて温かい格好でお過ごし下さいね。

 


寒くなると体に力が入ってしまったり、肩をすぼめてしまう事で肩が凝り、首が凝り...

 

酷くなると頭痛も...

 

さらに寒さでついつい着込んでしまい重ね着や重いコートで余計に血流を悪くさせてしまい疲労物質が溜まり痛みに繋がります。

 

この状態では肩が常に緊張状態で悪循環になってしまいますよね。

 

 

予防法としては、


・体を普段から温める
・毎日お風呂に入る
・外出時は首を冷やさないよう必ずマフラーやストールを巻く
・温かい飲み物をとる
・生姜など身体温める物を積極的にとる
・身体をほぐす
・マッサージなどで血流を良くする等でだいぶ緩和されます。
 

 

凝り固まっ辛い冬の肩凝り、慢性的な肩凝りに当サロンのトリートメントはお勧めです。


アーユルベーディックリンパマッサージで頑固な肩凝りやむくみ、溜まってしまった疲れを流して下さい。

温かいハーブティーと暖かい店内で皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。

 


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東京 多摩 つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャス セラピスト松村リナです

だいぶ早い初雪でしたね!まだ山の斜面や屋根の上は真っ白な雪が残っている所が多いつるつる温泉です。
是非温泉で冷えてしまった身体を温めて下さいね。

このお仕事をしているとお客様からの声がとても励みになります。

ありがとう

気持ち良かった~

凄く楽になった

など施術後に笑顔になったお客様を見られると心の底から嬉しくよかった~と思います。

先日もすっきりした~!全部流された感じ、また来ます!!のお言葉を頂き感謝と共に私ももっと頑張ろうと改めて思う瞬間でした。

気持ち良いと感じているとき脳内はリラックスを感じているので心や身体に凄く良い影響を与えているんです。

手で直接触れられて皮膚を心地好く流れる感覚、是非ご自身で体験されてみて下さい。

身体の疲れやお顔の弛みは脳内の疲労と深い関わりがあります。たまにはゆっくり頭の中を休めて下さいね。

当サロンは一歩入ると別世界!?

香りももちろんですが森に囲まれた大きな窓のトリートメントルームでは本当に居るだけで癒されると好評です。

皆様のご来店をお待ちしていると共に来て下さるお客様に最高のおもてなしができるようこれからも頑張って行きます!


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東京 多摩 つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャス セラピスト松村リナです。

 

 

段々と日を追う事に赤やオレンジ、黄色に染まって行く木々、同じ場所に居ながら景色が変わるので飽きる事なく毎日癒されています。

 

真っ赤なもみじの葉や真っ黄色ないちょうの葉、本当に綺麗です。

 

つるつる温泉は山里の奥にあるので川沿いを走りながらの車通勤中も思わず写真を撮りたくなってしまいます。

 

まだまだ見頃ですよ~! 

 

奥多摩や御岳山を散策されたり登山を終えたお客様がつるつる温泉に沢山いらっしゃっています。

 

つるつるのお湯でツルツル、ポカポカになってリフレッシュしてくださいね。

 

 

そして、疲れたお身体のケアやリラクゼーションにSpa Ojasにも是非お立ち寄り下さいませ。

 

ゆーっくり癒されたい方、又、時間が無いけど少しでも癒されたいと言う方にも満足頂けるメニューをご用意しています。

 

 

皆様のご来店お待ちしております。

 

 


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今日はお日様が恋しい日ですね。

 

東京多摩 つるつる温泉内 アーユルヴェーダスパオージャスセラピスト松村リナです。

 

つるつる温泉は午後になり雨が降って来ました。

 

オージャスの窓から眺める、雨の霧がかった景色も凄く素敵です😍

 

 

 

寒暖差が激しいこの時期体調を崩されている方も増えているようです。

 

 

今日はそんな時にお勧めのハーブティーについて。

 

私ハーブティーが大好きなんです😋

 

美味しいハーブを飲み香りにも癒されほっと一息。

 

 

今日はその中で最近お勧めのトゥルシー(ホーリーバジル)についてです。

 

美容にも注目のホーリーバジル。

 

 

体の錆び=酸化を防ぐ事でアンチエイジング効果も高く若返りのホルモンを活性化するとも言われています。

 

香りの成分にあるリナロールには心をリラックスさせる効果があるとされ不安やストレスを解消する効果があると言われています。

 

 

そして葉には強力な抗菌効果があり

 

免疫機能と新陳代謝を高めインフルエンザや風邪の予防の他、

 

頭痛、呼吸器疾患、むくみや冷え性などの体調を和らげ根本的な

 

体質改善へ導いてくれます。

 

 

という事で最近大注目のハーブ!!

 

 

香りを嗅いだだけでほっこりしますよ😊

 

 

古くから万能のハーブとして扱われインドではトゥルシーの葉を毎日食べれば医者がいらないと言う言い伝えもあるとか。

 

 

アーユルヴェーダハーブの中でもトップクラスのハーブなんです。

 

 

その効果を手軽に楽しめるトゥルシー茶!

 

清涼感がありさっぱりしていてとても飲みやすいハーブティーです。

 

只今施術後のお茶でお出ししていますよ~!

 

 

是非お試しを。

 

販売もしていますので是非覗いて見て下さいね😉

 

 


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