アーマバスター

シヴァジャパンの生徒さんや卒業生はご存知だと思いますが、アーマバスターなるものがあります

アーユルヴェーダでアーマとは、体の中で十分に消化しきれていない未消化物のことを言います。このアーマは栄養にならないどころか、粘着性が高く、体内に入るとさまざまな経路（スロータス）をつまらせ、肥満を含めて病気や老化の原因となります。

このアーマをためこまないためのアーマバスター

ジンジャーパウダー
クミンパウダー
コリアンダーパウダー
フェンネルパウダー
ミントパウダー

これを指定の分量で混ぜてティスプーン1杯昼食後夕食後パクッと
さらに、消化を良くするために白湯も飲むようにしましょう

アーユルヴェーダで身も心も健康になろ～{ラブ}

Ozawa