• 17 Nov
    • 今の季節の好きなこと

      今の季節の好きなことはいつでもたっぷりお白湯をつくれること。しゅうしゅう流れる小さなBGMに包まれながらアトリエの時間がゆるやかに流れます。カパ(水のエネルギー)にピッタ(火のエネルギー)をかけて、沸騰したらコポコポたっぷりヴァータ(風のエネルギー)を含ませるとお白湯は3つのドーシャ(エネルギー)を含んだ浄化力のたかい、またエネルギーバランスを整えるそれはそれは最高の飲みものになるのです。アラジンのストーブかわいいなーやかんも似合っているなーなんて、私のほくほくした視線を浴びてじっくり沸いているものですからきっと、とりわけハッピーなお白湯になっていることでしょう。笑お白湯は浄化力がとても高い飲みものです。一日にカップ3、4杯ほどを目安に(700ml〜800ml)お腹をじんわりあたためるイメージですするように頂いてください。1L以上のむと、身体に必要な栄養素を流しだしてしまうので一日の量はほどほどに。一気に飲むのではなく、まいにちの暮らしの中でほそーくながーく続けることがポイントです◎お客様のお手当ての前にはお白湯を一杯。ゆっくりじんわり、はじめます。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜・1/17(wed)13:00〜・2/7(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■こころとからだをゆるめる下着づくりの会大好評だった「とっておきワンピースづくりの会」のnunoitolabさんが再び登場。今回はこころと身体をふかーくリラックスさせる下着づくりの会です。※お日にち未定。ただ今、わくわく打ち合せ中です。おたのしみに。。。♩各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 15 Nov
    • 「ただいま」とバナナケーキ

      私の母はバナナケーキとりんごケーキをよく焼くひとでした。小学校から帰ってきたとき家の外にまでひろがる甘い匂いを感じると急いでドアを開けて「ただいまー!」よりも先に「今日は何をつくったの?」と聞いたものです。ボールひとつで洗い物は最小限。バターの代わりにオイルを使った消化に軽いレシピです。※たまごは使用していますー。消化力をあげ、風邪予防などにも良い万能スパイスシナモンと(秋冬におすすめ◎)おやつに入ると風味をぐぐーんと上げてくれる優秀なカルダモンを入れてayurveda風にしました。【ただいまー、のスパイスバナナケーキ】◼︎ バナナ 2本(0.5本分は飾り用)◼︎ さとう 50g〜◼︎ 塩 ちょこっと◼︎ たまご 1個◼︎ 豆乳 30ml◼︎ オイル 40ml◻︎ 薄力粉 120g◻︎ ベーキングパウダー 小さじ2◻︎お手元にあれば、 シナモン/カルダモンパウダー 小さじ1ずつ【1】おおきめのボールでバナナをつぶしたらたまご/さとう/塩を入れてミキサーでよく混ぜます。【2】豆乳とオイルを入れて、さらに一混ぜ。【3】ぜんぶの◻︎を合わせてふるってボールに入れたらゴムベラに持ちかえ、さくさく混ぜます。【4】クッキングペーパーをしいたパウンド型に生地を入れます。0.5本分のスライスしたバナナを並べます。【5】180℃に温めたオーブンで30分-35分。竹ぐしをさして、生地がつかなければできあがり◎アトリエにいい香りが漂いはじめたころ2階にいた娘が降りてきて、うれしそうに「バナナ焼いてるの?いい匂いだね〜」。そうでしょう、そうでしょう。笑どうぞお食べなさいなー。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜・1/17(wed)13:00〜・2/7(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■こころとからだをゆるめる下着づくりの会大好評だった「とっておきワンピースづくりの会」のnunoitolabさんが再び登場。今回はこころと身体をふかーくリラックスさせる下着づくりの会です。※お日にち未定。ただ今、わくわく打ち合せ中です。おたのしみに。。。♩各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 14 Nov
    • 毎月第3木曜はリンゴの日

      11/16(木)、日暮里にあるカフェTiNiES(タイニーズ)さんで渡り鳥のようなお手当てをします◎オーナーが枠のない自由な生き方をしたトンデモナク魅力的な女の子なので、そこに集まるクリエイターも必然的に魅力的。ゆるりとした一日になりそうです。たぶん。すごーくたのしみなイベントです◎------------TiNiESさんのマルシェ「毎月第3木曜はリンゴの日」■お日にち11月16日(木) 11:30-22:00■場所TiNiESさん /HP〒116-0013 東京都 荒川区西日暮里2-34-1詳しくはこちらをどうぞ◎------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜・1/17(wed)13:00〜・2/7(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■こころとからだをゆるめる下着づくりの会大好評だった「とっておきワンピースづくりの会」のnunoitolabさんが再び登場。今回はこころと身体をふかーくリラックスさせる下着づくりの会です。※お日にち未定。ただ今、わくわく打ち合せ中です。おたのしみに。。。♩各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 09 Nov
    • 「とてもステキな空間で幸せな時間を過ごせました」

      【交換“ご縁”日記】皆さまからいただいたご感想をご紹介。すてきなお声のシェア、ありがとうございます◎------------とてもステキな空間で幸せな時間を過ごせました。みおちゃんとの久しぶりのおしゃべりも嬉しかった♥またお願いします♥Hさま/ママへのほっと一休みコース60min------------小学校/中学校を共に過ごした友人がサロンに来てくれました◎こういうひとを美魔女と言うのでは!と思うほどに、当時とまーったく変わらない彼女。穏やかでユーモアあふれる口調もそのままで、ついついカウンセリング(?)が盛り上がってしまいました~。高校に進学してから以降は、同じ方向に興味を持つひとたちとの関係が必然的に増えていきます。そう思うと「同じ学区に住んでいる」という条件だけで出会い、机を並べられるこの時期はバラエティに富んだ性格が集まるとても面白い環境だったのだなぁ、と感じます。今はそれぞれ違う分野を仕事にしていますがこうして再び繋がれているご縁がうれしいです◎私もKちゃんの笑顔が見られて癒された~。年が明けたら、生まれたての赤ちゃんに会いにご予定合わせましょ♩ありがとうございました^^------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜・1/17(wed)13:00〜・2/7(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■こころとからだをゆるめる下着づくりの会大好評だった「とっておきワンピースづくりの会」のnunoitolabさんが再び登場。今回はこころと身体をふかーくリラックスさせる下着づくりの会です。※お日にち未定。ただ今、わくわく打ち合せ中です。おたのしみに。。。♩各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 08 Nov
    • あたらしい手帳

      2018年の手帳。主人に便乗して、あたらしい相棒は余分なものを削ぎ落としたシンプルなデザインに。夢を叶える手帳とかトップ営業マンの手帳とかいろいろ機能系なものを使ってみたけど結局どうにも活かしきれず。。えんのお客様は1日2名様まで、私の予定自体がシンプルだからかも。笑見開き一ヶ月。ぱぱっと開けるインデックス付きで、月曜はじまりです。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜・1/17(wed)13:00〜・2/7(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■こころとからだをゆるめる下着づくりの会大好評だった「とっておきワンピースづくりの会」のnunoitolabさんのWSが再び登場。今回はこころと身体をふかーくリラックスさせる下着づくりの会です。※お日にち未定。ただ今、わくわく打ち合せ中です。おたのしみに。。。♩各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 07 Nov
    • 第1水曜日はえんよがです:)

      毎月第1水曜日は、えんよがの日。こころと身体をつなぐyogaで、ゆったり自分を癒してあげるのはいかがでしょう◎お身体こちこちさんも冷えきりさんもyogaははじめてさんも、ご心配なく。お時間は13:00からですー。フライヤーが出来たのでアトリエのお庭(?)に置きました。通りすがりに、どうぞお手にとってくださいね。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜・1/17(wed)13:00〜・2/7(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■こころとからだをゆるめる下着づくりの会大好評だった「とっておきワンピースづくりの会」のnunoitolabさんのWSが再び登場。今回はこころと身体をふかーくリラックスさせる下着づくりの会です。※お日にち未定。ただ今、わくわく打ち合せ中です。おたのしみに。。。♩各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 06 Nov
    • 「初めてのアーユルヴェーダ体験」

      【交換“ご縁”日記】皆さまからいただいたご感想をご紹介。すてきなお声のシェア、ありがとうございます◎------------初めてのアーユルヴェーダ体験。とっても体が軽くなりました。この空間もとても素敵で、訪れたその時からココロがゆるっとしました♥ここちよい時間をありがとうございました。Nさま/アビアンガ90+ヘッドケア------------えんには「ayurvedaの体験は、はじめて!」というお客様がたくさんいらっしゃいます。ここ数年でayurvedaのサロンは増え、選択肢も多くなってきた中からえんにお手当てをお任せくださいましたこと、とってもうれしく感謝です◎サロンにお越しくださった少し前にご自身のブランドを立ち上げたというNさま。「身につけた方がハッピーになるようなお洋服を」という想いから生まれるお洋服は丁寧なお仕事ぶりはもちろんのこと、それを拝見させていただく私までもわくわくハッピーになれるお洋服でした。根を詰める時間/ゆるりとする時間。バランスよく取り入れつつ、どうぞ、ますますご活躍されますように◎えんのお手当てがNさまのクリエイティビティに一役かえればうれしいな。笑ご来店ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします♩------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜2018年の予定は後日お知らせいたします※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 04 Nov
    • 「おしゃれな空間と施術は想像以上でした」

      【交換“ご縁”日記】皆さまからいただいたご感想をご紹介。すてきなお声のシェア、ありがとうございます^^------------ずっと来てみたかったサロン。おしゃれな空間と施術は想像以上でした。子育てで大変な毎日ですが、とてもリラックスできました。ありがとうございました。Sさま/ママへのほっと一休みコース60min------------おっとりとした優しい雰囲気のSさま。元気いっぱいな時期のお子様との生活にちょっとお疲れ気味。。とのことでしたが、お話を通して感じるお子様への愛情がそれはそれはいっぱいで、しあわせな気持ちにさせていただきました◎夜泣きやぐずり、自我が芽生えるイヤイヤ期。。真っ最中にいるときは「一体いつまでこんな日が続くのだろうー」と途方に暮れる日もありましたが、思い返せば、あっという間の時期でした。「手のかかる生活なんて、すぐに終わるよー♩」と先輩ママたちに励ましてもらっても当時は「そんなのウソだー!」と泣きそうでしたが今となっては同じことを新米ママさんたちに言っている自分がいます。。笑ほんと、あっという間にちいさなひととの暮らしは過ぎてしまいます。そして、そういう時間の中で手をつないで歩いたことお腹をかかえて一緒に笑ったこと自分達だけのブームがあったこと(我が家はホットケーキづくりにハマった時期がありました◎)みたいな日々の中にある何気ない出来事が時間によって深みをおびて、たいせつな宝物になっていく気がします。Sさま、体力も気力もたくさん使う大変な時期かと思いますが、どうぞ今を愛おしくたのしんでくださいませ^^また、肩のちからを抜きにいらしてくださいね。ご来店ありがとうございました!------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜2018年の予定は後日お知らせします※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 02 Nov
    • 甘みぎゅぎゅっと。

      「暮らしをたのしむこと」が好きです。持ち主のいない(ように見える)柿の木がその実を朽ちさせ、落とす様子を見かけるたびに「あの木が欲しいー、 干し柿したいー、美味しくなるのにー」と、再三嘆いていたところひょんなところから渋柿を5つ頂きました。さっそくいそいそ干し柿づくり。くだものも野菜も、冷たい空気とお日様に晒すときゅっと甘みが濃縮されて味わい深くなるそうです◎大根、人参、かぼちゃ、ピーマン。すぐにいただくのであれば天気の良い日に数時間ほど干せば、もう完成。長期保存する場合はしっかりしっかり水分を飛ばさないとカビてしまうので、要注意。柿のとなりには姫りんごの木。つい先日、プレゼントしていただきました:)------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・12/6(wed)13:00〜 2018年の予定は後日お知らせいたします※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 01 Nov
    • 「大切な人たちの顔がいっぱいうかびました」

      【交換“ご縁”日記】皆さまからいただいたご感想をご紹介。すてきなお声のシェア、ありがとうございます◎------------自分でも気づかなかった自分の中のコリがどんどんほぐれました^^不思議なことに施術中、大切な人たちの顔がいっぱいうかびました◎じんわり、あたたかい気持ちになりました。ありがとうございました。Sさま/アビアンガ90+ヘッドケア------------「なんて素敵なエピソードなのだろうー」とメッセージを頂戴してうれしくなってしまいました。えんのお手当ては、「身体をととのえ こころもまあるく。 大切なひとにやさしくなろう。」という想いでお届けしております。気持ちはまわりに伝染するのでえんに訪れた皆さまからあたたかな気持ちがひろがってお客様のまわりに笑顔が溢れると良いなハッピーなまいにちのお手伝いが出来ると良いななんて、おこがましく思っていたりします。笑Sさまは例えるならばお日さまのような、本当にぴっかぴかの笑顔をお持ちのとーっても素敵な女性でした。すっかりファンです。子供から大人へ成長する大事な時期にSさまと関われる子供たちは幸運だなぁと思います。どうぞ、その笑顔で子供たちにたくさん素敵な時間と思い出をお作りくださいね。ご来店ありがとうございました^^おとぎ舎としてイベント等でも出没しますのでまたお会いできますようにー。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜2018年の予定は後日お知らせいたします※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 26 Oct
    • お部屋改造計画、途中経過。

      やっぱり白壁はかわいいな。なんだか垢抜けないやー、というお部屋も壁が白くなるだけで見違えるほど、よい雰囲気。白い空間はギャラリーみたいです。あと今日のような空模様でも、空気が軽い。午後のお客様まで塗りぬりしてます。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜2018年の予定は後日お知らせいたします※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 25 Oct
    • お部屋改造計画

      やっぱりほら、せっかくですから。ずぅっとそこに居たくなるような空間でお仕事したいじゃあないですか。こちらは二階の仕事部屋と、その廊下。お客様にお目見えする機会はありませんが午後のご予約まで雨音に耳を傾けながらのんびり壁塗りはじめます。こころの風とおしも良い場所で愛おしく暮らしていきたいなぁと、常々思います。モノをたくさん持ちすぎました。そろそろ整理する時期/手放す時期になってきたようです。仕事も環境も関係も食べものも生活も、極力シンプルに。たくさんのモノを関わらせてこんがらがせているのは自分自身で、難しいことは何もないはずです。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 23 Oct
    • ジンジャーピクルス

      お仕事前にちょちょっと作ったジンジャーピクルス。こちらを食事の20-30分ほど前に食べることでアグニ(消化力)がぱちんと着火して、食べたものがアーマ(毒素)になることなく身体の栄養になっていきます。食事にもウォーミングアップは大切なのですね♩【お食事前のジンジャーピクルス】【1】生姜をスライスしてから、さらっと湯がく ※食感を残すほうが美味しいと思います【2】水気をきって、清潔なビンに入れる。【3】ヒタヒタになるくらいのレモン汁を入れたら完成。 お好みで非加熱のはちみつを入れても美味しいです:)生姜パワーで風邪予防にも良し。とっても簡単なホームレメディです。ayurvedaの健康習慣はじめましょう◎------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------・#えん #アーユルヴェーダ #ayurveda #経絡 #リンパ #埼玉 #春日部 #南桜井 #東武アーバンパークライン #オイル #マッサージ #リラクゼーション #サロン #おとぎ舎 #ワークショップ #自然治癒力 #養生

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  • 22 Oct
    • またたくスコーン

      娘は週に2日間、定期テスト前はまいにち塾へ行ってます。中学生は忙しいなぁ。塾の前に小腹を満たしてやらねばーとまたたく間に焼きあがるスコーン作り。けっこうお腹にたまるので「寝坊しました、ごはんも炊き忘れました」という朝にもたいへん重宝しております。コーンフラワーと米粉で焼いたらさくさく香ばしくなって◎でした。甘味は以前つくったオレンジシロップ。そろそろソーダ割りの出番が少なくなってきたのでこういう使いかたも良さそうです。出来たよー、と言いながらつまみ食い。夕ごはん前にお腹いっぱいなダメ母さんです。笑------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 21 Oct
    • 越後のおみやげ

      お仕事帰りに足をのばして越後までー。しっとりと霧雨に濡れる青い山々がとてもうつくしい土地でした。魚沼の近くで育ったお友だちからいただいて以来、すっかりファンになったお菓子。八海山の酒粕から作られていてほろほろっとした食感もまた美味しいのです。明日からいらっしゃるお客様用にひとふくろ。越後のお味をおすそ分けです。------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 20 Oct
    • 【WS】えんよが、ありがとうございました

      はじめての「えんよが」、ありがとうございました。ひっそりとした空間で参加者さんに合わせた内容ですすむクラスはまるでプライベートレッスンのよう。はじまりは呼吸に時間をかけてゆっくり、ゆっくり。。とてもよい「気」が膨らんでいました。私はといえば長野の山々に整えてもらった調子がさっそく曇りはじめたころ。「この感じ。この感じ。」とクラスを終えた今の感覚を反芻中です。それにしても、やっぱりゆかりさんはキュートな女性でユーモアいっぱいで可愛いなぁ。5(five)のさえちゃんはその場の空気にぱぁーっと色をもたらしてくれるとてもとても魅力的な娘◎次回は11/1(水) 13:00からです。今よりもっと季節が進んで、アトリエの床は冷たくなることでしょう。ご参加される皆さんはyogaのあいだも寒くならないように温かくしてお越しくださいね。でも、ゆかりさんが身体うごかしてあっためるよー!と話していたから大丈夫かな。笑ご参加お待ちしております^^------------■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで月に一度のメンテナンス。インストラクターはyogaroom green さんです◎・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK詳細はコチラから→◎------------【現在、募集中のワークショップ】■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 19 Oct
    • 【WS】えんよがの日

      昨日は、えんよがの日。たくさんの人と関わると刺激的な一方で、知らないあいだに自分の好きなことや感覚が曇ってしまってさらにそれに気付けず知らないあいだに歪みはじめてしまう私。どんな環境でも状況になっても自分の軸にもどせることができれば地に足をつけて揺らがずに迷わずに心地よい選択をしながら歩めるのだなぁと、これまで以上に感じる日々です。ゆかりさんのyogaが好きです。ゆかりさんが好きだからかなぁ。これからはじまるyogaの時間は自分軸のまきもどし。とてもたのしみです◎------------■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで月に一度のメンテナンス。インストラクターはyogaroom green さんです◎・10/18(wed)13:00〜・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK詳細はコチラから→◎------------【現在、募集中のワークショップ】■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 11 Oct
    • ayurveda的・お昼寝のススメ

      えんのある「おとぎのアトリエ」はごろん、と床に寝転がると古くてカッコいい梁が目に入ります。お気に入りの場所。お昼寝はカパ(水のエネルギー)を増大させるので「控えるように」と、ayurvedaでは伝えています。カパの特徴は重たい/冷たい/動きが鈍いなど。お昼寝をした後、スッキリするどころか全身がずしんと重たく、気分もダルく「動くのが面倒くさいなぁ」となってそのままズルズル夜になっていた。。。なんていう事はありませんか?それはお昼寝によってカパの性質が自分の中に増えすぎたからだそう。※ 夜になると今度は調子が戻ってきて、質の良い睡眠のために静かに過ごしたい18:00-22:00の時間をアクティブに活動してしまったり、とか。そうなるとお日様と共に起きて日中は活動をし、夜は休む、という自然のリズムから外れてカパ(水のエネルギー)だけでなく全体のエネルギーバランスが少しずつ乱れていきかねません。お昼寝をして良いのはエネルギーを必要とする方たち。具体的には、■乳幼児■老人■妊婦さん■衰弱している方、に限ります。でも、「どうしても今日は眠い。。。」という日だってありますよねぇ。そんなときは、ぐっすり眠るのではなく椅子に座って目をつぶり15分ほど「仮眠」を取るのがオススメだそう。程よい休息はエネルギーバランスを乱さず、むしろその後への活力となり気持ちのリセットも出来るので◎です。秋も深まってまいりました。夏のジリジリとした鋭さから包みこまれるような穏やかさを日差しの中に感じます。ぽかぽか陽気の昼下がりは日なたぼっこをしながら午後へのエネルギーチャージ、という過ごし方も良さそうですね^^------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・10/18(wed)13:00〜・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■気づきと変容のライアーグループヒーリング深い変容と気づきを意図したグループセッション。ライアーで全身をヒーリングします。10/19(木) 10:30〜12:00/3,500yen■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 10 Oct
    • ayurvedaの朝の習慣

      ayurvedaの朝の習慣。舌苔をとったら、お白湯を一杯。ドクターからいただいたハーブと一緒に非加熱のはちみつをひと口。アヌタイラで鼻点してセサミオイルのうがいをした後、足、耳、頭をマッサージ。塩水で目、鼻、口を洗い、東の空に向かって太陽礼拝。鬱血している部分を感じたらそこに合わせたアーサナを。全身が気持ちよく伸びやかになるまで、何種類か。こころと身体に意識が集中してきたところで。2つ、マントラを唱えて瞑想。心身のバランスが乱れているとこういった事が苦痛でまるで出来なくなるから不思議です。本当は乱れている時こそ、必要なのに。笑おおきな流れに包まれているのを感じたら「収まるところに、収まるのだ。」と、深く安心したのでした。私も、みんなも、安全に守られていることへの感謝。ありがとうございます。-------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・10/18(wed)13:00〜・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■気づきと変容のライアーグループヒーリング深い変容と気づきを意図したグループセッション。ライアーで全身をヒーリングします。10/19(木) 10:30〜12:00/3,500yen■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 09 Oct
    • 不調と調和するトリートメント

      秋分を過ぎたあたりから私のお手当てに変化がありました。凝りやむくみを“ほぐそう”、“なくそう”という姿勢から“調和するように”という方向へ。「好ましくないもの」と扱われたらどんなものも「ムーっ」と反発したくなるだろうなぁ、と、ハタ、と気がつきまして。凝り/むくみ/ハリetcはやっつける対象ではなくてお客様とそのお身体が気持ちよく過ごすために「ちょいと其処にはいないでくださいなぁ」、と和解する感じです。先日のお客様は、むくみやすいタイプの方でお手当て中にみるみるヒップラインの変わる様子が素晴らしかったです。「こちらへ通うようになってからうしろ姿が違うと職場の同僚に気づいてもらいましたよー」というお話も、うれしい◎でも何よりうれしいのは、定期的にお手当てを受けはじめてから朝 起きて「今日も頑張るぞー!」と思えるようになったんですよ、というお話。そんな朝を迎えて一日を過ごせるなんて、とっても気持ちいい。良かった!^^-------------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがするりと風の抜けるアトリエで月に一度のメンテナンス。こころと身体をつなぐyogaを、どうぞご一緒に。・10/18(wed)13:00〜・11/1(wed)13:00〜・12/6(wed)13:00〜※1,500yen~※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※yogaroom greenさんのチケットご利用OK■気づきと変容のライアーグループヒーリング深い変容と気づきを意図したグループセッション。ライアーで全身をヒーリングします。10/19(木) 10:30〜12:00/3,500yen■シナモンのスパイステラリウムづくりの会green buckerさんによる人気のWS。インドシナモンを使ったXmasテラリウムを作りましょう。キッチンファーマシー(台所薬局)のお話と、スパイスたっぷりのチャイ付きです。11/10(金) 10:00~12:30/4,000yen※座学、テラリウム材料費、チャイ込各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。えんのお手当てについてはこちら:■しっかりお身体浄化コース■大満足のショートコース■ママへの“ほっと一休み”コースご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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プロフィール

「ayur spaceえん」 山内 実緒

自己紹介:
春日部のアーユルヴェーダ&経絡リンパサロンayur spaceえん。ちいさなプライベートサロンです。...

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