加圧トレーニング

テーマ:
昨日はお家で加圧トレーニングカナヘイうさぎ今年2回目カナヘイきらきら

今年も渡辺先生に優しく厳しくボディーメイクして頂こうと思っています。

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イタリアから帰国して4ヶ月…
やっと体全体を覆っていたむっちりしたお肉が取れてきたように思いますアセアセ
長かった…笑い泣き
特に腰回りのお肉は30を超えると女性は出産の為につきやすくなると、半分諦めかけてもいましたが…笑

やっと減ってきてくれたので、
油断せずに(油断するとすぐ太る体質)
維持しつつ筋肉量自体を増やして基礎代謝もあげて行きたいと思います。

毎年のように言っていますが、
何より体力をつけて、きちんとした食生活をベースに健康で綺麗な自分になれるように
気をつけて行きたいデスカナヘイピスケ

食事に関しても全く無理をさせずに
取るべき栄養素をご指導して下さる渡辺先生。

今年もどうぞ宜しくお願い致しますカナヘイハート
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最近お作させて頂いている
スパークリングワインのデコレーションとワインデコレーションのご紹介しますカナヘイうさぎ

まずはスパークリングワイン、Bojoreleシャンパン
モルドバ産の国花が入ったシャンパン。
パッケージもお花で素敵ラブラブラブラブ
アーティフィシャルとプリザーブドフラワーでデコレーションしています。
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そしてこちらが、南仏のワイン、コートデローズピンク薔薇赤薔薇
ボトムが薔薇になっていてとっても素敵なボトルですカナヘイハート
こちらのボトルをそのままお花に見立てて、
ブーケになるようにデコレーションしています。
ボトルの、白、赤、ロゼに合わせてお花のお色も変えています。
こちらはボトルホルダー、アロマの香りもお付けできますので、繊細はまたおってお知らせさせて頂きます
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ベルディ・サボンにて購入可能ですカナヘイきらきらカナヘイきらきら

プレゼントに、ホームパーティーの手土産にドキドキドキドキ


Mont Jardin 田中あゆみ

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DSクリニック

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今日は渋谷DSクリニックサンへお花を生けて参りました。

今回は1月〜3月までのお花なので、
初春を意識しました。
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酉年ということもあり(笑)
3匹の鳥が隠れています。
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公私ともにお世話になっているDSクリニック。
本年も宜しくお願い致します。

私もエステと脱毛の予約をしなくては口笛DASH!

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