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やさしい暮らし


【BOOK】

さいしょは、フルーツ 」 (主婦と生活社)
2016/04/12 発売
2刷目 重版 しました !!




■ 「AYUMIのアウトドアクッキング」 (講談社) 2015/07/12 発売
  ■ 「AYUMIのファミリーキャンプBOOK」 (アスペクト) 2013/07/19 発売
■ 「AYUMIのSmile Life」 (扶桑社) 2012/09/28 発売

【雑誌】

* 集英社 『 LEE 』 レギュラー

>> LEE web 連載コラム" AYUMIさんのしあわせのもと "

* 扶桑社 『 ESSE 』 レギュラー
>> ESSE Online 連載 " あゆんこの巣 "


・エムオン・エンタテインメント 『 mama girl 』
・ 宝島社 『 リンネル 』
・ 宝島社 『 大人のおしゃれ手帖 』
・枻出版社 『 ランドネ 』
・ 主婦と生活社 『 CHANTO 』
・ クレヨンハウス 『 いいね 』 and more..


【広告】
◎ T-FAL 「 インジニオ・ネオ 」 アンバサダー
特設サイトにてAYUMI流 おもてなし料理掲載中!


【WEB】

new! ◇ リンネル公式通販 「 k u r a l i n e 」 (クラリネ)
" 温め部 " ~ 素敵なあの人の温め生活 ~ (前編 / 後編

◇ オークロンマーケティング 「 S T O R I C O 」 (ストリコ)


【TV】
new! ■ 2月4日(土) 8:30~9:55 O.A.
関西テレビ 『 にじいろジーン
" にじいろミラクルチェンジ " 出演 !

new! ■ 3月19日(日)8:00~8:24
NHK Eテレ『 趣味の園芸 やさいの時間 』
" ベジタブルスマイル " 出演!

・ NHK BSプレミアム 『 イッピン 』
・TBS 『 暮らしのレシピ 』
・NHK-BSプレミアム 『 カリスmama 』

【RADIO】
・ TOKYO FM 『 ピートのふしぎなガレージ 』 2016.09.24 O.A.
・ J-WAVE 『 UR LIFESTYLE COLLEGE
・bay fm 『 TOKYO GAS Curious HAMAJI 』
・JFN 『 Simple Style -オヒルノオト- 』 
・ラジオ日本 『 60TRY部 』 
・FM ヨコハマ 『 THE BREEZE きれいナビ 』

 【 I n s t a g r a m 】
@ayumiayunco
https://www.instagram.com/ayumiayunco/?hl=ja

【おてがみ】
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-19-1 TENCARAT Bldg. 3F
TENCARAT Model Division プリューム
AYUMI ファンレター係



NEW !
テーマ:
昨日の夜はジンギスカン


ジンギスカンは炭焼きBBQやホットプレートで食べるのも美味しいですが


普段のパパッとご飯には、フライパンでたっぷりの野菜と玉うどんと一緒に作るジンギスカン



北海道十勝出身の私にとっては、小さい頃からの家庭での食べ方なんですよ




かんたんで美味しくて、家族みんな大好きなソウルフードです




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ご飯は、玄米を自宅で精米。


6分づきにして雑穀の麦をプラスしてお鍋で炊きました


家族は白米が食べたいみたいなので、毎回様子をみて5分つきにしたり、7分つきにしたりしています(笑




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