こんにちは、カウンセラーの高野あゆみです。

春を通り越して、初夏の陽気ですね～GWは皆さんいかがお過ごしですか？

さて、少し前からお伝えしておりましたが、ブライダル関係のカウンセリングのお仕事に移行する為、フリーでの活動が出来なくなってしまいました。

現在、ご予約の入っていらっしゃる方は、シッカリ最後までお話聞かせて頂きますね(o^-')b

この7か月の間、私自身もとても学びが深い時間となりました。

沢山の出会いと、沢山の感動を皆様に頂いたように思います。人は1人では生きていけない事を、改めて実感しました。

このブログは、このまま残しておこうと思います。

何かに迷った時、不安になった時に過去記事を読んで頂けたら、嬉しいです。

カウンセリングの事で、何かお困りの事があれば【お問い合わせ】からご連絡くださいね＾＾私に分かる事であれば、お答えします。

生きていると、様々な事があります。

自分の人生を、幸せにするのも、不幸にするのも自分自身。他者ではありません…私の伝えたいもっとも大切なメッセージです＾＾

短い期間でしたが、本当にありがとうございました。

全ての読者様に、感謝❤

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

★メールマガジンは回数が減りますが、続けていこうと思っています＾＾

◆分かっているようで…

こんにちは、カウンセラーの高野あゆみです。

そろそろ5月になろうとしているのに…寒いですね～油断すると、風邪を引きそうですね！

さて、4月末までのカウンセリングも、何とか予定を合わせながら、出来るだけ多くの方にお会い出来そうです＾＾

そんな中、早速カウンセリングの感想を送って下さったクライアント様がいらっしゃいますので、ご紹介しますね(°∀°)b

★クライアント様には、了解を得ております＾＾

Kさんありがとうございました！

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本日はどうもありがとうございました。　とても楽になりました。

首がずっと痛く、重かったのが消え、軽くなったのを帰りの駅のホームで感じました。どんだけ発散できなかったのやらと感じた瞬間でした。

話を聞いてくださることでこんなに変化がでるのも正直驚きです。

自分とは・・・改めて気づかせて頂けて良かったです。

分かっているようで全然分かってない自分、認めてる自分と認められない自分のギャップも気づけて良かったです。

ありがとうございました。

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Kさんは、とても頑張り屋さんで負けず嫌いな所もありますが、とっても心が繊細な方でした。

ずっと我慢していらした涙がこぼれた後は、表情がとても優しく穏やかに変化したのが印象的でしたよ＾＾

本当のご自身の姿より、とても低い評価をしていましたが【自分の価値を決めるのは、自分自身です。】沢山ご自身を褒めて下さいね～

そのままで十分素敵ですし、成功していらっしゃると思います＾＾

ありがとうございました＾＾

私のカウンセリングは、今月で終了しますがカウンセラーはたくさんおります。苦しい時は、ぜひ自己管理の為にも、カウンセリングを検討してみて下さいね＾＾

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。



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◆カウンセラーと話すと何が起こるか？

こんにちは、カウンセラーの高野あゆみです。

今月いっぱいで、対面カウンセリングをお休みします～とお伝えしてから、駆け込みセッションが多くなっております。

嬉しい反面、なかなか都合が合わない方もいらっしゃって、本当に申し訳ない気持ちで一杯です。ごめんなさい。

さて、カウンセリングって1言で言っても、受けた事のない方はどんな感じなのか、不安ですよね？

・悩みは本当に無くなるの？
・何を聞かれるの？
・ダメ出しされない？
・ダメな奴って思われたらどうしよう…

そうなんですよね＾＾

では、カウンセラーが具体的にどんな事をするのか…分かり易く解説します(o^-')b

そもそも、悩みを抱えた心の様子とは…

悩みのたくさん詰まった、あなたの心が「大きな箱」だとします。その箱の一番下には、悩みの答えがあります。

しかし大きな箱（心）の中には「悩み」という様々な形や色の【積み木】がいっぱい入っていて、ゴチャゴチャで【悩みの答え】が見つかりません。

その【積み木】を、1つ1つあなたに確認しながら、一緒に整理し片付けていきます。

「この積み木の色は黒ですけど、あなたには何色に見えますか？どこに片付けますか？」というイメージです。

時には、「私にはこの積み木は、赤に見えていますが…どの角度から見ると黒に見えますか？」と、カウンセラー自身の開示もします。

あなたのパーソナリティーと、本来の希望と行動の不具合がどんな風に起きているのか見立て、片づけがうまく出来ていない理由を、見極める訳です(o^-')b

カウンセラーによって、見立ては異なる事があります。そこで、1番大切なのが【信頼関係】となる訳ですね＾＾

今は、ネット社会です。たくさんいるカウンセラーから自分に合ったカウンセラーを選ぶポイントとしては、このようにブログやメルマガを読んでみて

あなたが一番シックリ来る人、会ってみたいと思えるカウンセラーにお願いする事が、一番でしょう。

カウンセラーと共に、心の積み木を片付け終わった時【あなた自身のたった1つの答え】に巡り合えます。

自分の答えを見つけた時、人は「自分で気づけた！」と自信が湧いてきます。

カウンセラーのお蔭ではなく「自分で乗り越えた！」と…クライアントに思って頂けるのがカウンセラーの本来の使命だと、私は思っています。

自分で答えを見つける。（そのサポータがカウンセラー）

シンプルですが、一番大切な事です。自分で心のクセに気付き、対処法を理解できた時…何が起きても動揺せず生きていく事が出来るようになるんですね＾＾

心がグチャグチャになった時は、ぜひ！カウンセリングを利用してみて下さいね！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。



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