いろんな日本人の方に
「日本語を話す機会がほとんどがないのって、ストレスにならない？」
と聞かれます。

正直、それにストレスを感じることは全く「ない」んです

基本的に、自宅ではイタリア語、外では英語の生活。 
でも、日本語を全く話さないというわけではないんですよ。
実家にたま～に（笑）電話するときには勿論日本語ですし、タンゴのレッスンでも日本人の方がいたりして、お話する機会があります。
日本人の歌の生徒さんとも日本語でレッスンしてます。
それに日本人のお友達とお会いする時は、勿論日本語を話してます。
日本人の方にお会いして、お話ができるのはとっても楽しいのですが、それがなければストレスになるという感覚もありません。

イタリアに行った当時は、なるべく日本人を避けて生活していたくらいです（笑）
あの頃は、イタリア語習得に燃えていたので、日本語を絶対話さないと心に誓っていたものです。
こちらでの英語習得は、かなりゆるゆるですが
まあずっと住むことだし、なるようになるだろうと・・・
いやいや、それではいかんやる気をだせ私・・・

海外に永住できるタイプ、母国語を話さなくてもストレスにならないタイプの人間っているような気がします。
私は、正に両方のタイプです。
だから、この環境になじんでいられるのかもしれません。
逆に面白い生活を送らせてもらってると。

今日のトロントは久しぶりに冬らしいお天気です。－１０℃の軽い（?!）雪景色

皆様素敵な週末をお過ごしください。 

あゆみ

ここ何年か、今までになかったような体調の変化が現れるようになりました
変な風邪のひき方をして、咳が止まらなかったり・・・
年齢と共に体質も変化していくようで・・・

「あなたはサプリメントや健康食品を飲んではダメ」
と日本の主治医の先生に言われていたので（北米でサプリメントを飲んでない人の方の方少ないと思いますが・・・）、自分なりに食生活の改善を試みることにしました。

自分で調べたり、いろんな方の話を参考にしたり・・・

で、そんな中の最近のマイブームが「ケール」です

日本ではなかなか馴染みのない野菜ですが、青汁なんかでこの「ケール」を主にしたものも結構ありますよね。
こちらでは八百屋やスーパーでふつうに売ってるんです

この ケールの生葉100g中には、リン67mg、カルシウム225g、ビタミンA 3300IU、ビタミンB1 0.15mgなど、ミネラルやビタミンが豊富に含まれているそうです。

また、ケールにはイソチオシアネートと呼ばれる辛味成分が含まれていて、血栓ができるのを予防したり、ガンになる前の異常化した細胞の増殖を抑える効能があるとか。
さらに、ケールには優れた抗酸化作用があるし、繊維質が沢山含まれているので、整腸にもいいようで。。。
おいおい凄いなこの野菜！って感じでしょ？

どんな味か（青汁の印象しかないので）不安だったのですが、買ってみると思ったほど癖もなく、食べやすかったです。ホウレン草を少し下品にした感じ？（笑）

なんで、毎日スープにおひたし、ゴマ和え、炒め物といろいろと使いまくっています。

あとは、乳製品を控えめに・・・
日本人は元来乳製品を分解する能力が低いということだし、歳をとると更に必要のないものらしく・・・おまけに知り合いからＡ型の人は、乳製品が良くないと聞いたので・・・

代わりに豆乳始めました

はっきり言って、豆乳のカプチーノは最低です
いつまで続くかかなり疑問ですが、ちょっと頑張ってみよかと。

ヨーグルトはどうしようかな～～～。乳酸菌。
でも、動物性は、胃酸で死滅するけど、植物性は腸まで届くっていうし。

キムチ、漬物、味噌、醤油。。。。ここらを上手にとりこむか?!

う～ん、なかなか根気がいるな・・・
皆さんは、何か食生活で気をつけていることなんかありますか？
私は、いつまで続くか分かりませんが、とりあえずしばらく頑張ってみます

あゆみ

先日もお話しましたが、カナダの運転免許を無事取得しました


カナダでは運転経験年数と試験によってG1、G2、Gという免許証にもグレードがあって、普通に免許をとろうとしたら、このステップでそれぞれ試験を受ける必要があります。
それぞれに規制があり、次のステップの試験を受けるまでに8か月～1年（Ｇ１→Ｇ２）、1年（Ｇ２→Ｇ）という期間を経てないと試験を受けられません。
このグレードによって、車の保険も大きく変わってくるようです。

詳しくは下のページで
http://aurora.s19.xrea.com/canada/driverslicence.html 

が、とってもありがたいことに、日本の運転免許証をもっていると年数が2年未満だとG2が、それ以上だと最高グレードのGが取得できるらしいです。 

そういうことで、今日日本の免許証と領事館での英語での証明書、パスポートを持参して、事務所に行って手続きをしてきました。
受付をし、指定の申込用紙に記入し、番号が呼ばれるまで待機。

で、呼ばれて受付に行き、書類を提出。
そしてその受付にある機械で即視力検査

再び一歩下がって、その場で写真撮影
「ちょっと待ってて、写真をチェックするから。ＯＫ, Very nice!」
なんか、皆妙にフレンドリーでした（笑）

その間１０分位かな・・・
最高グレードＧを取得してしまいました～～～ 

その場で、免許証の代わりになるという紙もらい・・・あとは、2～6週間でカードが届くのを待つまで。
法律的に、私は運転していいんです

危ない～～～私

誓います。ドライバースクールに行ってきちんと練習するまでは運転しないことを

あゆみ

今日、夕方に帰宅した私。
戸を開けると
「ハッピー アニバーサリー」
と満面の笑顔の夫。


 
玄関先に置かれた、日本の結婚式での写真と花束、カード・・・

そうです。今日は、日本での結婚式の記念日だったんです
私、１００％忘れてました
「まさか、忘れてたわけじゃないよね」
はい、完全に忘れてました（笑）

しかしいい人と結婚したもんだ
あらためて感じる今日この頃です。

あゆみ