小悪魔は携帯のストラップなど

　　　意表をつくのが小悪魔ワザのひとつ　

　　　携帯ひとつで男も女も話題にしてくれる　

　　　イメージにあわせて決めるより

　　　人と違う物であるほうが、人には

　　　親しみやすく、印象的に映るよね　

　　　目に付きやすい携帯や小物周りで

　　　あなたも意外な一面をアピールしてみてね　

　　　

　　　

　　　

　　　ダイエットというとカロリーも低くて

　　　野菜サラダがいいと思いますよね　

　　　でもそれは少し考え違いみたいです　

　　　生野菜のサラダは体を冷やすから　

　　　野菜にも陰性、陽性の２種類あります　

　　　陰性は体を冷やす性質のあるもの

　　　レタス、きゅうり、トマト、アスパラガスなど

　　　陽性は体を温める性質のあるもの

　　　ニンジン、ごぼう、ネギ、ショウガ、ニンニクなど

体を冷やすのは冷え性の人や体調が

　　　悪いときによくないだけではなく、心身が

　　　鈍くなってくるということなのです　

　　　だから体を温めて体を動かしたほうが

　　　ダイエット効果は高いので温めましょうね　

　　　

　　　　

　　　

　　友達から突然電話があり

　　明日ユニバーサルいこうと誘われ

　　朝早くから電車に乗っていきました　

　　

　　お昼節約のためにおにぎり作って　

　　パンももっていきました　

　　やっぱり日曜日なので人がいっぱい　

パレードも見てとっても綺麗でした　

　　夜ごはんはマックでビックマックと

　　マックシェイクを食べて帰りました　

　　記念にイヤリング友達と色違いを買って

　　凄く楽しい一日を過ごせました